Kalbini kırdığında güçlü ol

Kalbini kırdığında içerdesin şok. İlişkinizin bittiğine inanamazsınız. Ağlıyorsun ve sinirlisin. Kaybınızdan başka bir şeye konsantre olmanız imkansızdır.

Kalbin kırıldı ve Hayatınızın parçalarını toplamaya nasıl başlayacağınızı bilmiyorsunuz. Güçlü olacağını düşündün, ancak görünen o ki güç yok oldu. Kalbimizi kırdığımızda gücü tekrar kazanmak için ne yapabiliriz??

Durum için anlam bul

Hem aklınızda hem de konuşmalarınızda bu anlarda sürekli tekrarlanan bir soru var: neden? Bilmeniz gereken ilk şey, bu sorunun tatmin edici bir cevabı olmadığıdır.. Acı duyduğunda, acıyı haklı çıkarmak için hiçbir sebep yok gibi görünüyor..

Kalbinizi kırdığınızda durumun anlamını bulmanın anahtarı, bir sebep olduğuna inanmaktır. Belki de şu anda onu göremezsin. Genellikle, anlamanız biraz zaman alır.. Duygusal bir mesafe koyduğunda nedenlerini bulabilirsin ...

Kalbinizi kırdıktan sonra, olumsuz duygulara odaklanmak yaygındır. ancak açık olmalısın her şey olur çünkü gelecek için daha iyi şeyler gelir. Bunu aklınızda tutarsanız daha güçlü hissedeceksiniz.

Riskle yüzleşmekten gurur duyun

Beklediğiniz sonucu elde etmediğiniz doğrudur. Fakat birçok insan sevgilerini göstermeye cesaret edemiyor bile. Fırsatı kullandın ve kalbini başka birine açtın. Bu, şüphelerle yüzleşmek için çok fazla cesaret ve cesaret gerektirir.

Bu sefer işe yaramadıysa, belki sonraki. Kalbini kırsalar bile, her zaman devam etmeli ve kendine yeni fırsatlar vermelisin..

"Üzüntü zamanın kanatlarında uçar."

-Jean de la Fontaine-

Duygularla hareket et

Kalbini kırdıktan sonra acımak kolaydır. Bir rahatlama ve rahatlık durumuna girmenizi sağlar. Sorun, bu durumda kalmanın gelecekteki ilişkilerde sana zarar vermesi..

Devam etmek ve yeni duygular yaşamak için kendinizi zorlamalısınız. Acı ve inkar hissetmek için kendinize zaman verin ancak birkaç gün içinde devam etmeniz için kendinizi zorlayın. Hayatınızı olumlu duygularla doldurmaya çalışın. Arkadaşlarını ve ailesini unutma. Uzun zaman önce görmediğiniz bir arkadaşınızla bir gezi organize etme zamanı.

Seçeneklerinizi kabul edin

Olabilecek şeyler yerine, olması gereken şeylere odaklanmak çok kolaydır.. Atacağınız rotayı seçmek sizin seçiminiz.

Sadece ilki sizi kızdıracak ve üzecek. İkincisi size yeni insanlarla ve deneyimlerle tanışma fırsatı verecek. Yeteneklerini sorgulamayı bırak..

"Ayaklarım uyuduğun yere gitmek isteyecek, ama ben hayatta kalacağım."

-Pablo Neruda-

Arama güzelliği

Beğendiğiniz ve güzelliğe dokunmanıza izin veren herhangi bir aktivite yapın. Kalbini kırdığında, etrafını saran harika şeyleri unutursun. Onları tekrar keşfedin.

Bir müzeye ya da ormanda yürüyüşe çıkın. ayrıca harika bir makyaj yaratabilirsin ya da hayatında küçük değişiklikler yap. Bu, kendi güzelliğinizi keşfetmenizi ve bu sefer işe yaramadığı takdirde sizin suçunuz olmadığını görmenizi sağlayacaktır..

Eğer kalbini kırarlarsa, şirket bul

Duygularımızı gizli tutmak için eğitim aldık. Kalbini kırdığında bu engeli kırmalısın.. Yardıma ihtiyacın var ve dinlenmesi için yapması gereken birini arayın.. Aksi takdirde, çok yalnız hissedeceksiniz ve şiddetli depresyon içine düşebilirsiniz.

Ayrıca kırılgan ve kırılgan hissedeceksiniz. Duygularınızı paylaşarak yalnız olmadığınızın farkına varacaksınız.. Ayrıca durumu çok farklı bir bakış açısıyla görebilirsiniz. Bu, durumu derinlemesine görmenize yardımcı olacak ve arkadaşlarınız ve ailenizle ilişkilerin güçlenmesi.

Aldığınız için teşekkürler

Kalbinizi kırdıktan sonra iyiliği görmek zor olacak kadar çok öfke ve üzüntü hissedeceksiniz. Olumsuz duyguların seni kör etmesine izin verme. Eşinizle yaptığınız iyi şeyleri düşünün ve teşekkürler bu nedenle.

"Ben işimi yapıyorum ve sen de kendi işini yapıyorsun. Sen ve ben benim, ve eğer birlikte kalırsak çok güzel olacak "

-anonim-

Bazen, bir ilişkide olabilecek en iyi şey onu sona erdirmektir.. Bu durumlarda bile, ilişkinin hayatınıza getirdiği olumlu şeyler var. Diğer kişiye teşekkür etmek için zaman ayırın ve endişelenmeyin, onu görmenize veya onunla iletişim kurmanıza gerek yok. İçsel bir şükran yeter.

Bir çiftin dağılmasında yasın evreleri nelerdir? Bir çiftin dağılmasında kederin evreleri, karmaşık bir süreç olabilir. Molaların nasıl üstesinden gelineceğini ve hayatınıza nasıl devam edeceğinizi keşfedin. Daha fazla oku "