Depresyona neden olan aile tipleri

depresyon bugün en ciddi sorunlardan biri. Her şey, iyi ve kötünün büyüdüğü bir teknoloji ile dolu bir dünyada yaşıyoruz. Bununla birlikte, depresyon sadece yaşadığımız dış etkenlerden ya da sakladığımız daha derin duygulardan kaynaklanmaz. Depresyonu destekleyen aile tipleri var.

Aile, ilerlemenize yardımcı olacak bir destek olabilir. Ama aynı zamanda seni batırtan olumsuz rolleri olan aile tipleri de var..  Çok hoş değiller ve kesinlikle hiç kimse kendilerinin bu olumsuz ailelerden biri olduğunu kabul etmekten özellikle heyecanlanmıyor. Buna rağmen, onları tanımak, tanımlamak ve gerektiğinde onlardan uzaklaşmak önemlidir..

"Bütün mutlu aileler birbirine benzer; ama her mutsuz ailenin kendini mutsuz hissetmek için özel bir nedeni var ".

-Leo Tolstoy-

"Mükemmeliyetçi" aile

Bu aile tiplerinin ilki, her birinden en fazlasını talep etmekle karakterizedir.. İyi bir öğrenci olmak ya da iyi bir iş sahibi olmak yeterli değildir, en iyisine sahip olmalısınız. Başarısızlığın yaşamın bir parçası olduğu kabul edilirse bu olumsuz olmaz.

Depresyona neden olan mükemmeliyetçi aile ile çocukları için iyi bir gelecek isteyen zorlu ebeveynler arasında büyük bir fark var: aranan şeye ulaşmak için kabul edilen araçlar.

Mükemmeliyetçi aile size en üste çıktığınız sürece nasıl alacağınız önemli olmadığını söyleyecektir. Sonu olmayan, ödünsüz ve yardımsız bir maratonda koşacağınızı hissedeceksiniz. Onları size iyi yaptığınızı söylemelerini beklemeyin, çünkü asla yeterli olmaz. Bu aile ile depresyon, dışarısı size mükemmel olmadığını ve dünyanın size geldiğini gösterdiğinde ortaya çıkar.

"Mükemmelliğe sonunda eklenecek bir şey olmadığında değil, elde edilecek bir şey olmadığında da ulaşılır".

-Antoine de Saint-Exupery-

Diskalifiye olan aile

Mükemmeliyetçi aile sizi daha iyi olmaya zorlarken, seni sabote eden aile. İşte size karşı olumsuz mesaj hiç iyi değilsin ki.

Depresyona neden olan bu aile tipinde yaygın olan, kaybettiğiniz ve depresyonun temelini hissettiğiniz kıyaslamadır. Her zaman olduğu birbirlerini diskalifiye eder ve kimse sanki hiçbir şeye değmezmiş gibi konuşurlar.

Bu tür aile türleriyle yaşayan çocuklar, hiç kimseye değmeyeceklerini hissederek büyürler.. Yetişkinler olarak güvensiz ve kıskanç insanlardır. Sadece sevilemeyeceklerine inanmazlar, nasıl sevildiklerini bilmezler ve yıkıcı ilişkilere girmeleri çok muhtemeldir. Bu tür bir ailede yetişen yetişkinler, aşka ihtiyaç duyduğunu hisseder ancak nasıl soracağınızı veya vereceğinizi bilmiyor.

Şiddetli aile

Şiddet ailelerde çok yaygın bir sorundur. Fiziksel, ekonomik veya psikolojik şiddet olabilir ama sonuç aynıdır: kontrole dayalı bir birlik.

İlk bakışta açık olmayabilir, ama şiddet içeren aileler gerçekten çok güçlü bir bağla birleşiyor. Yakından baktığınızda, gerçekten bir kurban olmadığını fark edersiniz. Herkes savaş alanındaymış gibi davranır..

Her biri kendini savunmayı ve etki alanı üzerinden bir insan olarak kendini doğrulamayı istiyor.. Bu yüzden hakaretler, bağırmalar ve hatta darbeler günlük yaşamda yaygındır. Bu tür bir ailede varlığını yaşayan bir insan, bu ortamdan çıkarıldığında depresyona girecektir. Bunun sebebi içeriden zehirlenen öfke ve öfke.

Ailem depresyona neden olursa ne yapmalıyım??

Buraya kadar gelmişseniz ve ailenizin depresyon oluşturduğunu fark ettiyseniz, ilk ihtiyacınız olan şey onlardan biraz uzaklaşmak. Hayatınızı ilk kez yeniden ele geçirmek veya kontrol altına almak için yapmalısınız.

ayrıca Özelleştirilmiş yardım aramanız önerilir, çünkü bu olumsuz ilişkileri ve alışkanlıkları kırmak kolay değildir.. Etrafınızdakilerle sağlıklı bir şekilde ilişki kurmayı öğrenmek kolay olmayacak çünkü yeni tutumları yeniden öğrenmeniz ve eski alışkanlıkları bırakmanız gerekecek. Bu tür ailelerin herhangi birinde tanımlanmış hissettiniz mi??

Narsisistik aileler: sağlıklı bir etkililiğin boşluğu Narsisistik aileler, onlar için teşekkür ettiğiniz olduğunu, ihtiyaçlarımızı ikincil olarak görerek bizi boşluklarından suçlayarak manipüle ettiklerini söylüyor. Daha fazla oku "