Çift terapisi dört çiftten üçü ilişkilerini geliştiriyor

Çiftlerin terapiye gitmelerinin çeşitli ve çeşitli nedenleri vardır. Çoğu durumda, bunun nedeni Sürekli tartışmalar, bir arada yaşama rahatsızlığı, rutin, cinsiyet eksikliği veya aldatma. Kilit nokta, her iki üye de onu hissettiğinde ve aynı hedeflere sahip olduğunda gitmektir, biri ilişkiyi düzeltmek isterse diğeri bozmak isterse değersiz.

Çoğu durumda sorun çiftlerin olmasıdır.ilişkilerin aşınmış olduğundan daha fazla olduğu zaman çatışmalarını çözmek için ortalama beş ila altı yıl beklerler. Terapiye gitmenin en iyi zamanı, ortağımızla anlamadığımızı hissetmeye başladığımız zamandır., Bir şeyi açıklamaya çalıştığımızda ve diğerinin ne demek istediğimizi bilmediği izlenimini ediniriz..

Çatışmalar çok fazla yaşanmadığında, gittiğinizde terapi çok daha etkili. Bir çiftin terapisinin başarı oranı% 70 civarındadır. Ancak, çift önce gelirse çok daha yüksektir; en fazla, ilk sorunların ortaya çıkmasından iki yıl sonra.

Terapiye gelen çiftlerin çoğu, krizin üstesinden geldikten sonra, her zamankinden daha iyi olduklarını söylüyor..

Çift terapisinin etkinliğinin anahtarları

ABD Evlilik ve Aile Terapistleri Derneği, tedaviye gelen her dört çiftten üçünün ilişkilerinde bir iyileşme olduğunu belirtti.. Çift terapisine giden insanlar ruh hallerini iyileştirir, Ek olarak, bunların üçte ikisi sağlık ve iş performanslarında da iyileşmeler yaşıyor..

İspanyol Seksoloji Uzmanları Derneği genel sekreteri José Bustamante, bu terapilerde ilk yapılanın asıl sorunu bulmak olduğunu açıklığa kavuşturuyor. Çoğu çift tartışmaya gelir çünkü çok tartışırlar ama "Gürültünün ardında çözülmemiş çatışmalar var". Bu nedenle, masaya koymak ilk şey, ilişkinin işe yaramadığı asıl sorun.

Monologun önünde diyalog üzerinde çalışmak zorundayız. Yani, ötekiyle empati kurmak, onu dinlemek, gerçekte ne olduğunu bilmek ve onu anlamaya çalışmak gereklidir. Bu nedenle, terapideki temel şey öğretmektir: nasıl dinleneceğini, kendini başkalarının yerine koyma, Diğer kişiye zarar vermeden hissettiğimizi ya da bizi rahatsız ettiğinizi iletmeyi öğrenmek.

İlişki problemlerinde her ikisi de sorunun bir parçası, ikisi de çözümün bir parçası.. Söz konusu çifte ve sizi danışmanızın nedenine bağlı olarak, bazı kaynaklar veya diğerleri kullanılacak, ancak tüm çift terapileri aynı amaçta, çiftin çatışmalarını, var olanları ve yenilerini çözmeyi öğrenmeleri aynı amaçta. üretilmek.

Çift terapisi çift fonksiyonelliğe sahip olabilir. Hizmet edebilir ilişkinin bittiğini kabul etmek ve yüzleşmek onsuz çok daha az yenilgiyi varsayar, çünkü bazen kopma çözümlerin en iyisidir. Ayrıca, birbirlerini bireysel olarak tanımak ve hepsinden önemlisi, bize bu ya da gelecekteki ilişkilerde daha iyi bir ortak olmayı öğretin.

Bazen çiftlerin tedaviye gitmeleri uzun zaman alabilir çünkü zamanın düzeleceğini düşünüyorlar. Ancak genel olarak, bu yalnızca gerginlik, hayal kırıklığı ve kızgınlık yaratır.

Neden çift terapisine gitmek?

Çift terapisi, sorunların belirlenmesine yardımcı olan bir kaynaktır. Çiftin üyelerine kendi bilgilerini ve ilişkiyi daha da derinleştirir. diğer kişinin değerini yeniden keşfetme.

Çift psikolog çatışmaları çözmenize yardımcı olacak araçlar sunar., ilişkideki hataları önlemek, yeni bir iletişim yöntemi öğrenmek ve nihayetinde daha tatmin edici ve mutlu bir ilişkiyi yeniden keşfetmek ve yeniden başlatmak.

Sonuçta, çift ​​terapisi aradığınız şey tatmin edici tedaviye geri dönmektir. ve birlikte yaşama ile ilişkili doğal takviyelerin kurtarılmasına yardımcı olunması; Bir ilişkiye başladığınızda olduğu gibi, ancak en güçlü ve en olgun temellerle.

İlişkimize bir şans vermeye değer. Kendimize bir şans vermeye değer.

Dengeli ve sağlıklı ilişkilerde sevmeyi öğrenmek İlişkiler dengeli ve sağlıklı çiftler, toksik bağımlılık ilişkilerini önleyebileceğinden toplumdan teşvik edilmelidir. Daha fazla oku "