Öksürük için 8 doğal ilaç (çok etkili)

Öksürük, çoğu durumda çok ciddi olmamasına rağmen, oldukça can sıkıcıdır.. Bunun nedeni, boğaz ile akciğerler arasındaki hava yollarının sinir uçlarının farklı nedenlerden dolayı tahriş etmesidir: toz, bakteri, virüsler ...

Vücut, bu maddeleri bu kanallardan atmayı denemek ve böylece onları temizlemek için öksürükle reaksiyona girer. Bu yazıda size ilaç olmadan, doğal olarak öksürük tedavisi için bazı ipuçları veriyoruz.

Kuru öksürük ile verimli öksürük arasındaki farklar

Öksürük iki şekilde, kuru öksürük ve verimli öksürük olarak sınıflandırılabilir. Üretken öksürük, mukus veya balgamın öksürük etkisiyle atıldığı bir öksürüktür. Organizma üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğu için, bu öksürük, bastırılmamalıdır. Bununla birlikte, balgam söktürücü bir etki yaratacak bir şey almak ve bu şekilde, mukusu gevşetmek mümkündür. Sonuç, organizmanın mukustan kurtulmasının daha kolay olmasıdır..

Kuru öksürük verimli öksürükten farklıdır, bu yüzden onu bastırmaya çalışmak yararlıdır. Örneğin, çok fazla toz, alerji, kuru hava vb. Olan bir ortam gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Genellikle bu tip öksürük için kullanılan ilaçlar genellikle dekstrometorfan ve difenhidramin içerir.

2004'te yayınlanan bir dizi çalışma, bu ilaçların alınmasıyla plasebo arasında anlamlı bir fark bulamadığını göstermektedir., Kimyasal maddelere başvurmak yerine, doğal yollara başvurmak neredeyse daha iyi.

Öksürük tedavisi için ev ilaçları

sonra, ¿öksürük semptomlarını azaltmak için hangi doğal ilaçları alabiliriz?

Aşağıdaki satırlarda yolunuza çıkacak 11 doğal tedavinin bir listesini bulacaksınız:

1. bir kaşık bal

Bal lezzetli bir besindir ve üstüne öksürük tedavisi için iyidir. Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi (ABD) tarafından yapılan bir araştırma, balın öksürüğü sakinleştirmek için ilaçlardan daha etkili olabileceği sonucuna varmıştır. Bir huzursuzluk olduğu için, viskozitesi ve yapışkan özellikleri tahriş olmuş bölgeyi kapladığı ve sakinleştirdiği için bu olguyla savaşmak için mükemmeldir. Öksürük bakteriyel bir hastalığın sonucuysa, bal semptomlarınızın süresini kısaltabilir ve iyileşmeyi artırabilir ... İdeal olarak, günde üç çorba kaşığı bal alın.

Bununla birlikte, çocuklar ve yetişkinler için ideal olmasına rağmen, iki yaşın altındaki çocuklarda uygulanmamalı, ölümcül bir hastalık olan botulizme neden olabilir. Gıda güvenliği haberlerine göre, süpermarkette bulunan tüm balların% 76'sı işlem görmüş ve doğal bal içermeyen paketlenmiş bal satın alırken de dikkatli olmak gerekir..

• Bu konuyla ilgilenmek istiyorsanız, makalemizi okuyabilirsiniz: “Göründüğü gibi olmayan 10 yiyecek”

2. Ballı Biber Çayı

İnfüzyonlar, doğal ürünlerle yapılan çekiciliğiyle öksürük için iyi bir alternatif olabilir. Islak bir öksürük olması durumunda, ballı karabiber çayı içmeniz önerilir. görünüşe göre bu dolaşımın uyarılmasına yardımcı olur, rahatlama görevi görür ve balgam akışını güçlendirir.

Tarifi yapmak basittir, bu yüzden malzemeleri almak zorunda kalmadan evde malzemeleri mutlaka kullanın. Bir bardak kaynar suya bir kaşık taze biber ve iki çorba kaşığı bal ekleyin. Daha sonra 15 dakika dinlenmeye bırakılmalıdır. Son olarak, karışım süzülmeli ve infüzyon içmeye hazır olmalıdır.

3. Buhar

Buhar, öksürük, soğuk algınlığı veya tıkanıklık için en iyi çözümlerden biridir.. Bu eski uygulamanın kullanımı, hemen hemen mukus ve balgam salgılamasına yardımcı olur. Bu görevi kolaylaştıran ve olumlu etkiyi arttıran yağlar eklemek de mümkündür..

Bundan yararlanmak için kaynamış su ile bir havza alabilir. O zaman kendinizi aşırı sıcağı hissetmediğiniz ve buharı soluyabileceğiniz güvenli bir mesafeye yerleştirmelisiniz. Ardından, buharın çıkmaması için başınıza bir havlu yerleştirin. Nefes alın ve faydaları fark ettiğiniz gibi nefes verin. Bunu 5-10 dakika, günde 2 kez yapın. Ayrıca pencereler kapalıyken sıcak bir banyo yapabilir ve rahatlarken buhardan yararlanabilirsiniz..

4. Zencefil ve nane şurubu

Zencefil şurubu, uzun süredir öksürük tedavisinde kullanılan bir ev ilaçtır.. Boğazın üst kısmındaki sinirlilik ve ağrıyı da durduran doğal bir balgam söktürücüdür. Kuru öksürük için idealdir. Etkisini arttırmak için, bu rahatsız edici gıdıklamayı kesinlikle hafifletmek için nane eklemek mümkündür..

Bu şurup için tarif yapmak kolaydır. Sadece 3 çorba kaşığı kıyılmış zencefil, 1 çorba kaşığı nane, 4 su bardağı su ve 1 su bardağı bal kullanılması gerekir. Öncelikle, zencefilleri doğrayıp nane ile birlikte 4 su bardağı suya ekleyin. Bu karışım kaynatılır ve 15 dakika kaynamaya bırakılır. Bir sonraki adım hafifçe soğumasını sağlamaktır. Sonra balı ekleyin ve karışım eriyene kadar karıştırın. Birkaç saatte bir kaşık alın. Şurubu buzdolabında 3 haftaya kadar saklamak mümkündür.

5. Başınız yüksekken uyuyun

Bazı bireylerde, üretken öksürük, mukus burnun arkasından boğaza geçtiğinde ortaya çıkar.. Bu genellikle, özellikle gece boyunca olur, çünkü vücudun yatma pozisyonu bu olguya neden olur. Nadiren, bunun yan etkilere yol açabileceği etki baş ağrısı ve nefes darlığına neden olabilir..

Bu pozisyonu değiştirmek ve en yüksek kafa ile uyumak, bunun olmasını önlemeye yardımcı olur, bu nedenle bir iyileşme olasılığı ve öksürüğe elveda deme olasılığı daha yüksektir..

6. tuzlu su ile gargara

Boğaz ağrısının ortaya çıkması üzerine tuzlu suyla gargara yapmak uygun olur antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri için. Bu prosedür, boğazın iltihaplı bölgelerinden fazla sıvının tahliye edilmesine yardımcı olarak semptomları azaltır. Gargaralar da mukusun incelmesini sağlar. İki çorba kaşığı tuz içeren yarım bardak soğuk su bu yöntemin etkili olması için yeterli olacaktır..

7. Vaporub

Uzun yıllardır Vaporub, birçok kişi tarafından öksürüğe karşı ev ilacı olarak kullanılmıştır.. Pennsylvania Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma bunu desteklemektedir. Bu ürünün neden bu kadar iyi çalıştığı bir sır olarak kalsa da, içerdiği bileşenler, tıkanıklığı önlemeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olur, çünkü hava dışarıdan akciğerlere daha serbest bir şekilde dolaşır..

8. Sarımsak

Sarımsak da balgamla öksürüğü sakinleştirmek için çok iyi çalışan doğal bir çözümdür, ve doğal bir antibiyotik gibi davranmasını sağlayan çeşitli özellikler içerir. Sarımsakın etkili olabilmesi için iki şekilde tüketilmesi mümkündür. Bunlardan biri, çiğ yediğinde, tercihen oruç tutar. Ancak bu, herkes için uygun bir seçenek değildir, çünkü mide rahatsızlığına neden olabilir..

Sarımsaktan faydalanmanın başka bir yolu, onu iki yarıya bölmek ve her iki yarısını da ağız yanaklarında bırakmaktır. Ağrı varken, her zaman 15-20 dakika bu pozisyonda bırakılmalıdır..