Çiftte iletişimi nasıl geliştiririm

İletişim bir ilişkide güvenin temelidir. İletişim anlayış, diyalog ve saygının temelidir. İki kişi hayatlarında belirli bir noktada buluşuyor, ancak oradan ilerliyor ve evrimleşiyorlar.

Bu nedenle iletişim, gerçekliğin kendisiyle ilgili beklentileri güncellememizi sağlar. Mutlu bir çift, örneğin iletişimi geliştirmek gibi ortak hedeflere ulaşmak için işbirliği yapan iyi bir ekip oluşturur. Psikoloji-Online'da size söyleriz çiftte iletişim nasıl geliştirilir çok empati ve saygı ile.

1. Çiftte iletişim eksikliği: ne yapmalı
2. Çiftte bazı iletişim sorunları
3. Eşinizle iletişimi geliştirmek için psikoloji danışmanlığı

Çiftte iletişim eksikliği: ne yapmalı

Sonra, bazı temel ipuçlarını paylaşıyoruz. diyaloğu güçlendirmek çiftin ilişkisinde.

Durumun teşhisi

İki insanın, aşktaki bu gelişme alanını tanımlayan kendilerine neler olduğunu varsaymaları çok önemlidir. Olmazsa önemli bir değişiklik yapmak mümkün değildir gerçek değişim farkındalığı. Fiziksel olarak birlikte olmasına rağmen eşinizden uzaksanız, bu diyalog eksikliğinin açık bir işareti olabilir. Diğer bir sinyal, sık sık tartışılan biten diyaloglarla tezahür eden sinyaldir..

Korku korkusunu yenmek

Çiftteki iletişim eksikliği, kopma korkusu şeklinde bir tıkanıklık yaratabilir veya bu durumun bir çözümü olmaz. Şüphesiz, hiçbir şey yapmamak sadece güvensizliği arttırır. Bu nedenle, durumu anlamlı şekilde etkilemek için durumla yüzleşir..

Mesaj kalitesi

Bir çok kişilerarası iletişiminizin olduğu bir anda yaşıyorsunuz, bunun kendinizi konuşma kalitesiyle karıştırmaya çalışan miktar tuzağına düşmenize neden olabileceğini ifade etmek anlamına geliyor. Şu andan itibaren değeri koymaya çalış ilişkiyi besleyen kelimeler Bir güven teşviki sağlayan tutumlar aracılığıyla. Bununla birlikte, eşinizi ve kendinizi duygusal gürültü yaratan sonsuz kelimelerle doyurmaktan kaçının. Sessizliğin ses kadar önemli olduğunu unutmayın..

Çiftler için iletişim kursları

Bir insan sevme kapasitesine sahiptir, ancak bu daha iyi sevmeyi öğrenemeyeceği anlamına gelmez. Aslında, eğitim bu noktayla ilgili ilginç bir varlıktır. Bir çift iletişim atölyesi, engelleyici bir durumu yönlendirecek araçları ve kaynakları keşfetmek için mükemmel bir deneyim olabilir.

Ayrıca, bu konudaki kitapları okuyabilir ve okuma hakkındaki izlenimlerinizi paylaşabilirsiniz. Bu tür bir kurs hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, çift terapisine yönelik oyunlar ve alıştırmalar hakkında aşağıdaki makaleye bakabilirsiniz..

Varsayımlara karşı tedavi

¿Duygusal sırt çantanızda kaç hipotez ve sözde suçlama var? Net bir temeli olmayan varsayımlardan öte olmayan fikirler, kendi araçlarının ağırlığı kadar değerlidir. kelime birbirini seven iki insan arasında bir köprü görevi görür. Bu nedenle, belirli bir konu hakkında şüpheleriniz varsa, sorun. Ve cevabı dikkatlice dinle.

Çiftte bazı iletişim sorunları

Eşinizle iletişimi nasıl geliştireceğinizi bilmek için kendinize şu soruyu sormalısınız: ¿Bazı çiftler bir sıkışmış kılan hatalar nelerdir İletişim dışı durum?

1. Gerçekten önemli ihmal. Sürekli mesleğin ağırlığı ile işaretlenen bir zamanda, bir kişinin kendi sevgisini üstlenerek, görünüşte daha acil olanı önceliklendirmesi mümkündür. İlişkiniz sizi kahraman olarak da işgal ediyor.
2. Teknolojik kesintiler. Bir kişi, eşinin aynı odada olduğu için kendisine söylediklerine dikkat etmez. Teknolojik bağımlılık, enerji hırsızı şeklinde diyaloğu bozabilir.
3. İletişimde dağılma. Mevcut bir meseleyle uğraşıyorsanız, şu anda olanlarla bir tür ilişkisi olsa bile, bu meseleyi geçmişin mevcut meselelerine geri getirmek için bir bahaneye dönüştürmeyin. Bu tartışmalarda sık rastlanan bir başarısızlıktır..
4. Bireyselliğe öncelik vermek önümüzde. Birbirini seven iki insan kendi özerkliklerini ve özlerini korurlar. Ancak, bireysellik bizden herhangi bir yer çaldığında, iletişim her ikisinin de konumundan farklı bir bakış açısı kazanır. "Kazan-kazan" şeması, "Kazan-kaybedersiniz" önceliğinden önce arka plandadır.
5. Eşinizin önemini dikkate almayın. İletişim doğrusal bir bakış açısını desteklemiyor. Ortağınıza, görüş açınıza göre iletişim ile ilgili neyin hayati olduğu hakkında konuşun ve ardından kendi argümanlarınızı dile getirin. Bu şekilde, hem diğerinin beklentilerini hem de kendi kodlarını dikkate alabilir.

Eşinizle iletişimi geliştirmek için psikoloji danışmanlığı

eğer Diyalog aşkta önemlidir, Sözün kahramanı olduğu planları düzenlemek esastır:

1. Bir film oturumu. Eşinizle arsanın değerleri, en ilginç karakterler, sonucun duyguları veya herhangi bir öznel değerlendirme hakkında bir sonraki diyalogda sohbet edebilirsiniz..
2. Bir gezi. Bazen, eşinizle farklı bir senaryoda tanışmak ve çiftteki tutkuyu yeniden yaşatabilmek için olağan rutinin mesafesini işaretlemeniz önerilir..
3. Bir yürüyüş. Bu, yeşil bir alanda dolaşmak kadar basit bir rutinde diyaloğun nasıl uygulanabileceğinin bir örneğidir..
4. Bir masaüstü hafta sonu. Yemekten sonra, bir sonraki toplantı Pazartesi günü acele etmeden ilginç sohbetlere yol açabilir.
5. Birlikte pişirin. Ev, yeni tarifler hazırlamak kadar basit etkinliklerin tadını çıkarmak için bir dinlenme ve eğlence ortamı haline gelir. Konuşma ile birleştirilebilecek bir plan.

Bu nedenle, çiftin iletişimi, sözler ve yapıcı sessizlikler biçiminde umut tohumuyla sevgiyi besleyen hayati bir kaynaktır..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Çiftte iletişimi nasıl geliştiririm, çift ​​terapisi kategorimize girmenizi tavsiye ediyoruz.