8 Schopenhauer mutlu olmak için kuralları

Schopenhauer'ın kuralları mutlu olma Alman filozof teorilerinden doğdular, karamsarlığı tarafından vurgulanır. Fikirleri, insanların mutluluğun yapay bir yanılsamadan başka bir şey olmadığı olası dünyalardan birinde yaşadıkları teorisi etrafında dönüyordu..

Aslında, filozofun ölümünden sonra, notlarının ve kişisel eşyalarının arasında bir el yazması bulundu. Kunst Die, glücklich zu sein. İspanyolca'ya çevrilmiş, başlık Mutlu olma sanatı. İlginçtir ki, Alman’ın hayatı boyunca savunduğu karamsar fikirlere rağmen, Bu notlarda gereksiz acı çekmekten kaçınmak için bir dizi kural geliştirmiş ve saymıştır. ve, bu şekilde, belirli bir mutluluk durumuna ulaşmak.

1. Kıskançlığa düşmekten kaçınmak için karşılaştırmalardan kaçının

Schopenhauer'ın mutlu olmanın ilk kuralları kıskançlık hissinden kaçının. Schopenhauer'a göre, kıskançlık çok olumsuz bir duygu ve onu tecrübe etmek bizi sürekli bir memnuniyetsizlik durumuna sürüklüyor.

Bu, bizi daha düşük bir kademeye yerleştiren başkalarıyla karşılaştırma yaparken bizi mutluluktan uzaklaştıracak.. Bu nedenle, bu acı çekmekten kaçınmak için kendimizi sınırlandırmamız iyidir. Karşılaştırmalardan kaçının, çünkü her insan farklıdır ve her birinin durumunu kabul etmeliyiz.

2. Kötü sonuçlar hakkında endişelenmeyin

Schopenhauer'ın mutlu olma kurallarından bir diğeri bize herhangi bir projenin geliştirilmesinde aldığımız olası kötü kararlar nedeniyle başarısızlığı kabul etmemizi öğretiyor. Bu nedenle Alman filozofu Her zaman elimizden gelenin en iyisini yapmak için bizi teşvik eder, böylece kötü bir sonuç için kendini kötü hissedemeyiz, Çünkü onu elde etmek için elimizden gelenin en iyisini yapacağız..

3. Her zaman içgüdülerimizi takip edin

Schopenhauer, çok yaratıcı insanlar ve aynı zamanda çok mantıklı insanlar olduğunun farkındaydı. Bu, bazı insanların kendilerini daha fazla eyleme, bazıları da tefekkür etmeye adamıştır. Kısacası, mutluluk için bu kural bize öğretir Kendimiz olmak ve birbirimizi daha iyi tanımak için içgüdülerimizden uzaklaşalım..

4. Başkalarının mutlu olacağına güvenme

Schopenhauer'ın mutlu olmanın kurallarının dördüncüsü bize mutluluk vermemizi öğretiyor sadece bize bağlı. Yani, diğer insanlar tarafından hayal kırıklığına uğramış hissedemiyoruz ne de bizim kontrolümüz dışındaki kararlar zihinsel durumumuzu etkilemeyecek.

5. Dileklerimizi fazla abartmayın

Sınırlamalarımızın farkında olmak ve kendimizi gerçekleştirilemez arzularla uzaklaştırmamıza izin vermek, onları yerine getirememekle bunalmış hissetmememize izin verecektir. Bu nedenle, düşünelim hangi durumda olduğumuz ve hangi hedeflerin bize ulaşabileceği. Hayal edemeyiz değil, olasılıklarımıza uyarlanmış düşünceler gerçekten bizi iyi hissettirecek şeyler olacaktır..

6. Beklentilerimiz üzerinde kontrol sahibi olmak

Schopenhauer’in mutluluk kuralları arasında beklentilerimizi ve isteklerimizi değiştirmeyi öğrenebiliriz. Bu anlamda, bir proje ya da bir kişi ile ilgili abartılı beklentilerin olası bir mutsuzluk nedeni olmasını önleyebiliriz. Kısacası, bu, yaşamımız hakkında daha gerçekçi bir vizyona sahip olmaya dayanmaktadır. ve engellerle nasıl daha uygun bir şekilde yüzleşileceğini bilmek.

7. Elimizdeki değeri

Mutlu olmak söz konusu olduğunda, maddi varlıklarımızın ötesine nasıl bakacağımızı bilmek çok önemli olacaktır. Bu, ilk bakışta yorumladığımız gibi, yalnızca kıskançlık yaşamamızı engellemeyecek, aynı zamanda yaşamımızda gerçekten önemli olanı daha fazla değerlememize yardımcı olacaktır. Bu anlamda, Arkadaşlarımızla ya da ailenizle gerçekten daha iyi bir ilişki kurabilir ve onlara gerçekten önem verdiklerini söyleyebiliriz..

8. Günümüze daha fazla dikkat etmek

Schopenhauer’in mutluluk kurallarının sonuncusu geçmişimiz ve geleceğimiz hakkında düşünmek için harcadığımız zamanla ilgilidir.. Geçmişin sorunları hakkında düşünürken kendimizi kaybetmek bize fayda sağlamaz, Çünkü almamız gereken kararların değiştirilemeyeceğini kabul etmek zorundayız..

Öte yandan, Gelecek hakkında hayal kurmak için çok fazla zaman harcamak, beklentilerimizin ve özlemlerimizin nasıl karşılanmadığına şahit olduğumuz için mutsuzluğa yol açabilir.. Bu nedenle, şimdiki zamanın bize getirdiği armağanın tadını çıkaralım..

Ertelenen mutluluk sendromu Ertelenen mutluluk sendromu, modern toplumumuzun öncelikleri bozukluğunu ifade eden bir terimdir. Daha fazla oku "