Duygusal manipülasyon suçlu hissetme oyunu

Duygusal manipülasyon psikolojik bütünlüğe zarar veriyor. Çok az sayıda uygulama kötüye kullanımdan, zihinsel çarpıtmadan ve kendine saygının ihlal edilmesinden bu kadar iyi yararlanıyor, bu da insanın kendine has bir özelliği. Anneler, babalar, kardeşler, çiftler, çocuklar ve hatta kendimiz ... İnsanları suçlu hissettiren oyunun baskın olduğu bu tür bir dinamiği uygulayabiliyoruz..

Hepimizin bildiği bir şey, toplumda bir arada yaşamanın çok özel bir konuya odaklanan biyolojik bir temeli olduğu. İnsanların her bir çevremizde güvenlik ve sağkalım hissini kendi türdeşlerimizle birlikte yaşaması gerekir. Bir açıdan nasıl saldırıya uğradığımızı hissettiğimiz an, bu temel bağ koptu: özgecilik, karşılıklı işbirliği ve güven..

Şimdi, duygusal manipülasyonun genellikle en yaygın olanı bağlamında kendimize sorarsak, şüphelenebileceğimiz gibi, çift ilişkileri bağlamında şüphesiz gerçekleştiği söylenebilir. ancak, Aynı zamanda tekrarlayan ve ihmal etmememiz gereken bir bağlam da organizasyonlar ve şirketler ile ilgili. Aslında, Avusturya Klagenfurt Üniversitesi'nden Dr. Diana Krause, çalışanları veya iş arkadaşlarını manipüle etmek için çalışmalarında sıkça ortaya çıkan tüm püf noktalarını ortaya çıkarmak için ilginç bir çalışma yaptı..

Bir merak olarak ve aynı bağlamda, manipülasyonun herhangi bir imparatorluğun egemenliğinin dayandığı temellerden biri olduğunu keşfetmek için tarihimize kısa bir bakış atmak yeterlidir. Manipülasyon, içinde yaşadığımız toplumun "günlük ekmeğidir". Hiç kimse varlığı boyunca manipülasyon yapmadı veya acı çekmedi..

Öğrenmek Duygusal manipülasyonu tespit etmek, bundan kaçınabilmektir. ve bunun için ilk önce bunun ne olduğunu, nasıl tezahür ettiğini, nasıl maskelendiğini ve nasıl kullanıldığını bilmelisiniz. Derinleşelim.

“Manipülasyon, yalnızca zorunlu olarak“ evet ”diyenlere ve haklarını savunmaya gelince zayıf olanlara büyür”.

-Walter Riso-

Seni suçlu hissettirdi mi? Duygusal manipülasyonu algılar

Duygusal manipülasyon çoğu zaman iyi niyetlidir. En iyi bir arkadaşın elinden, bizi sevdiğini söyleyen veya ortak bir proje yürütdüğümüz iş ortağından geliyor. Güveniriz ve bu ittifakı gizli bir kazanç elde etmek için kullanırlar. Bazen basit bir kontrol zevki için, bir başkasının benlik saygısını pekiştirmek, karşılığında bir şey elde etmek ya da sadece zarar vermek.

Öte yandan, kendimize bir kişiyi duygusal manipülasyona yönelten nedenini sormaya ek olarak, aynı derecede ilginç bir yönü bir kenara bırakamayız: kişilik. Anladığımız gibi, tüm insanlar başkalarını kendi isteklerine maruz bırakmak için bu tür bir hile ya da zihinsel numara kullanmaz.

Örneğin, Michigan Üniversitesi, duygusal olarak manipülasyon üzerine, ortalama olarak bunu ortaya çıkardığı çift bağlamında bir çalışma yürütmüştür., aynı psikolojik kalıpları gösterme eğilimindedirler: duygusal dengesizlik, düşük sorumluluk, baştan çıkarma becerileri, düşük öz farkındalık ve sosyal açıklık.

Aşağıda duygusal manipülasyonu yaparken sıklıkla kullanılan en yaygın stratejilerin neler olduğunu görelim..

"Ne istersen yap"

İki kişi arasında bir iktidar durumu olduğunda, manipüle eden bireyin en avantajlı seçeneği elinde bulundurması, manipüle edilen kişi belirli avantajları kaybetmekle tehdit edilebilir uymama durumunda.

En ince tezahürü, bir akraba veya arkadaşın, özellikle bir şey yapılmazsa ilişkinin bir sonuç olarak ortaya çıkacağını ima etmesiyle ortaya çıkar..

“Gerçekliğin manipülasyonu için temel araç kelimelerin manipülasyonudur. Kelimelerin anlamlarını kontrol edebiliyorsanız, bu kelimeleri kullanan insanları kontrol edebilirsiniz. ".

-Philip K. Dick-

"Yapmazsan, ya"

Bu ihale arkasında iyi niyet beyanı, içinde örtülü bir şiddet manipülasyonudur. kim diğerinin empati kapasitesine itirazda bulunur? seni suçlu hissettirmek için. En uç çevirisinde, bu "kendini cezalandırma", manipülatörün parçası üzerinde kendine zarar verme anlamına da gelebilir..

Bu yüzden ne zaman basit bir şantaj olduğunu, niyeti suçlu hissetmenizi ve ne zaman suçlu hissetmenizi sağlamak önemlidir. bu cümle bir ödev anlamına gelmez, ama tam tersi ve uzağa alınmamak.

"Bana hiçbir şey olmaz"

Bundan sonra uzun bir sessizlik ve normalde öfkeye eşlik eden sözsüz bir dil izler.. Davranışla bir şeyi ve bir başka kelimeyi anlamak, çok tekrarlayan bir manipülasyon tekniğidir. seni suçlu hissettirmek için.

"Senin için ne yaptım"

Mükemmelliğin manipülasyonu ve toplumun büyük bir bölümünü uygulayandır. Bu “almayı vermek” ile birleşmiş olmak, her düzeyde suçlu olmanın en çok kullanılan yollarından biridir..

Yani, kendimizi bu şeylerde görmek daha yaygın Bir çiftin, bir annenin veya bir en iyi arkadaşın, benlik saygımızı boykot etmek için bize yaptıkları şeyler için bize saldırdığı duygusal kavşak ve egzersiz kontrolü. Bu uygulamalara dikkat etmeliyiz.

"Sensiz ben bir hiçim"

Mağduriyet, insanları suçlu hissettirmenin çok temel bir yoludur, ama yine de çok verimli. Bunu duyan kişi, diğerinin bazı ihtiyatlı davranışlarda bulunmasından korkuyor olabilir, bu yüzden tekrar kendi kendini cezalandırma tehdidi ortaya koyuyor.

"İnsanları etkili bir şekilde manipüle etmek için, herkesi kimsenin onları manipüle etmediğine inandırmak gerekir".

-John Kenneth Galbraith-

Sonuç olarak, kendi tecrübelerimizden bildiğimiz bir şey varsa, duygusal manipülasyonun ebedi olduğu leivmotiv Bu hemen hemen her bağlamda ve bağlantıda ortaya çıkar. Bu uygulamaların geldiğini ve en kısa zamanda durdurulduğunu görmeye hazırlıklı olmalıyız.. Sınırları belirlemek, daha gerçekçi bağlar (ve daha az acı çeken) yaratmamızı sağlayacak kişisel ve ilişkisel sağlıkla ilgili bir alıştırmadır..

Bir Manipülasyon Ustası Tanımlamanın 7 Yolu Bir usta manipülasyon, tanımlanması zor taktikler kullanır. Bu yazıda size onları tanımak için araçlar veriyoruz. Daha fazla oku "