Daha spontan olmak için 3 anahtar

Spontanlık yeteneği düşünce ve davranış biçiminde doğal ve içten olmak. Özgün ya da ustaca şeyler yapmakla ya da söylemekle ilgisi yoktur, sadece şeffaf olan ve kendi davranışlarında ve sözlerinde kendilerini olduğu gibi gösterenler için geçerlidir. Spontan olmak duygusal refahın bir göstergesidir.

Bir spontan kişi görünüşe sahip değildir, başarısızlıklarını ve boşluklarını tanımak söz konusu olduğunda, problemsiz olan ve olmayan bir şey gibi davranmak. Kendiliğinden olmak doğaldır, bu yüzden kendini daha gelişmiş bir halini göstermek için kılık değiştirmesi gerekmeyen kişi.

"Hiçbir şey, görünme arzusu kadar doğal olmayı engellemez".

-François de La Rochefoucauld-

ayrıca, kendiliğindenlik büyük bir erdemdir insan ilişkilerini kolaylaştıran. İkinci bir niyet olmadığında, dolaylı mesajlar olmadığında, her şey daha basittir. Çünkü kendiliğinden olanlar, her koşulda kendilerini akıtırlar, güvenlik iklimleri oluştururlar ve doğallıkları sayesinde başkalarına karşı samimi olmalarına yardımcı olurlar..

Kendine güven ve büyük bir özgüveniniz varsa spontan olmak kolaydır.. Öte yandan, kabul edilecek güvensizlikler ve dirençler varsa, konu biraz daha karmaşık hale gelir, ancak imkansız değildir. Bu nedenle, doğal ve şeffaf, herhangi bir eserden arınmış bir şekilde kendini göstermek için kendiliğindenliğinizi artırmak istiyorsanız, aşağıdaki anahtarları okumanız ve kendinizi eyleme geçirmeniz yeterlidir..

1. Sezginizi takip edin 

Sezginizi dinlemeyi ve güvenmeyi öğrenmezseniz, daha fazla kendiliğinden olmayacaksınız.. Bunun için bir neden olmadan, belirli anlarda bir şeye veya birine doğru eğimli olan küçük sesin dikkatine bakmak önemlidir. Sizinle tanışmak ve doğallığınızla iletişim kurmanın başka yolu nedir??

Sezginiz algıların, önceki bilgilerin ve deneyimlerin bir birleşimidir. Akla gelen ilk şey, kararlar ve değerlendirmelerden önce korku ya da yanlış inançlar eşlik eder..

Eğitiminizi dinlemek kolay olmamakla birlikte, sezgilerinizi dinlemek kolay olmasa da, pes etmeyin. Kendinize biraz daha güvenmeye çalışın, yapmak ya da söylemek istediğiniz şeye çok fazla tur atmayı bırakın ve basitçe kendinizi götürün. Şimdi, önemli riskler içeren kararlara ve eylemlere çok dikkat edin. Bazen ne olduğunu düşünmek de gereklidir..

2. Konfor bölgenizden çıkın

Konfor bölgesinden çıkmak, asla başarısız olmayan ve büyük faydalar sağlayan çok olumlu bir karardır. (Her ne kadar ilk başta böyle algılamıyorsanız da). Bunlardan biri tam olarak daha kendiliğinden olmanıza yardımcı olmaktır. Ancak en önemli şey, kendine olan güvenini artıracağı ve sana daha fazla inanmanı sağlayacak ve bu şekilde sana daha doğal bir şey göstermesi..

Konfor bölgenizden çıkmak, normalde yapmayacağınız şeyleri yapmak anlamına gelir.. Bilmediğiniz yerlere gidin, rutininizi bir şekilde değiştirin, bir öğleden sonra için telefonun bağlantısını kesin ... Sadece rahatınızı bırakmak ve kendinizi bir şekilde keşfetmeye devam etmek için kendinizi bilinmeyene doğru atın..

Ayrıca, rahat bölgenizden uzaktaki bu geziler içinde Sizi korku ile yüzleştiren tüm bu faaliyetlerin özel bir değeri var. Bungee jumping veya paraşüt yapmamalısınız, ancak herkesin daha sonra telaffuz etmesini beklemek yerine, arkadaş grubunuzda görüşünüzü verdiğinizden korkmadan mahrum bırakılmış bir şey yapmaya karar verin Daha iyi kabul edileceğini düşünüyorsun. cesaret!

3. Daha kendiliğinden olmak için gündeminizi temizleyin

Kendiliğinden olmanın en büyük sınırlamalarından biri, tanımlanmış bir gündeme sahip olması ve ayrıca. Birçoğunun doldurmak için bir gündemin olduğu hissi vardır, bu yüzden tek bir serbest şerit olmayacak şekilde düzenlerler. Ve varsa, mümkün olan en kısa sürede tamamlamanın bir yolunu ararlar.

Kendiliğindenliğe giden yol, gündemin yeniden düzenlenmesinden geçiyor. Bunun için yapmanız gereken ilk şey her zaman biraz boş alan bırak ve hepsinden önemlisi, bunların yeni bir yükümlülük olmadıklarını. Bu nedenle, her hafta sizin için bu serbest ve açık zamanların zamanlamasını değiştirmeniz önerilir..

Başka bir öneri Planladığınız taahhütlerin önemini yansıtmak. Bunlardan herhangi birini ortadan kaldırmak mümkün mü? Belli bir görev başka birine devredilebilir mi? Bir günü tamamen ücretsiz bırakmak mümkün mü? Prensip olarak biraz tedirginlik hissedebilirsiniz, ancak daha spontan olmak istiyorsanız, bu size ulaşmada yardımcı olacaktır..

Gördüğünüz gibi, daha spontan olmak, ilkinde yatar, dinlemeyi kabul eder, sonra da kendine bakar. Yani, kullanabileceğiniz taktiklerin ötesinde, En önemli şey, bir insan olarak değerinizi gittikçe daha fazla takdir etmeye çalışmaktır.. Gerisi dedikleri gibi marangozluk. Değerinizi, kesin olarak anlarsanız, davranış şekliniz, teklif etmeden bile, kendiliğinden olacaktır ... Unutma!

Sağlıklı bir çocuk kendiliğinden, gürültülü, huzursuz, duygusal ve renklidir, çocuk oturmak, televizyon izlemek veya tablet ile oynamak için doğmaz. Bir çocuk her zaman sessiz kalmak istemez. Daha fazla oku "