Telefonunuz sizi uzaktakilere daha da yaklaştırıyor, ancak sizi yakın olanlardan uzaklaştırıyor

Her şey için bir zaman ve yer var, ama cep telefonu pratikte her zaman ve yerde. Yemek pişirirken, çalışırken, televizyon seyrederken, arkadaşlarımızla kahve içerken veya ailenizle birlikte yemek yerken mevcut. Günden güne istila etti ve çevremizdeki insanlarla geçirdiğimiz anlardan kaliteyi (ve miktarını) çıkarmaya başladı.

Bu nedenle, cep telefonunun bizi uzaktaki insanlara yaklaştırdığını söylüyoruz, ancak bizi yanımızda oturanlardan uzaklaştırıyor. Whatsapp, facebook, instagram, twitter vb. Dünyayı elimizde tutmamıza yardımcı olur. Bizi göstermek istedikleri insanlara ve dünyaya yaklaştırırlar; birçok durumda, fiziksel mesafenin duygusal mesafeyle eşleşmemesine yardımcı olurlar, ancak aynı zamanda hayali değişimler yaratırlar..

ancak, bir zamanlar herkes için iletişimsel bir seçenek olan, bugün bizi köle haline getirmek. İnsanları derhal cevaplamaya çağırıyoruz. Bunu yapmamak, muazzam bir öfke, öfkeye dayalı soporif bir tartışma ve duyguları bağlayan bir güvensizliğe neden olabilir..

Telefon, ağ tiranlığının çekirdeği

Bir akıllı telefona veya akıllı telefona sahip olmanın yan etkileri var. Birincisi, dünyayla, çalışmalarımızla, arkadaşlarımızla, görsel-işitsel materyallerle bağlantı kurmak için acil bir ihtiyaç oluşturulmasıdır ...

İkinci yan etki, yalnız başına yanlız olmamaktır. Bir kişi otobüste, metroda, sokakta, kahve içerken ya da yalnızlık içindeyken, genellikle cep telefonunu joker olarak kullanıyorlar..

Bu gerçeği değerlendirmek amacıyla caddede yürürsek köleliği takdir edebiliriz. Endişeli olduğu kadarıyla doğrudan sonuç, kişisel yansıma kıtlığı..

Cep telefonuyla birlikte olmak, sürekli olarak iç diyaloğumuzu durdurmamıza neden oluyor. Bu, bazı durumlarda olumlu olabilir, ancak çoğunlukta öz-bilgimizi ve kişisel gelişimimizi güçlendiriyor..

Hemen cevap verme ihtiyacı, yansıma için çok az zaman ve seçim için çok az zaman bırakmanın yanı sıra, bizi sohbetlerden, bakışlardan, temaslardan uzak tutar..

Çiftler, aileler, meslektaşlar, arkadaşlar ... ... günü boyunca kaliteli bir temas olmadan geçiriyorlar., sözlü olmayan bir dili takdir etmeden, rahatsız edici bir yüz ifadesine yeterince katılmadan, duygusal bir gereksinime vb..

WhatsApp gibi aciliyet teknolojilerine maruz kaldığımız duygusal baskı, iyi iletişim ilkelerini mahvediyor. Kendinizi sohbette belirli bir akıcılık isteyen insanlarla sayısız çatışmada bulmak yaygındır..

Cevap vermek zorunda olmasak da, sosyal olarak buna baskı yapıyoruz. Bunu yapmamak, dikkatsizlik ve ilgisizliğin yanı sıra tüm niyet beyanını sembolize ediyor. Bu bizi “yakmak” ve diğerleriyle olan temaslarımızı gerçek bir başarıya dönüştürmekle sonuçlanıyor.. Bu nedenle gittikçe daha fazla insanın kendilerini sanal haritadan "silmeye" kararlı oldukları.

Bağlantı kesilmesinin sağlıklı draması

Telefonumuzun gün boyunca kaç kez kilidini açtığımızı düşünmeyi bırakırsak, muhtemelen son rakam alarmlarımızı zıplatacaktır. Ama dahası, bundan kaçınmaya çalışırsak, rahatsızlık dikkat çekecek. Bu gerçek bize cep telefonumuzla ya da akıllı telefonumuzla olan ilişkilerimizde bir sorun olduğu fikrini veriyor..

İspanyol psikolog bağımlılığı uzmanı Enrique Echeburúa; "Bir bağımlılığı karakterize eden şey kontrol ve bağımlılık kaybıdır. Normal bir insan ağlarını faydaları veya zevkleri için kullanır. Bir bağımlı, çözülmemiş bir duygusal rahatsızlıktan kurtulmaya çalışarak yapar: can sıkıntısı, yalnızlık, öfke, gerginlik ... ".

Hyperconnection bedelini fiziksel ve zihinsel olarak alıyor. Sadece psikolojik ve sosyal yorgunluk yaratmaz, aynı zamanda fiziksel, özellikle de görseldir. Bununla birlikte, kişisel ve sosyal açıdan faydalı bir deneyim olmasaydı, sık sık kullanmazdık..

Ancak, benBirkaç gün boyunca "bağlantıyı kesme" olasılığı çok ilginç ve sağlıklı bir seçenektir. Bu, farkında olmamıza ve telefonla ve ağlarla bağlantı zamanını yönetmeyi öğrenmemize yardımcı olacaktır (örneğin, belirli bir zamandan sınırlandırmak için).

Ağlarla bağlantıyı kesmek kolay bir iş değildir: birincisi, sahip olduğumuz bağımlılıktan dolayı ve ikincisi, sosyal olarak neredeyse tamamen elden çıktığımızı varsayar. Bu, ödeyemeyeceğimiz veya ödemeyi istemediğimiz bir fiyat..

Birkaç gündür kopukluk yaşamak yaşadığımız gerçeği değiştirmeyecek, ancak kontrolü ele almamıza yardımcı olacak, sosyal talepleri karşılayın ve yanımızda oturan insanlarla olan görüşmeleri ve kaliteli temasları tekrar değerlendirebilirsiniz.