Atopik cilt bakımı için 6 ipucu

Cilt, insan vücudunun en büyük organıdır.; İnce kalınlığına (0,5 - 4 mm arası) rağmen kaslarımızı ve organlarımızı dışardan korur ve ayrıca stabilite sağlar ve iç mekanı düzenli tutar. Sürekli yenilenmesine rağmen, yaşam boyunca bize eşlik edecek. Bu nedenle, özellikle bununla ilgili bir hastalıktan muzdarip olduğumuzda, bununla ilgilenmeliyiz. Bu, popülasyonun% 10'unu etkileyen bir hastalık olan atopik dermatit veya atopik cilt durumudur..

Görünüşü yaşlara, etnik kökenlere veya cinsiyetlere bağlı değildir ve her durumda benzer bir görünüme sahiptir, spesifik bir tanı testi yok. Uzmanın, ilaca veya diğer tedavi türlerine ihtiyacımız olup olmadığını belirlemek için etkilenen bölgeyi incelemesi yeterlidir..

Atopik dermatit nasıl?

"Dermatit" kelimesi δέρμα (derma, -piel-) e-ίτις, (-itis, -inflamasyon-) terimlerinden gelir, bu nedenle cildin iltihabına atıfta bulunur. Bu genellikle kızarıklık veya kaşıntı eşlik eder. Fleksiyon alanlarında ortaya çıkması normaldir (örneğin dirsekler veya dirseklerin bükülmesi). Çok aşırı durumlarda bile kuruluk, pürüzlülük veya kabarma kabarcıkları bile oluşturabilirler.

Çünkü tezahürleri çok çeşitli, Atopik cildimizden muzdarip olup olmadığımız konusunda şüphe durumunda, derhal doktora gitmek. Ancak bu, şüphelerimizi tamamen ortadan kaldırabilir ve bize yeterli bir tedavi sunabilir. Genellikle çoğu vakada, atopik dermatit kısa sürede görülür. Bu gerçekleştiğinde (kronik değil), üzerinde kontrolümüz olan sebeplerden kaynaklanıyor..

Dermatite veya atopik cilde neden olan nedir??

Atopik dermatit için çok sayıda neden vardır. Bazıları küçük olmasına rağmen, aynı zamanda daha kolay kaçınılabilir:

• Vitamin veya mineral eksikliği.
• Hidrasyon eksikliği.
• soğuk algınlığı.
• alerjiler (yemek, solunum ...).
• Sıcaklık değişiklikleri.
• Parfümlü malzemeler veya maddelerle temas.
• Pürüzlü malzemelerle temas.

Atopik dermatit tedavisi için ipuçları

Atopik cildimizi tedavi etmek veya problemin ortaya çıkmasını önlemek için ne yapabiliriz?? Bunlar en kullanışlı ve gerçekleştirmesi kolay ilkelerden bazılarıdır.. Kronik bir problemin semptomlarını hafifletmek için mihrak salgınlarından kaçınmak da faydalıdır..

Kendini sağlıklı besle

Hücrelerimizi iyi bir performansta tutmak için yemek yeriz, ve bu da derimizinkileri içerir; Her birini doğru beslememiz önemlidir..

Cildimizin düzgün çalışması için önemli bir vitamin E vitaminidir., Birçok yağ ve fındıkta bulunur. Kolajenli gıda alımı da bize yardımcı olabilir.

hidrat

Cildin hidrasyonu tartışmasız bir şekilde gereklidir; Derinin% 71'i elastikiyetine ve parlaklığına katkıda bulunan sudur. Bu yüzden derinlemesine hidratlamak gerekli. En uygun şekli, ağırlığına, yaşına veya cinsiyetine bağlı olarak değişecek olan su alımıdır..

Krem şeklinde dış nemlendirme de çok önemlidir, özellikle kuru bir iklimde yaşıyorsak veya ani sıcaklık değişimlerinin olduğu yerlere hareket edersek. Aslında, atopik cilde sahip insanlar, nemli iklimlerde cildinin görünümünü iyileştirmişlerdir..

Doğal elyaftan yapılmış elbiseler giyin

Atopik cilt sentetik veya çok pürüzlü liflerle (doğal olmasına rağmen yün gibi) teması ile tahriş olabilir. Pamuk veya keten, ciltler için özellikle tavsiye edilen malzemelerdir. rahat ve bol giysiler, cilt üzerinde baskıyı önlemek için.

Sıcak ve soğuğa maruz kalma durumunuzu kontrol edin

Gördüğümüz gibi, cilt sıcaklık değişimlerinde acı çekiyor. Ayrıca güneşe aşırı maruz kalma durumunda. Ağırlaştırılabildiğinden dermatitten muzdarip olduğumuzda bu faktörlere dikkat etmeliyiz: soğuktan izole edilmiş giysiler giyin, klimalara aşırı derecede maruz kalmaktan kaçının veya güneş saatlerini sınırlandırın en basit yönergelerden bazılarıdır. ayrıca Duş yaparken su sıcaklığının doğru şekilde düzenlenmesi tavsiye edilir., Bizi aynı şekilde etkiler.

Parfüm sakının

Sentetik parfümler, oda spreyleri ve diğer kozmetik ürünler cildimize zarar verebilecek maddeler içerir. Aynı zamanda hassassa, atopik ciltte olduğu gibi, kolayca tahriş olur. arama doğal kökenli ürünler mümkün olduğunda, ve hala iyileşme görmüyorsanız, kullanımından kaçının..

Stres önlemek

Bu, cildimizin görünümünü etkileyen en önemli faktörlerden biridir.. Cildimizdeki stresi somatize etme eğilimindeyiz, tahrişler, soğuk yaralar veya genel kaşıntı şeklinde. Stres nedenlerini çok ciddiye almalıyız: çatışmalardan kaçının, kafeini durdurun veya doğru dinlenin.

Atopik cildin sık görülen bir problem olduğunu ve bu nedenle de birçok özel çözüm bulunduğunu unutmayın. Muhtemelen, uzman belirtileri gidermek için bir krem ​​önerecektir. Her şeye rağmen, bu durum için tam bir çare yok, yani Herhangi bir küçük hareket cilt tipimiz için en iyisini bulmamıza yardımcı olacaktır.. Günün sonunda, kendimiz gibi, her cilt farklı..

Deri ve duygular: ilişkiniz nedir? Kendimizi iyi hissettiğimizde ten rengimiz tam uyum içinde görünüyor. Cilt ve duygular arasında var olan yakın ilişkinin kanıtlarından biridir. Daha fazla oku "