Evliyim ama başka bir kadını düşünüyorum, ne yapmalıyım?

Evlenmenize ve karınızla istikrarlı bir ilişkiye sahip olmanıza rağmen (tüm çiftlerin iniş ve çıkışları olduğu gibi), ancak ona karşı derin bir sevgi ve saygı hissettiğinizde, çocuklarınız ve birçok kişi olabilir. diğer şeylerin yanı sıra sizi heyecanlandıran planlar. Kısacası, garip hissediyorsunuz çünkü her şey yolunda giderse veya en azından görünüşte öyle olsa da, başka bir kadını fark ettiniz ve şimdi onu düşünmeyi bırakmıyorsunuz, bu hayal ettiğiniz kadar garip olamaz.

Bu yüzden bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size durumunuzda yardımcı olmaya çalışacağız "Evliyim ama başka bir kadını düşünüyorum: ¿Ne yapmalıyım? Bu nedenle, şüphesiz size bunun neden olduğunu daha iyi anlamanız için yardımcı olacak bir dizi neden sunacağız ve sonunda bu durumdan kurtulmanız için size bir dizi ipucu vereceğiz..

1. Neden başka bir kadının evli olduğunu düşünüyorsun?
2. Evli iseniz ve başka bir kadın düşünürseniz ne yaparsınız? 3 tavsiye
3. Bir karım var ve başka birine aşığım: daha fazla tavsiye

Neden başka bir kadının evli olduğunu düşünüyorsun?

Bunun sizin başınıza gelmesinin birkaç nedeni var, önemli olan onları tanımanız ve nihayetinde sizi çok dengesiz hale getiren bu durumu iyileştirmek için bir şeyler yapmaya başlamanız. Aşağıda, bu durumun size neden olabileceğinin en yaygın nedenlerini gösteriyoruz, bu nedenle her birine dikkat edin, böylece hangisiyle en çok tanımlandığını hissedebildiğinizi belirleyebilirsiniz..

• Eşinizle ilgili sorunlar. Bu, zaman zaman, eşinizle yaşadığınız problemlerin artmış veya hiç olmadığı ve aniden ortaya çıktıkları ve bunlara nasıl tepki vereceklerini bilmedikleri olabilir. Yani, her eve geldiğinizde tartışmalara başlayacağınızı ve çok stresli yaşayacağınızı biliyorsunuz. Bu, bilinçli veya bilinçsiz olarak diğer insanları fark etmenize neden olabilir, çünkü bunu yapmak zihninizi başka bir şeye odaklamanızı ve karınızla yaşadığınız sorunları biraz unutmanızı sağlar. Diyelim ki onu bir savunma mekanizması olarak kullanıyor olabilirsiniz ve ayrıca kadınınızla ilgili sorunların bitmeyeceği hissine sahip olabilirsiniz. “başka alternatifler aramaya gitmek zorundasın”.
• hüzün. Belki eşiniz ve siz onların ilişkilerinde sıkışıp kaldıkları bir noktaya geldik, her zaman aynı şeyi yapın ve rutinden ayrılmaya ve yenilik yapmaya cesaret etmeyin. Bu, ilişkinin iyi olmasına ve birbirleri için hissettiği sevginin iyi olmasına rağmen, her ikisini de sıkabilir ve bu durumda olduğu gibi dikkatini dağıtmak için farklı bir yol veya daha yeni bir şeye ihtiyaç duyabilir. başka bir kadına bakıyorsun, belli bir şekilde seni çıkarır ya da kendini bulduğu monotonluktan çıkarmaya çalışır..
• etki “Romeo ve Juliet” ya da yasak aşk. Başka bir kadını kafanızdan alamamanızın bir başka nedeni de bu psikolojik etkiden kaynaklanıyor. Psikolojide, bu etki, iki insanın bir arada olması zorunluluğunun ve onu başarmak için sıkıntıya karşı savaşmak zorunda kaldıklarının, onunla birlikte olma arzusunun artacağını, bu yasak aşkı tarafından yaşanacak yoğun ve kontrol edilemez duyguların ortaya çıkacağını açıklıyor.
• Kadına karşı cinsel istek azalması. Kadına karşı hissettiğin cinsel istek, rutin, aşık olmanın sona ermesi, evlilik sorunları, cinsel karşılaşma için zaman yetersizliği, stres, vb. Gibi farklı faktörler nedeniyle önemli ölçüde azalmış olabilir. sizi diğer insanlarla, özellikle iş arkadaşınız, müşteriniz, yakın bir arkadaşınız vb. ile çok fazla iletişim kurduğunuz belirli bir kadınla hayal kurmaya davet etti..

¿Evli bir adam başka bir kadına nasıl aşık olur??

Gerçek şu ki, bu sorunun, ilişkinin diğer tarafındaki kadınlar tarafından daha fazla sorulması, çünkü bu durumla ilgili çok fazla rahatsızlık ve endişe ile yaşıyorlar. Başka bir kadına aşık olan evli bir adam genellikle evlilikte uzak ve soğuk kalır, daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, şu makaleye bakabilirsiniz: eşim beni cinsel olarak aldatıyorsa bilmek için ipuçları.

Evli iseniz ve başka bir kadın düşünürseniz ne yaparsınız? 3 tavsiye

Bu durumda nasıl davranacağınızı bilmiyorsanız ve hayatınızda hangi yöne gitmek istediğinizi bilmiyorsanız, aşağıdaki ipuçlarını takip etmenizi öneririz:

Aşk ve sevişme arasındaki farkı bilmek

Bu, iki farklı şey olduğu için tanımlamanız çok önemlidir. Aşık olmak aşktan farklı olarak geçicidir. Bir insan aşık olduğunda güçlü duygular yaşar ve çağrıları hissedebilir “midede kelebekler”, o kişi hakkında düşünmeyi bırakmaz, erdemlerini idealleştirir ve en üst düzeye çıkarır, kusurlarını unutur, yaşanan cinsel istek çok yoğundur, sürekli o kişiyle birlikte olmak ister, vb. Ancak, tüm bu yoğun duyguların bir zaman sınırı vardır, aylar hatta yıllar olabilir.

Sevişme sona erdiğinde, tamamen normal olan, çiftin bilinçli olarak sevilmesi veya sevilmemesi, onu kusurları ve erdemleriyle olduğu gibi kabul etmesi, başında hissedilen tutkusuz tutkunun gittiğini kabul etmesi kararlaştırılır. azalır, ancak onunla tatmin edici bir yaşam sürdürebilirsiniz. Kısacası, aşk aşık olmak için bir evrimdir, daha gerçek ve derindir ve son kullanma tarihi yoktur..

Anlık dürtülerinizden uzaklaşmayın

Başka bir kadını düşünerek değil, hatta ona aşık hissetmek bile, karınızı terk etmek için yeterli bir neden olduğunu kabul etmeniz önemlidir. hatırlamak aşk ve sevişme arasındaki fark ve kendinize aşık olma gibi duyguları aktararak uzaklaşmanıza izin verirseniz, içinde bulunduğunuz ilişkiyi bırakma ve başkalarını tecrübe etme gereksinimine her zaman ihtiyaç duyacağınızı düşünün. Durumunuzu iyi analiz edin, eşinize karşı hislerinizin farkına varın, sevginin aynı zamanda sabır olduğunu, onu güçlendirmek için ilişki üzerinde çalışarak, güven ve ekilebilecek daha derin ve kalıcı değerler dizisi olduğunu unutmayın..

İlişki problemlerinizi çözmeye çalışın

Bu, şu anki ilişkinizi düzeltmek için tam olarak değil, ancak bunlara sahip olmak gerekir. problemlerinle yüzleşme becerileri kişisel ve başka bir ilişki içinde olmaya karar verirseniz, onlara sahip olmanız da gerekir. Çift sorunlarının her zaman ortaya çıkacağını, bir ilişkinin içinde olmanın bir parçası olduğunu unutmayın, ancak her zaman daha iyisini yapmak için onlarla yüzleşmeyi de öğreniyor.

Bir karım var ve başka birine aşığım: daha fazla tavsiye

En sonunda ilişkiniz için savaşmaya ve maceranızı geride bırakmaya karar verdiyseniz, aşağıda sunduğumuz bazı ipuçlarıyla çiftin dinamiklerini iyileştirmeye çalışmanız çok önemlidir:

• Rutinden çık. Eğer karınız ve siz toplam monotonluğa karışmışsanız, birlikte olmaktan çoktan sıkıldıkları ölçüde. Bu durumu değiştirmek için bir şeyler yapmaya başlamanın zamanı geldi ve bu durumda, rahatlık alanından çıkma, inisiyatif alma ve bazı değişiklikler yapmaya başlama şansınız. Örneğin, yapabileceğiniz şeylerin arasında, birlikte olduklarında yeni etkinlikler yapmayı önermek, hem korkacak, hem de gezi planlamak, sürpriz yapmak gibi şeyler yapın. Bu aynı zamanda cinsel alan için de geçerlidir, yeni şeyler deneyerek kendinizi yenileyip şaşırtabilirsiniz, bu şüphesiz sönmüş gibi görünen arzuyu arttırmanıza yardımcı olacaktır..
• İlişkinizi değerlendirin. Belki de şu anda ilişkinizin ne kadar kötü olduğuna odaklandınız ve içindeki tüm güzel şeyleri unutmuşsunuz. Bu yüzden, dikkatlice analiz etmenin ve objektif bir şekilde ölçeği koymanın zamanı geldi. ilişkinin sana ne getirdiğini, ne kadar iyi, ne kadar iyi hissettiğin, ne geliştirmen gerektiği ve ne elde edebileceğin gibi. Bazen insanlar çoktan kaybolduklarında ve tövbe ettikleri zaman ilişkilerini gerçekten değerlendiriyorlar, sanki ilişki içinde oldukları anda sahip olduklarını takdir etmeyi bırakmış gibi. Bu yüzden yansıtmanız önemlidir ve ilişkiniz buna değerse, sahip olduğunuza değer vermeye başlarsınız.
• Tüm dikkatinizi ilişkinize odaklayın. Eğer arzunuz diğer insanı düşünmeyi bırakmaksa, yapılması gereken ve bunu başarmanız için size çok yardımcı olacak bir şey, tüm enerjinizi ve dikkatinizi ilişkinize odaklamaktır. Yani, bundan böyle eşinizle olan ilişkilerinizi geliştirme ve bunu başarmak için bir plan oluşturma hedefiniz var. Örneğin, bütün haftayı, yemek yemek için yeni bir yere götürüp, hafta sonunu geçirmek için eğlenceli ve farklı bir yer bulmak, başka şeylerin yanı sıra yıldönümü hediyesini düşünmek için karınızı şaşırtmayı planlayabilirsiniz. Bu düşünceyle, azar azar diğer insanın fikrini bir kenara bırakacak ve verecek ilişkinize öncelik.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Evliyim ama başka bir kadını düşünüyorum: ne yapmalıyım??, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.