Meichenbaum'un kendi kendine eğitim eğitimi

Kendinden talimat: Bir kişinin kendisine verdiği talimatlar veya emirler, eylemini yönlendirmek Amaç: Kendi kendine sözelleştirmeleri değiştirerek davranışın değiştirilmesini sağlayın. Donald Meichenbaum, PhD, bilişsel davranışçı bir modifikasyon geliştirdi ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) geliştirmedeki rolü ve tedavisi için yaptığı katkılar ile bilinir. travma sonrası stres.

Meichenbaum'un öz talimatları

Yeni talimatlar oluşturun Mevcut olanları daha yararlı olan başkaları tarafından değiştirin. Problem çözme terapisi gibi görünüyor. Her zaman içerecektir:

• Kendi kendini güçlendiren kendi kendine talimatlar
• Kendi kendini düzeltme (başarısızlıkla başa çıkma)

Kendi kendine talimatlar başlangıçta ve karmaşık işlerde kullanışlıdır, sonra doğal olarak yok olurlar. - Düşünce yavaşlar ve performansı dikkatlice yönlendiren bir dil haline gelir (müdahaleci olduğu için işe yaramaz) (Örn: merdivenlerden aşağıya talimatlar verin, neredeyse kesinlikle üçüncü adımdan önce düşersiniz).

ÇOCUKLARLA PROSEDÜR

Bilişsel modelleme:

• Sorunun tanımı ("¿Ne yapmam gerekiyor? ")
• Cevap rehberi ("¿Nasıl? ")
• Kendi kendini pekiştirmek ("Doğru yapıyorum")
• Otomatik Düzeltme ("Bir hata yaparsam devam edebilirim")

Model hata yapar ve çocuğun normal görmesi için onları düzeltir.

• Dış kılavuz yüksek sesli (Çocuk ve yetişkin konuşur) (Talimatları takip edin)
• Yüksek sesle kendi kendine talimatlar (Çocuk)
• Maskeli öz-talimatlar (çocuk onlara düşük veya nadiren verir)> sözsüzleşmek
• Gizli talimatlar (Sessizce)

ELEŞTİRİ A MEICHEMBAUM

İdeal olan, söyle-yap ilişkisini güçlendirmek, yani ne diyorsa onu yapmak..

İlişki yoksa> Güçlendirme yok> Meichenbaum'un hatası, kendisine sadece kendilerine bir şeyler söylemeyi öğrettiğidir..

Daha sonraki analizde “yap” işlemini nasıl pekiştirdiğini görüyoruz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Meichenbaum'un kendi kendine eğitim eğitimi, Terapi kategorimize girmenizi ve Psikoloji müdahale tekniklerine girmenizi tavsiye ederiz..