Platonik bir aşkı nasıl unutursun

Bir kişiye aşık olmak, iyi eşleşmemiz durumunda harika ve çok hoş bir şey olabilir. Gibi hissedebiliriz “bulutlarda”, ünlüleri tecrübe et “midede kelebekler”, Kuşkusuz aşık olmayı çok heyecan verici ve zevkli bir deneyim haline getiren diğer birçok duyum arasında. ancak, ¿iyi eşleşmediğimiz zaman ne olur? ¿Bu kadar çok sevdiğimiz kişi bizim için aynı şeyi hissetmediğinde ne olur??

Kendinize sorarsanız: platonik bir aşkı nasıl unutacağınız ya da yasak bir aşkı nasıl unutacağınız, elbette bu sizin durumunuzdur ve durum keyifli olmaktan acı verici geçmiştir. Bu yüzden, bu Psikoloji-Çevrimiçi makalesinde, size bir kerede ve her şeyden haberdar olmanız için bir dizi pratik ipucu vereceğiz. platonik bir aşkı nasıl unutursun.

1. İmkansız bir aşkı unutmak için ipuçları
2. İmkansız bir aşkı unutmak için ne yapılmalı
3. Psikolojik terapi: platonik bir aşkı unutmak için püf noktaları

İmkansız bir aşkı unutmak için ipuçları

Başka birine karşı bu tür yoğun duyguları tecrübe ettiğimizde ve nedense ya da başka bir sebepten dolayı iyi karşılaşmadık, çünkü diğerini sevmiyoruz, hatta bizi bile tanımıyoruz çünkü yaklaşmaya cesaret edemiyoruz, vb. bu, aşık olan kişi için son derece acı verici olabilir, çünkü sonunda tüm bu yoğun duygular, yalnızca olumsuz ve aşırı zararlı duygular haline gelir, ancak onları nasıl yöneteceğimizi biliyoruz..

Gelince yasak aşkı unut, Daha önce belirttiğimiz gibi, bunu başarmak için çok faydalı olacak bir dizi pratik ipucu verebiliriz. Bunu başarmak için takip edebileceğimiz bazı ipuçları:

O kişiden uzak dur

İçinde bulunduğunuz duruma, sıkça izlediğiniz veya fiziksel olarak görmediğinize, ancak telefon, sosyal ağlar vb. İle sık sık iletişim halinde olduğunuza bağlıdır. Bu durumlarda yapabileceğiniz en iyi şey, özellikle o kişinin sizinle aynı şeyi hissetmediğinin açık olduğu durumlarda ondan uzak durmaktır. Kabul etmeyi kabul ettiğin durum olabilir. “insanlar” çünkü sizin için aynı şeyi hissetmiyor ve teması kaybetmek istemiyorsunuz, ancak bunu yapmak sadece size daha fazla zarar verecek.

En azından şu an için samimi bir arkadaş olamayacağınızı unutmayın, çünkü o kişi sizi hala seviyor ve ona tamamen aşıksınız. Diğer kişi sizden hoşlanan birini tanıyorsa, kendinizden önce uzaklaşmaktan daha fazla acı hissedeceğinizi arkadaş olarak hissettiğinizde neler hissedebileceğinizi hayal edin. Bunun dışında, bu ilişkinin sürdürülmesi sizi bilinçli ya da bilinçsiz hale getirecektir, bu umudu saklayın ve tüm dikkatinizi imkansız sevginize odaklamakla ilgilenebilecek diğer insanları da tanımayı bırakın.

Kendini sev

Şüphesiz, geçtiğiniz bu durum ve sadece imkansız bir sevgiyi unutmaya odaklanmak için bile olsa, en önemli şeyi unutuyorsunuz ve (a) sizsiniz. Kendin hakkında ne kadar iyi hissedersen, başkalarıyla daha iyi hissedebilirsin ve özellikle böyle bir durumda ilerlemek için en önemli şeylerden birinin kendine güvenini geliştirmek ve arttırmak olduğunu unutma. Bunu başarmanın anahtarı bilmektir. sana saygı duy, değer ver, seni şımart ve kendine iyi bak. Kişisel değerinizi anlayın, kendinizi sevin ve acı çekmenize neden olan en zor durumun üstesinden gelmek için elinizden gelen her şeyi yapın.

Kendinizi arkadaşlarınızla ve / veya ailenizle kuşatın

Acı çeken, tamamen veya kısmen diğerlerinden izole edilmeyi seçen bir insanın olması olağandır ve bu, acının üstesinden gelmek için yapılabilecek en kötü şeydir. Olması gerekir destek ağı bu süreçte size eşlik etmek için. Ailenizin ve en yakın arkadaşlarınızın şirketini bulun, onlarla konuşun, onlarla yaşadığınız durumu anlatın, dışarı çıkın ve onlarla eğlenin, her zaman yalnız kalmamanız için onları eve davet edin. Yanınızdaki hoş zaman, vb. Dava, kendinizi olabildiğince yakın ve rahat bulmanızdır..

İmkansız bir aşkı unutmak için ne yapılmalı

Bir günden diğerine yoğun bir şekilde âşık olduğunuz birinin yasak olan sevgisini unutmuş gibi davranmayın, çünkü neredeyse imkansız olacaktır. Zamanın her şeyi iyileştirdiğini ve şu anda iyi olmamanıza ve çok fazla acı çekmenize rağmen, o kişiden uzaklaştıysanız ve unutmak için mümkün olan her şeyi yaptıysanız, gün geçtikçe daha iyi hissedeceğinizi düşünün. Yalnız sen algılayacaksın, daha çok gün geçtikçe, acın yok olacak ve fark ettiğinde tamamen gideceğim.

Şimdi sahip olduğunuz can sıkıcı duygulardan umutsuzluğa kapılmamaya ya da hüsrana uğramaya çalışmayın, yaşamınız boyunca bu şekilde hissetmeyeceksiniz, bu imkansız, özellikle de çok uzun zamandır acı çekmekte olduğunuz platonik sevginin üstesinden gelmek için bir şeyler yapıyorsanız. Zihinselleşin, yarın bugün ve benzeri şeylerden biraz daha iyi hissedeceksiniz. Ayrıca daha sonra aşık olabileceğiniz yeni insanlarla tanışma fırsatı bulacağınızı ve iyi karşılanabileceğinizi düşünebilirsiniz..

Psikolojik terapi: platonik bir aşkı unutmak için püf noktaları

Unutmayın ki bu durumun elinizden çıktığını ve ne kadar uğraşırsanız çalışın, onu nasıl kontrol edeceğinizi bilmiyorsunuz ve kendinizi daha iyi bulmak imkansız, unutmayın; bu konuda destek ve rehberlik yapacak bir profesyonelle gitmeniz gerekir. mümkün olan en kısa sürede ilerleyebilirsiniz. Profesyonelin, bu durumda psikoloğun sahip olacağı amaç, size özgüveninizi arttırmak, bu durumla ilgili algınızı değiştirmek ve bu acı verici deneyim içinde olan öğrenmeyi bulmak için bazı araçlar sunmak olacaktır. Ayrıca rahatsızlık yaratan duygularınızı, her bireyin özel durumuna bağlı olarak değişecek diğer şeylerin yanı sıra, mümkün olan en iyi şekilde yönetmenize yardımcı olacaktır..

Gerçek şu ki bir bulabilirsin olumlu duyu Başına gelenlere, muhtemelen daha önce kurduğunuz duygusal yaşam hedeflerinize devam edersiniz ve sonunda ilerlemenizi engelleyen bu acı olmadan normal bir yaşam sürmeye başlarsınız..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Platonik bir aşkı nasıl unutursun, Duygu kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..