İş güvensizliği sağlığı nasıl etkiler?

Son yıllarda, Birçok ülke ekonomik durgunluk yaşadı, ekonomik sistemin iniş ve çıkışlarını yaşadı. İş güvensizliği en sık görülen sonuçlardan biridir. Sabit işlerdeki azalma ve yarı zamanlı veya saatlik sözleşmelerdeki artış, düşük ve yüksek yaş aralıklarındaki aktif nüfusu etkilemektedir. Bazıları deneyim eksikliğinden etkilenirken, bazıları yaşlarından dolayı ayrımcılığa maruz kalmaktadır..

Bu durum üretir birçok insanın hayatındaki dengesizlik, Çoğu durumda istedikleri mesleki gelişimin önlenmesi, ya çocukların gelişini geciktirmek, bir ev satın almak ya da bir rüya gezisi yapmak ... Çoğu durumda, iş güvencesizliğinden kaynaklanan sıkıntı hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkilemektedir. psikolojik.

İş güvensizliğine ne sebep olur?

İş güvensizliği, farklı faktörlerden kaynaklanabilir. Örneğin, düşük ücretler çoğu durumda temel ihtiyaçların karşılanmasını önler ve sonuçta Stres durumları her zaman bir para kaybıyla yüzleşmek zorunda kalır. İş ile işçinin çıkarları arasındaki ilişki de önemli bir faktördür, çünkü çalıştıkları veya uygun oldukları için çalışmayanlar işlerini tatmin edici bulmazlar. Düşük kaliteli sözleşmeler (kısa süreli, yarı zamanlı veya hatta rastgele saatler) aynı zamanda bireyin endişesini de büyük ölçüde etkiler.

Endişe, strese aşırı maruz kalmanın veya gelecekle ilgili aşırı olumsuz beklentilerin sonucudur. Bu ne zaman kendini gösterir Kan kortizol seviyeleri anlamlı derecede artar zamanla sürdürülebilir bir şekilde. Bu durum hastalıkların gelişmesine, düşük uyku kalitesine veya diğer rahatsızlıklara neden olabilir.

Öte yandan, Stres, işyerinde kötü güvenlik koşullarının bir sonucu olabilir. İnşaatla ilgili işlerin hala yüksek bir ölüm oranı vardır, bu da çalışanları arasında strese neden olur. Bunlar, çoğu durumda, makine yükü veya ağır nesneler arasında salınan ve kimyasal veya çok sıcak maddelere maruz kalma tehlikelerine maruz kaldıklarını düşünmektedir. Emniyet kemeri bulunmayan binaların yapısında da tehlikeler bulabiliriz. Veya işçilerin toksik gazlara ve oksijen eksikliğine maruz kaldığı madenlerde de.

İş güvencesine çözüm

Açıktır daha fazla tehlike içeren projelerin doğru finansmanı çok gereklidir. Bu ekonomik enjeksiyon, işçilerin yararına daha iyi makineler, çalışma koşullarına uygun giysiler veya daha iyi finanse edilen sendikalar anlamına gelir..

Çoğu durumda, özellikle çalışan olarak çalışırken, işçi, bu daha fazla memnuniyetsizlik hissi yaratabilecek bu ekonomik kararları zorlukla etkileyebilir.. Bu nedenle, yapılan çalışmalarla ilgili sendika gruplarına bağlılıklar yararlı olabilir..

Duruma ne katkıda bulunabiliriz??

Bireyler olarak, ekonomik konularda çok fazla etki yapamayız. Faaliyet alanımız bireye ve kollektife indirgendi. Toplu düzeyde olduğu gibi, en verimli şey, çalışma alanının ihtiyaçları ve iyileştirmeleri ile ilgili fikirlerini paylaşan bir grup oluşturmak; Bireysel düzeyde, yaşadığımız sağlıklı stres ya da endişe ile baş edebiliriz.

• Tanımlamak güvensizlik nedeniGörüldüğü gibi, iş güvencesinin tüm nedenleri aynı değil. Verimsiz makinelere, ayrıca toksik ilişkilere ve hatta işyerinde tacize bağlı olabilirler. Harekete geçmeden önce, bir çözüm veya başka bir ihtiyaç gerektireceğinden endişemizin nedenini belirlemek önemlidir..
• Öncelikleri belirle: İş güvencesine maruz kalan bir kişinin stres seviyesi diğerlerinden daha yüksektir. Gereksiz stresin diğer durumlarından kaçınmaya çalışacağız. Yaşamımızda gerekli veya temel olmayan unsurlar var, bu yüzden sakin kalmak için onlardan uzaklaşmalıyız..
• Öz eleştiriyi abartmayın: Çalışmamızda sadece bize bağlı olmayan sonuçlar var. Mükemmelliğin her zaman elde edilemeyeceğini kabul etmek rahatlamamıza yardımcı olacaktır. Bazen en kötü eleştirmeniz biziz.

Olumlu düşünme, böyle durumlarla yüzleşmemize yardımcı olacaktır. Nasıl yapılacağını biliyorsak, stresimizin çoğu kontrol edilebilir. Ancak, aşırı bir durumla karşı karşıya kalırsak, belki de yaşam kalitesini kaybetmeye devam etmenin ve yardım istemenin uygun olup olmadığını düşünmenin zamanı gelmiştir. Sağlığınızı iyileştirmek için değişmeye cesaret!

İş stresinin en tehlikeli 3 etkisi İş stresinin en tehlikeli 3 etkisini biliyor musunuz? Bu yazıda ne olduklarını açıklıyoruz, böylece onları tespit edip beklemeye alabilirsiniz. Daha fazla oku "