Bir kadına takıntılıyım, ne yapmalıyım?

Romantik aşkın en yoğun aşaması, genellikle sağlıklı bir aşk ilişkisinin ilk aylarında ortaya çıkar. Sevilen kişi hakkında ısrarcı düşünceler içerebilir ve her anı o kişiyle geçirmek ister..

"Bir kadına takıntılıyım, ¿ben ne yaparım?“Maalesef, obsesif aşk, medyada olduğu gibi yüzyıllarca edebiyatta da romantikleştirildi. Bir kadın için güçlü bir saplantı geliştirdiğinizi ve bu hissi geride bırakmak istediğinizi düşünüyorsanız, bu Psikoloji-Online makalesinde size anlattık. ne yapman gerekiyorsa bir kadınla takıntılı.

1. Bir kadın tarafından takıntılı bir erkek nasıl davranır?
2. Bir kadın için takıntıyı yenmek için ipuçları
3. Onun hakkında düşünmekten vazgeçemiyorum: takıntılı aşk tedavisi

Bir kadın tarafından takıntılı bir erkek nasıl davranır?

Sağlıklı sevgi ile obsesif sevgi arasındaki fark, ikincisi ile birlikte, tutku ve delilik duygularının aşırı hale gelmesidir, saplantı olma noktasına doğru genişler..

Sağlıklı aşk ile bir kadın için bir saplantı arasındaki fark

Çılgınca olan obsesif aşk ve kıskançlık, zihinsel sağlık sorunlarının bir belirtisidir ve yetişkinlerin yaklaşık% 0.1'inde meydana gelen bir semptomdur. Sanrısal kıskançlıktan muzdarip olan bireyler sıklıkla eşini selamlayan ya da yoldan geçenlere eşine bakıp eşine sadık kaldığına dair olumlu bir kanıt olarak gördüğü meslektaş gibi ufak deneyimleri yorumlarlar..

Keşfedildi alkolik erkekler Özellikle sanrısal kıskançlık geliştirmeye karşı savunmasızlar. Obsesif sevginin şiddete maruz kaldığı nadir durumlarda, erkekler ve kadınlar bu şiddetin eşit derecede failleri gibi görünmektedir. Obsesif sevgiyi geliştirmenin risk faktörleri arasında tam zamanlı istihdam eksikliği ve psikiyatrik sorunları olan aile bireylerinin, özellikle de sanrısal bir bozukluğa sahip olması var..

Bir kadın için takıntıyı yenmek için ipuçları

Sağlıklı bir aşk ilişkisi çoğu zaman zamanla, ilişkinin başlangıcından neredeyse umutsuz olan şiddeti ve heyecanı ima etmeyecek şekilde gelişir. Sağlıklı aşk eğilimindedir yıllar boyunca olgunlaşmak bağlılık, dostluk ve diğer kişiye bireysel olarak ve onların ihtiyaçlarına karşı katı bir saygı gösterme. Sağlıklı ilişkiler, her iki insanın sevildiğini, ilgilendiğini ve saygı duyulduğunu hissetmesini ve her bireyin bireyliğini ve kendi mesleki yaşamlarını, eğlence etkinliklerini ve aşk ilişkisi dışındaki arkadaşlıklarını sürdürmelerini sağlar..

Kendine odaklan

Arkadaşlarına şu anda kimseyi aramayacağını ve hayatını düşünmek için biraz zaman ayırdığını söyle. Muhtemelen varoluşsal bir kriz geçiriyor gibi görüneceksiniz, ancak yeni bir yönelimi düşünmek önemlidir..

Kendinizi değerlendirin, ancak bundan daha fazlasını yapın: kısa vadede ulaşabileceğiniz hedefler ve sonra onları uzun vadede inşa etmek için çalışın. İster yeni bir hobi geliştirmek, ister fiziksel egzersiz rutininizin yoğunluğunu artırmak olsun, aklınızın sizden ve ondan dikkati dağılması için gerekli olan ne olursa olsun.

Kendi kendine yardımdan kaçınma önerisi gibi görünüyor, ancak bu bir yol beyninin düşünme şeklini yeniden hesapla şu anda, saplantı dolu.

• % 50'sini ve% 50'sini düşünmek yerine,% 90 ya da% 100'üne odaklanmana izin veren bir şeye ihtiyacın var. Bu, yakın arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzak durmanıza neden olabilir ve bu yüzden onları bilgilendirmelisiniz..

Müttefiklerinizle iletişim kurun

Erkekler duygularını ifade etmekten nefret ederler - herkes bunu bilir ve bu özel durumda kişi basmaktan daha çok kalıp yargıya tereddüt etme eğilimindedir. İyi haber şu ki, eğer saplantınız yeterince kötüyse, o zaman tek başına taşımak için büyük bir yük olduğu için, yaşadığınız her şeye teslim olacak ve sonunda birine güveneceksiniz. Ve bunun hakkında yüksek sesle konuşmak size büyük rahatlama getirecek ve bir kişi olarak gelişmenize yardımcı olacaktır.

Yakınlık / temas sınırı

Tüm tavsiyeler gibi, söylenenden çok daha kolaydır - özellikle günlük olarak size yakınsa. Bu, bir iş arkadaşı, bir arkadaşın arkadaşı, binanızda yaşayan, büyüdüğünüz ve şimdi yaşadığınız şehre taşınmış biri, vb. Olabilir..

Olasılıkların listesi uzayıp gidiyor, ama bunun asıl anahtarı, onunla olan etkileşimlerini sınırlandırmak ve onun üstesinden gelemeyeceği bir duvar kurmak..

• hatırlamak: bunun üstesinden gelmek için anahtar mesafedir. Kendinizi yaşadığı yerden fiziksel olarak uzaklaştıramazsanız (sizinle birlikte üniversiteye giderse veya sizinle birlikte çalışırsa), mesafeyi arttırmanın bir yolunu bulmanız gerekir. Her gün gördüğünüz birini nasıl unutacağınızı burada keşfedin.

Bu ayırma duvarını inşa et

İlk önce, kısa mesaj göndermeyin, ne de sosyal ağlar aracılığıyla ilişkiler. ¿bunu neden yapıyorsun Çünkü ne yayınlıyorsanız yapın, bilinçaltında dikkatinizi ve onayınızı kazanmaya çalışıyor olabilirsiniz..

Dağınıklığı ortadan kaldırmak

Bu gerçekten iki kişilik bir durum çünkü bir şeyler atma alıştırması - bununla mutlaka ilgili olmak zorunda değil - gerçekten unutmak zihnine yardımcı oluyor ve genel olarak sağlıklı bir egzersiz. Tabii ki, onun için duygularını görmezden gelmeye çalışıyorsun - ya da onları kutuya alıyor veya tamamen kaldırıyorsun, yani bu odanızda ona hatırlatan şeyleri kaldırmanız gerektiği anlamına geliyor..

Onun hakkında düşünmekten vazgeçemiyorum: takıntılı aşk tedavisi

Takıntınız çok yoğunsa, yaşam tarzınızda değişiklik yapmak genel olarak yaşamınıza müdahale etmeye devam ederse, bir uzmana gitmelisin.

Obsesif aşkı tedavi etmek, genellikle psikoterapi takıntıları olan kişi ve bazen eşi için. Terapi, her iki kişinin de ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde görselleştirmelerine yardımcı olmasının yanı sıra, özgüvenlerini geliştirmek için onaylamalar ve diğer tekniklerin kullanılmasına da yardımcı olabilir. Altta yatan herhangi bir akıl hastalığı, uygunsa ilaçla tedavi edilmelidir. Takıntı sunan kişi tehdit edici veya tehlikeli davranışlar göstermeye başladıysa, yasal müdahaleler gerekli olabilir.

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Bir kadına takıntılıyım: ne yapmalıyım??, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..