Zararsız bir ilişki nasıl sona erdirilir

Birinden ayrılmayı düşünüyorsanız, bunun hakkında karışık hisleriniz olabilir. Ne de olsa ilişkiyi bir nedenden dolayı başlattın. Bu yüzden sormak normaldir: "¿İşler daha iyi olacak mı? "¿Ona bir şans daha vermeli miyim?¿Bu karardan pişmanlık duyar mıyım?

İlişkiye son veren kişi olduğunuzda, muhtemelen diğer kişi zarar görmeden saygılı ve hassas bir şekilde yapmak istersiniz. Bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size bilmeniz gereken bazı ipuçları veriyoruz diğer kişiye zarar vermeden ilişki nasıl sona erdirilir

1. Kopma anıyla yüzleşmek veya sakınmak daha mı iyi?
2. Erkek arkadaşıma veya kız arkadaşıma zarar vermeden ilişkiyi kırmak için ipuçları
3. Eşinizi isteyince bırakın

Kopma anıyla yüzleşmek veya sakınmak daha mı iyi?

Bazı insanlar zor bir sohbete başlamaktan rahatsızlık duymaktan kaçınır. Diğerleri “sadece üstesinden gelmelisin” tavrına sahiptir. Ancak bu yaklaşımların hiçbiri en iyisi değil. Anı önlemek, sadece durumu uzatır (ve diğer kişiye daha fazla zarar verebilir.) Ve düşünmeden zor bir sohbete acele ederseniz, pişman olduğunuz şeyler söyleyebilirsiniz..

Belki bir evlat edinmek orta pozisyon, Bir şeyleri düşünün, böylece neden kırılmak ve sonra hareket etmek istediğiniz konusunda netsiniz demektir..

Erkek arkadaşıma veya kız arkadaşıma zarar vermeden ilişkiyi kırmak için ipuçları

Her durum farklı. Tüm yırtılma vakaları için tek bir yaklaşım yoktur. Fakat bu kopma konuşmasını düşünmeye başladığınızda yapılması gereken ve yapılmaması gereken bazı şeyler var.. ¿Bilmek istiyorsun zarar vermeden bir ilişki nasıl sona erdirilir? O zaman size sunacağımız ipuçlarına dikkat edin:

Birisini zarar görmeden bırakmak için ne yapmalısınız?

• Ne istediğini ve neden istediğini düşün.. Duygularınızı ve kararınızın nedenlerini dikkate almak için zaman ayırın. Kendine karşı dürüst ol. Diğer kişi kararınızla incinmiş olsa bile, sizin için doğru olanı yapmak tamamdır. Sadece mantıklı bir şekilde yapmalısın..
• Ne söyleyeceğinizi ve diğer kişinin nasıl tepki verebileceğini düşünün. ¿Üzülecek? ¿çılgın? ¿Dolido? ¿Ya da rahatladı? Diğer kişinin bakış açısını ve duygularını düşünmek, hassas olmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca hazırlamanıza yardımcı olur. ¿Kırdığın kişinin ağlayabileceğini düşünüyorsun.? ¿Formları kaybetmek? ¿Bu tür bir tepki ile nasıl başa çıkacaksınız? Bu tür durumlarda duygusal zeka çalışmak önemlidir.
• var iyi niyetler. Diğer kişinin umursadığını bilmesini sağla. Dürüstlük, nezaket, duyarlılık, saygı ve sevgi gibi diğer kişiye karşı göstermek istediğiniz nitelikleri düşünün.
• Dürüst ol, ama acımasız olma. Diğer kişiye, sizi ilk çeken şeyleri ve onunla ilgili neleri sevdiğinizi söyleyin. O zaman neden devam etmek istediğini söyle. "Dürüstlük", "zor" olmak anlamına gelmez. Neyin işe yaramadığını açıklamanın bir yolu olarak diğer kişinin niteliklerini seçmeyin. Nazik ve nazik ve dürüst olmanın yollarını düşünün. Bu durumda, farklı tiplerde iddialı iletişim kullanılması tavsiye edilir..
• Şahsen söyle. Birbirinizle çok şey paylaştınız. Buna saygı duyun (ve iyi niteliklerinizi gösterin) şahsen ayrılarak. Uzakta yaşıyorsanız, video konferanslar yapmayı veya en az bir telefon görüşmesi yapmayı deneyin. Sosyal ağlardan ayrılmak kolay görünebilir. Ama eğer ortağın sana bunu yapsaydı nasıl hissedeceğini düşün..
• Size yardım ederse, güvendiğiniz birisine güvenin. Güvenilir bir arkadaşınızla duygularınız hakkında konuşmak faydalı olabilir. Ancak, güvendiğiniz kişinin, eşinizle gerçek ayrışma sohbetinizi gerçekleştirene kadar özel tutabildiğinden emin olun. Eşinizin önce sizin hakkınızda olduğunu ve başka biri hakkında olmadığını öğrendiğinizden emin olun..

Ne yapmamalısınız:

• Diğer kişiden kaçınmayın veya yapmanız gereken konuşmayı. İşleri dışarı çekmek, uzun vadede daha zorlaştırır - sizin ve eşiniz için. Ayrıca, insanlar bir şeyleri ertelediğinde, bilgi yine de sızabilir. Sizden duymadan önce, ayrıldığınız kişinin başka bir kişiden duymasını asla istemeyeceksiniz.
• Düşünmeden zor bir sohbete dalmayın. Pişman olduğun şeyler söyleyebilirsin.
• Ona saygısızlık etme. Eski sevgilin hakkında saygılı konuş. Dedikodu yapmamaya veya onun hakkında kötü konuşmamaya dikkat edin. Nasıl hissedeceğini düşün. Artık birlikte olmadığınızda eski sevgilinizin sizinle ilgili yalnızca olumlu şeyler söylemesini isterdiniz. Ayrıca, asla bilemezsin, eski sevgilin arkadaş olabilir ya da bir gün bir romantizmi yeniden ateşleyebilirsin.

Bu "evet ve hayır" sadece molalar için değil. Birisi sizi terk etmeye davet ederse ama gerçekten ilgilenmiyorsanız, o kişiye samimi bir şekilde olmadığını söylemek için aynı yönergeleri takip edebilirsiniz..

Eşinizi isteyince bırakın

Breaking kolay bir karar değil. Bunu düşünmek için biraz zamana ihtiyacınız olabilir. Kararınızdan emin olsanız bile, bozulma, rahatsız edici ya da zor bir konuşma yapmak demektir. Ek olarak, ortağınızı isteyerek bırakmak istemeniz durumunda durum karmaşık olabilir..

Uzun süre veya kısa bir süre devam etseler de, ilişkilerin yaşamlarımızda özel bir anlamı ve değeri olabilir. Her ilişki bize kendimiz hakkında bir şeyler öğretebilir, Diğer kişi hakkında ve gelecekteki bir ortakta istediğimiz ve ihtiyaç duyduğumuz şeyler hakkında. Başka biriyle ilgilenmeyi öğrenmek ve diğer kişiyi bizimle ilgilenmek için tecrübe etmek bizim için bir fırsattır.

Bir mola da bir öğrenme fırsatı. Bu kolay değil. Ancak, başka birinin duygularına saygı duymak için elinizden gelenin en iyisini yapmak için bir fırsattır. Bir ilişkiyi sona erdirme - zor olsa da - zor konuşmalar sırasında dürüst ve nazik olmak konusunda becerilerimizi geliştirir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Zararsız bir ilişki nasıl sona erdirilir, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.