Erkek arkadaşım çok kıskançsa ne yapmalı

Kıskançlık, sevilen kişiyi kaybetme korkusundan önce ortaya çıkan nispeten doğal bir duygudur. Bu nedenle, bazen, bu durumda, erkek arkadaşınızın zaman zaman kıskanç hissetmesi normaldir. Kötü ve tehlikeli, onları her zaman yoğun bir şekilde kendinizi sınırlandırmış gibi davranmaya ve normal bir yaşam sürdürmenize izin vermeme gibi hissetmeye başladığınızda ortaya çıkar..

Hepimizin bildiği gibi, aşırı kıskançlık ilişkinin azar azar bozulmasına ve her iki tarafın da etkilenmesine neden olabilir çünkü mağdur sadece sınırsız kıskançlıklardan değil, aynı zamanda aşırı kıskanç insandan da muzdariptir. Bu yüzden bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde: ¿erkek arkadaşım çok kıskançsa ne yapmalı? bu durumu en iyi nasıl alacağınızı bilmenize yardımcı olacak bir dizi ipucu bilmeniz için size yardımcı olacağız.

1. Çok kıskanç biri nasıl davranır?
2. Erkek arkadaşım çok kıskançsa ne yapmalı? 4 tavsiye
3. Kıskanç erkek arkadaşı: ne yapmalı

Çok kıskanç biri nasıl davranır?

Daha sonra, kıskançlığı olan, ilişkilere odaklanan insanların temel özelliklerinden bahsedeceğiz..

• Çift üzerinde egzersiz kontrolü. Sizi her zaman kontrol altında tutmaya çalışırlar, bu yüzden her zaman ne yaptığınız konusunda her zaman farkında olduklarını, etkileşimde bulunduğunuzun farkında olduklarını, sosyal ağlarınızda yaptığınız her şeyin farkında olduklarını ve hatta sizin için baskı yapmaya başladıklarını bunları inceleyin veya telefonunuzdaki her şeyi gözden geçirin.
• kullanma. Onlar duygusal şantajı, sizi manipüle etmenin ve istediklerini yapmanın bir aracı olarak kullanma eğiliminde olan insanlar. Genellikle sizi manipüle etmek isterler, böylece belirli insanlarla ilişkileriniz olmaz veya belirli eylemlerde bulunmazsınız, aksi takdirde rahatsız ve etkilenenler.
• yasaklar. Çifte başka bir cinsiyetten insanlarla ilişki kurmak, arkadaşlarla ya da arkadaşlarla dışarı çıkmak, ailelerine sıkça gitmek, hatta bazı aktiviteler yapmak gibi bazı şeyleri yasaklama eğilimindedir..
• Duygusal bağımlılık. Onlar son derece bağımsızdırlar, bu nedenle daima başkalarının onayını almak isterler ve terk edilmeleri korkusuyla üretilen çiftle birlikte olmak için büyük bir ihtiyaç duyarlar..
• Düşük özgüven. Onlar öz sevgiden yoksun ve sonunda başkalarının sevgisini ve şefkatini içtenlikle almaya layık hissetmeyen insanlar..
• Kolayca patlarlar. Duygusal dengesizliklerinden dolayı duygusal olarak tepkisel olma eğilimindedirler, böylece en ufak bir durumda, vurma, çığlık atma, ağlama, büyük endişe ve üzüntü yaşama gibi ezici bir şekilde tepkiler alabilirler..

Erkek arkadaşım çok kıskançsa ne yapmalı? 4 tavsiye

Erkek arkadaşınız çok kıskanç ise ne yapmanız gerektiğiyle ilgili şüpheleriniz varsa, şu adımları izlemeniz önerilir:

• Eşinizle konuşun. Yapmanız gereken ilk şey doğrudan erkek arkadaşınla konuş, Ona kendinize nasıl davrandığını ve bu davranışların sizi nasıl hissettirdiğini iddialı ve sakin bir şekilde anlatın. Onunla açık ve samimi bir şekilde konuşmaya çalışın, ondan bu şekilde hareket etmesinin nedenlerini açıklamasını isteyin ve üretilebilecek yanlış anlamaları bir araya getirin..
• Kendi sınırlarını belirle. Her türlü ilişkide saygı duyulması gereken sınırlar vardır ve onların ne olduğu konusunda net olmalısınız. Bunu yaptıktan sonra, eşinize bildirmeniz ve çiftin içinde olması gereken sevgi ve saygının bir parçası olduğu için onlara saygı göstermeniz gerektiğini açıklamanız gerekir..
• Ona güvenebileceğini göster. Ona söyleyin ve hepsinden önemlisi, eylemlerinize, size ne kadar güvenebileceğini ve onu sevdiğinizden ve hiç kimseyi sevmediğiniz için kıskanç olmak için hiçbir nedeni olmadığını söyleyin..
• Onu ne kadar sevdiğini bilmesini sağla. Onu her zaman ne kadar çok sevdiğini ve ne umursadığını göstermene gerek yok, ama bu onu görmezden gelmekle de ilgili değil. Önemli olan bir denge olduğu ve bunun için onu davranışlarınızla her zaman hatırlamanızın gerekmesidir., bazı detay veya yorum onu ne kadar sevdiğini ve senin için ne kadar önemli olduğunu. Bu sayede daha sevilen ve değerli hissedeceksiniz ve sahip olduğunuz güven artacak.

Kıskanç erkek arkadaşı: ne yapmalı

Kıskanç hisseden insanlar, başka biri tarafından değiştirilebileceklerinden korkuyor, bu yüzden kesin olarak üretmeye başlıyorlar. duygusal rahatsızlık Bazen uygun şekilde yönetilemediğinde ve kıskançlık aşırı yaşandığında patolojik hale gelir.

• Durumu yansıtmak. Özellikle kıskançlığın o kadar abartıldığı ve zamanla taşdığı, zamanla tüm veya neredeyse tüm ilişkiyi tahrip ettiği durumlar vardır. Bu nedenle, ilişkiye devam etmek istemeniz durumunda, şu anda hislerinizin farkında olun ve önce kendinizi ve refahınızı düşünün. Çoğu zaman, tüm yollarla durumu iyileştirmek için denediniz ve bu mümkün olmadı, bu nedenle, sizin için en iyi kararın ilişkiye devam etmek olduğundan emin olun, çünkü yapabileceğiniz en iyi yol değil İlk başta acıyor olsa bile onunla.
• Çift terapisi. Her ikisi de bunlara karşı savaşıyorsa aşırı kıskançlık ve ilişkilerini ileriye götürmeye çalışırken ancak bunu yalnız başaramadıklarını hissederken, ilişkiyi kurtarmak için çift terapisi almaları önerilir. Terapinin amacı elbette kıskançlarla daha iyi hissetmesine yardımcı olmak ve çifte güvenmeyi öğrenmek olacaktır. Ayrıca her ikisi de sorunlarını en sağlıklı ve iddialı bir şekilde çözebilecekleri bir araç verilecek..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Erkek arkadaşım çok kıskançsa ne yapmalı, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.