Kırbaç nedir ve nasıl yüzleşilir

Bir anda fren yapmak zorunda kaldığınızda, sessizce arabadasınız, sürüyorsunuz. Ardından başınız hızlı bir şekilde ileri doğru çeker ve er ya da geç, boynunuzda geçmeyen yoğun bir ağrı hissedersiniz. Bu, kırbaç ortaya çıktıktan sonra en sık görülen durumdur, dolayısıyla bu travmatik patolojiye "temassız hızlanma ile servikal yaralanma" da denir..

Bu durum oldukça acı vericidir ve iyileşme sırasındaki hareketliliği büyük ölçüde azaltır. Vücudun diğer bölgelerine yayılabilir, bu yüzden bu tarz bir bölümden sonra asıl şey dinlenmedir. Elbette, yapmamız gereken ilk şey, uygun tedaviyi uygulamak için bir uzmana gitmek..

Belirtileri nelerdir?

Kamçı olup olmadığını bilmek için aşağıdaki faktörleri vermelisiniz:

• Boynun ani hareketi, tek başına veya üçüncü taraflarca.
• Servikal bölgede başa kadar uzayabilen şiddetli ağrı.
• Bağ kopması.
• Boyun, baş ve hatta sırt kaslarında kontraktürler.
• Baş dönmesi veya baş dönmesi.
• Omurganın hareketi ile ağrı.

Bu semptomlar izolasyonda veya birlikte ortaya çıkabilir ve hastalara bağlı olarak değişecektir. Bunlar genellikle servikal veya lomber alanda, omurgayı hareket ettirirken ağrıya denk gelir.

Kamçı nasıl tedavi edilir??

Travmatoloğa gittiğimizde, uğraştığımız yaralanma gibi travmatik yaralanmalarda uzman, etkilenen bölgeyi büyük yaralanmalarda arama konusunda dikkatlice inceleyecektir. Whiplash travma sonrası ağrı (ağrı) gibi daha az önemli hastalıklara neden olabilir, ancak disk problemleri (omurlarda) gibi daha fazla hasara neden olabilir.

Çünkü lezyonun alanı genellikle boyunda yoğunlaşır., ilk önleyici tedbirlerden biri yakaların yerleştirilmesi olacak, bu servikal durumu ağırlaştırmamak için hareketliliği azaltacaktır. Analjeziklerin verilmesi, yerel ağrıyı, özellikle travmadan sonra yoğun saatleri hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir uygulamadır..

İlaç alımı hastanın iyileşmesine bağlı olarak belirsiz bir süre devam eder. En yaygın olanı kas gevşetici maddeler ve antienflamatuvarlar olacaktır. ayrıca, Bir kırbaç neden olduğu sözleşmeler nedeniyle, muhtemelen bir fizyoterapist gitmek için tavsiye edilir sözleşmeli kasları tedavi etmek. Dolaşımı ve doğru beslenmeyi başlatan masajlar da iyileşmeyi hızlandırmamıza yardımcı olabilir.

Kurtarma sırasında ne yapılmalı?

• Görüldüğü gibi, en acil önleyici tedbir yaklaşık 72 saat boyunca sürdürmemiz gereken bir tasmanın yerleştirilmesidir. Bu açık bir şekilde doktorun belirtilerine bağlı çünkü travmatik bölümün ciddiyetine bağlı olarak alacağız.. Yaka, ağrı nedeniyle garip hareketler yapmamak için alanı hareketsiz hale getirmemize yardımcı olacaktır.. Ancak, alanı hareket ettirmemenizin aynı şeyi gösterdiğini ima ettiğimizi unutmamalıyız, bu yüzden tasmayı uzman tarafından belirtilenden daha fazla takmamalıyız..
• Ayrıca etkilemek de çok önemlidir. omurların doğru şekilde konumlandırılması için rahat ve doğru bir duruşun uyarlanması. İki hareket esastır: servikal ve bel kaslarının düzeltilmesi. İlkini gerçekleştirmek için, omurganın düzeltildiğini fark edene kadar çeneyi geriye doğru hareket ettirmeliyiz. İkincisi, kalçayı öne çevireceğiz.
• İzin verildiğinde, Hasar görmüş bölgelerin kaslarını güçlendirmemize yardımcı olan kontrollü ve orta derecede egzersiz yapabiliriz. Kardiyovasküler egzersiz gibi, tavsiye edilmez jogging, omurlar arasındaki darbeleri tercih ettiğinden.
• Sözleşmeleri kontrol etmemize yardımcı olmak için iyileşme sırasında fizyoterapist ziyaretlerine devam edilmesi tavsiye edilir..
• son, Tıbbi tedaviye kontrendike olmadığı sürece devam edin, uzman normal bir yaşama devam etmemize yardımcı olacak. İlacın tedavisi, hevesimizde ne yapamayacağımız konusunda öngörülen bir şeydir.

Her zaman eskisi gibi hissedemeyeceğimizi aklımızda tutmalıyız; Bazı yaralanmalar iyileşmeyi bitirmez ve bunu anlamak ve kabul etmek önemlidir.. Yaşam kalitemiz etkilenebilir, ancak bunun günümüzün işleyişine müdahale etmesine izin veremeyiz.. Bunun için duygusal destek aramak önemlidir.

Beden, acı ve hastalık yoluyla bizimle konuşur Vücudun bize ne söylediğini dinlemek ve onu nasıl anlayacağımızı bilmek, hastalıktan uzak, refah ve sağlık yoluna geri dönebilmemiz için esastır. Daha fazla oku "