Zulüm görmenin hayalinin anlamı

Uyandığınızda, uyurken hayal ettiğiniz şeyi her zaman hatırlamıyorsunuz. Bununla birlikte, ayrıntılı olarak hatırlanmasalar bile, ürettikleri gerginlik nedeniyle hemen bir acil rahatsızlık hissi uyandıran rüyalar vardır. Ne zaman böyle hissedersin zulmedildiğini ve kaçmaya çalıştığını hayal ediyorsun seni tehlikeye sokan bu durumdan. Ancak, rüyalar ve gerçeklik birbirine bağlanabilir. Ayrıca hayallerin ve kabusların bıraktığı bazı ipuçlarını dikkate alarak iç gözlem seviyenizi de güçlendirebilirsiniz.. ¿Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin anlamı nedir?? Size tüm anahtarları anlatalım.

1. Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin anlamı: 5 yorum
2. Bu rüyayı gününüze nasıl yorumlayabilirsiniz?
3. Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin kabusu nasıl önlenir

Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin anlamı: 5 yorum

Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin ne demek olduğunu bilmek için bunun çok öznel ve kişisel bir yorum olabileceğini aklımızda tutmalıyız. Ancak, genel anlamda, bu düşü gruplandırabiliriz. 5 harika yorum aşağıdakiler:

Bir şey için endişelenmek

Zulüm görmeyi hayal etmek, baştan beri seni hayatında gerçekten etkileyen bir şeyin sembolü olabilir. Örneğin, çözmek için bekleyen bir durum. Nereye giderseniz gidin sizi izleyen bir gerçek, ne kadar görmezden gelirseniz veya ertelemeye çalışsanız da. Bu durumda, bu uyku türü genellikle, bir sebepten dolayı belirsizlik yaratan bazı kaygılarla ilişkilidir..

Kişisel değişim durumu

Hayal sırasında bir kovalamaca yaşarken, geride kalan bir gerçeklik var ve yeni bir varış senaryosu. Bu durumda, bu hayali kişinin hayatı için bir metafor olarak göz önünde bulundurarak, bu bilgi aynı zamanda şimdiki zamanınızın bazı yönlerinde değişiklik yapma ihtiyacını da ifade edebilir. Yeni bir yaşam alanına bağlanmanıza yardımcı olarak yeni özgürlük havası getiren gerekli bir değişiklik.

Stres durumu

Stres, refahımızı doğrudan etkiler, sadece günlük yaşam tarzımızı değil, aynı zamanda kendi dinlenmemizi de etkiler.. Stres uyku kalitesini etkiler ve ayrıca kabuslara neden olur bu bir ruh halinin sonucu.

Stresli olduğunuzda, daha fazla günlük gerilimler geçirirsiniz, olumsuz yönlere daha fazla odaklanırsınız, endişelerin etkisine karşı daha savunmasızsınız, korku hissedersiniz ... Tüm bunlar, dolayısıyla diğerlerini de etkiler. Bu durumda, bu kabuslar size yeni rahatlama alışkanlıkları oluşturma ihtiyacı hakkında bilgi veriyorlar. Bu yazıda size stresi azaltmak için dört egzersiz sunuyoruz.

Suçlu hissetmek

Bir rüya sırasındaki zulüm deneyimi, belirli bir durum ya da bilinçdışı korku için pişmanlıkla bağlantılı olabilir. Suçluluk duygusu, bastırdığınız bir rahatsızlıkla bağlanabilir.

Bir korku filmi izlemiş olmak

Bazen bu rüyalar iç mesaja değil, alınan dış uyarana atıfta bulunur. Örneğin, yatmadan kısa bir süre önce bir korku filmi gördüyseniz, bu hikaye sizi uyurken kendilerini gösteren bir gerginlik hissi bırakabilir. Bazı izleyiciler korku filmlerinin tadını çıkarır, ancak birçoğu bundan kaçınır çünkü filmin hemen sonunun ötesine geçen bir korku yaratır..

Bu durumda, zihinsel olarak, bu filmin iki saatlik bir süre boyunca ortaya koyduğu deneyimden ayrılmayı zor bulursanız, benzer bölümleri ve tekrarlanan hisleri deneyimlemeniz çok olasıdır. Bu tür bir durumda, geceleri korkutucu bir film seyretme gerçeği ile rüyada yaşanan rahatsızlık arasında bir sebep-sonuç ilişkisini gözlemlemeniz mümkündür..

Bu rüyayı gününüze nasıl yorumlayabilirsiniz?

Zulüm gördüğünüzü hayal etmenin kabusu nasıl önlenir

Hayallerinizi kontrol edemezsiniz, aslında, bu da olumlu olmaz. Ancak, sBu hayaller kabuslar şeklinde tekrarlanır. gece yarısı sizi uyandıran, bu püf noktalarından bazılarını uygulamaya çalışın

1. Stres yönetimi. Gerginliği azaltmanıza yardımcı olacak bir şey yapın. Fiziksel egzersiz, kahkaha terapisi, dikkat, rahatlama teknikleri ... Size en çok yardımcı olan seçeneği seçin.
2. Doktorunuzla konuşun kabuslar sizi uykuya dalma anının kaygıya neden olacak şekilde etkilemesi veya uyku alışkanlığının kesilmesi dinlenmenize izin vermez.
3. Tadını çıkarın hafif akşam yemeği yatmadan önce.
4. Kulak tıkacı. Sizi rahatsız eden herhangi bir gürültü varsa, bu basit ürünleri, dinlenmenizi iyileştirmek için kullanın, olası gece korkularının gelişimini etkileyebilecek seslerden kaçının.
5. Mutlu bir ruh hali ile bağlan. Zihinsel olarak güzel ve hoş bir görüntüyü görselleştirerek güne veda edin.

Bu nedenle, bu proaktif hareketlerle rahatlatıcı bir uyku rutini uygulamak için peşinde koşmanın hayalini kurmanın ötesine geçin..

Bu yazıda neden sürekli kabus gördüğünüzü keşfediyoruz..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Zulüm görmenin hayalinin anlamı, Hayallerin Anlamı kategorisine girmenizi tavsiye ederiz.