Kararsız ilişkiler nedenleri ve tavsiyeler

"Bazen en uzun yol kafa ile kalp arasındaki neredeyse 46 cm olabilir" - Dan Bobisnki. Çiftler tarzı “ne seninle ne de sensiz” Birlikte ve aynı anda olamayacak olanlar, ilişkiyi tamamen sonlandıramazlar. Bu çiftleri tanıyoruz, çünkü ortak bir ilişkiyi birçok kez sona erdirmek ve devam ettirmek zorundalar, çiftin bir üyesinin uzlaşmaya çalıştığını, diğerinin ise kararsız olduğunu söyledi: evet, ama hayır, ilişki içinde iken belirsizlik, dengesizlik, güvensizlik ve memnuniyetsizlik duyguları. Bu PsikolojiOnline makalesinde, hakkında konuşuyoruz Kararsız çift ilişkileri, nedenleri nelerdir ve onlardan kurtulmak için bazı ipuçları veriyoruz.

Kararsız ilişkilerin nedenleri

Bu tür bir ilişki içindeyken, açıklamalar ve nedenleri anlamaya çalışırız. Walter Riso'ya göre, insanların kararsız bir ilişkiye sahip olmasının 4 nedeni var:

1. Cinsel ilişki: Cinsellik çiftte var olduğunda, bir çekim reddi meydana gelir. Cinsel ihtiyaç karşılandıktan sonra, yakınlık ve bağlılık gibi ilişkinin diğer alanları farklıdır, bu nedenle bu bileşenlerin herhangi bir tezahürü karşısında kararsız kişi kaçar.
2. Yalnızlığa tahammülsüzlük: Bir kişi yalnızlığını başaramazsa ve bu boşluğu doldurmak için başka birine ihtiyaç duyduğunda ortaya çıkar, bu yüzden çift onun yanındayken, daha önce zevk aldığı yalnızlık ve bağımsızlığı özlemeye başlar. çiftin Uzaktayken yalnız ya da yalnız hissediyor ve bu boşluğu tamamlaması için tekrar ortağını arıyor, kısır bir çevre haline geliyor.
3. Bağlılık korkusu: genellikle kararsız kişi ortağına kendisinin yapmak istemediğini söylemez, bu yüzden görünüşe göre ilişki dengeli görünüyor, fakat evrimleştiği zaman, daha yakın olmak ve daha kişisel seviyelerde derinleşmek, reddetmek ve uzaklaşmak.
4. Arıza: kişi ilişkisine son veremez, bu yüzden ayrıldıklarında ortağıyla sevimli ve şefkatlidir, ancak yakın olduğu zaman, o yeri işgal etmek istemediğinde, sinirlenir ve öfke gösterir..

Kararsız bir ilişkiden nasıl çıkılır

Kararsız bir ilişkiye dalmış olmak, özellikle daha dengeli ve kararlı bir ilişki kurmak isteyenler için duygusal aşınma ve acı çekmeye neden olur. Bu yazar, duygusal belirsizliğin var olduğu bir ilişkiyle yüzleşmek için uygulayabileceğiniz bir dizi strateji önerir:

• Aşk eksikliğini reddet: İlişkimizin bir noktasında sizi sevip sevmediklerine dair şüphelerin olması normaldir, ancak sürekli olmanın ilişki için adil ya da sağlıklı olmaması normaldir. Eşiniz sizi hor görüyor ve sık sık sevmediğinizi gösteriyorsa, kaçmaya çalışın, zor olduğunu biliyorum, ancak sevilmediğini veya sevilmediğini hissetmediğiniz bir kişiyle birlikte olmak çok zarar verir ve hak etmiyorsunuz.
• Duygusal açıdan bağımsız olun: Bu sevgi çemberine / sevgi eksikliğine bir son vermeye karar verdiğinizde, duygularınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduğunuzu ve manipüle veya manipüle hissetmeyeceğinizi keşfedeceksiniz. Hissettiğin duygular kendine ait olacak ve eşinin ruh halinden etkilenmeyecek.
• Açıklamalara bakmamaya çalışın: Bu strateji en çok kullanılanıdır, sebepleri araştırmak ve ilişkide değişiklik yapmak ve iş yapmak için bunları çifte açıklamak amaçlanmıştır. Bunu uygulamaya koyduysanız, beklenen sonuçlara sahip olmadığını doğrulamış olacaksınız. Bu rehber aşağıdakilerle ilgilidir:
• Siz çiftsiniz ve terapistiniz değil: Kararsız bir ilişki içinde olan insanlar, taahhüt etmek istemeyen kişiye yardım etmeye çalışır. Başka insanlarda olumlu örnekler ararlar, konuyu araştırırlar ... Gerçekte, şüphe ya da sorunu çözmeden çatışan ortağınızdır. Bu kişiyi sevdiğiniz konusunda netsiniz, bu yüzden şüphelerini gidermeye karar veren eşiniz olun.
• objektiflik: Aşık olduğumuzda ya da aşık olduğumuzda, sözlere davranışlardan ziyade daha fazla güvenilirlik veririz. Bir düşün. Eğer bize değişeceğine, her şeyin daha iyi olacağına ve bize bizi ne kadar sevdiğini göstereceğine söz vermişse ... ¿Ne yaptı? Cevabınız HAYIR ise veya kısa bir süre boyunca değişmiş olabilir, ancak daha sonra uzak tutumuna geri döndü, ¿neden şimdi değişecek?

Aşamalı bir ilişkiyi bırakmanın acı verici olduğu kadar acı verici olduğunu da biliyorum, çünkü sevmenin yolu “ne seninle ne de sensiz”, üretir “duygusal bağlanma” Ondan ayrılması zor. Ancak, sizi sevdiklerini ve değer verdiğiniz ve sevginiz için acı çekmeyen bir ilişkinin tadını çıkarmak istiyorsanız, bir değişiklik önerin. Bunu kendiniz veya kendiniz göremezseniz, sağlıklı ve dengeli bir sevgi ve duygusal ilişkiler kavramı oluşturma sürecinde size rehberlik eden ve eşlik eden bir uzmana gidin, böylece sevginin tadını çıkarabilirsiniz.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz İkili ilişkiler: sebepler ve tavsiyeler, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.