Narsisistik aileler duygusal sıkıntı fabrikaları

Narsisistik aileler gerçek örümcek ağlarıdır. Onlarda, üyelerinin bir kısmı, özellikle de çocuklar, duygusal ıstırabın iplerinde yakalanmaktadır. Bu dinamiklerde her zaman geri kalanların önüne kendi gereksinimlerini koyan, böylece mutlak bir güç sağlayan birileri vardır. Bu güç, çoğu durumda, tek bir amaç ile boykot ve manipülasyona hizmet eder: her seviyede beslenmesi, tanınması ve doğrulanması.

Bu tür özelliklere sahip, işlevsel olmayan bir ortamda gelişenler, genellikle bir gerçeği yansıtmak için geldiğinde çakışmaktadır: "Kapıların dışında herkes ailemin mükemmel olduğunu düşündü, ama iç kapılardan cehennemi yaşadık". Bu durumlardan kurtulmak kolay değildir ve bu tür bağlantıların çoğu zaman kendi parmak izlerine ve özelliklerine sahip olmalarına rağmen, özünde narsisistik ailelerin ortak noktaları paylaştığını söyleyebiliriz..

En karakteristik kuşkusuz, bu toksik ve hepsinden öte patolojik evlerde yetişen çok özel birtakım kural kurallarının varlığıdır. Bunlar, bir insanın etrafında ortaya çıkmış normlardır ve geri kalanın herhangi bir şekilde ve herhangi bir tanıma veto edildiği yerlerdedir. böylece, Çocukların ebeveynlerine duygusal bir şekilde erişememeleri, göz ardı edilmeleri ve sessiz kötü muamelelere maruz kalmaları yaygındır. ve kalıcı.

Öte yandan, Soy ağacımızın her yerinde bu tür dinamikleri sonsuza dek susturmak çok yaygındır.. Aslında, yetişkin olan çocuk nihayet bu inkar edici ortamdan ayrılmayı başardığında, baba ya da annenin ya da her ikisinin, onu terk etmekten, bu bağlantıyı kesmeye cüret etmeleri için onu "kötü bir oğul" olarak tanımlaması yaygın.

Narsisistik bir ailede yaşayan ya da yaşayan oğlu, istismara uğradığı, duygusal eksikliğini veya yaşadığı psikolojik hasarı göstermesi kolay değildir. Başkalarının gözünde onun mükemmel bir aileydi ...

Narsisistik aileler ve "günah keçileri"

Sara 20 yaşında ve psikoloji okuyor. Bir yıl önce artık ailesiyle birlikte yaşamıyor ve şimdi, bir mesafeden hayatını yeniden inşa etmeye çalışıyor. Geçmişi aşmak ve ilerlemeye çalışmak için perspektif çekin ve içsel parçaları yeniden kurun. Yarası, onun büyüdüğü narsisistik ailede ve güçlerin oynamasının başladığı ve her iki ebeveyn arasında paylaşıldığı yerde yoğunlaşıyor..

Babası bir çeşit kişilik bozukluğu yaşadı. Şimdi yaptığı çalışmalar sayesinde biliyor; ancak, hiç kimse bir profesyonelden birine gitmesini, yardım istemesini tavsiye etmeye cesaret edemedi. Yapmadı çünkü İçinde yaşadığı bağlam narsisistik bozukluğunu inanılmaz derecede işlevsel hale getirdi. Sebep mi? Annesi enstrümantal bir parçaydı, fakat aynı zamanda daha fazla mağdurdu, her birinin ihtiyacına cevap veren ve hiçbir zaman sınır koyamayan biri..

Öte yandan Sara, narsisistik bir babanın projeksiyon perdesi olan "günah keçisi" idi., hayal kırıklıklarının, başarısızlıkların ve öfkesinin haznesi. Ancak ablası, narsistin kendisini kendi imajında ​​şekillendirmek için kullandığı ve bir sebepten dolayı Sara'dan daha iyi yeteneklere sahip olduğunu düşündüğü, “altın oğlu” idi; durum onu ​​çok etkiledi ve içinde “kusurlu” bir şey olduğunu düşünmeye geldi..

Ancak, "günah keçisi" narsisistik ailelerin en kötü kısmını alsa da, "altın oğul" un da daha iyi bir konumda olmadığı söylenmelidir. Ona göre yüksek beklentiler, acının da garanti edilenden daha fazla olduğu.

Narsisistik ailelerde ortak dinamikler

Portre çizildiğinde, bu ortamlardan ayrılmanın kolay olmadığını varsayabiliriz.. Bunun nedeni, içlerinde büyümüş olmanın, çocuk zihninde kayda değer bir etki yaratan birçok görevi, birçok programı ve yıkıcı söylemleri bütünleştirdiğini varsaymasıdır. Bunlar bu dinamiklerin bazıları olurdu.

• Ailen en iyisi, dış dünyaya ne olduğunu söyleme. Narsisistik aile, imgeye büyük özen gösterir. Aslında, en çok tekrarlanan mesajlarından biri "sorunumuz yok, mükemmel bir aileyiz" dir..
• Ebeveyn işlev bozuklukları. Normal bir ailede ebeveynlerin amacı çocukları duygusal olarak beslemek, onlara güvenlik, sevgi ve eğitim sunmak, narsisistik ailelerde çocukların tek bir yükümlülüğü vardır: ebeveynleri beslemek.
• Etkili iletişim eksikliği. Bu veri çok karakteristik. Narsisistik ailelerde en yaygın iletişim türü nirengi. Yani, bilgi hiçbir zaman doğrudan değildir ve gerginlik ve güvensizliğe dayanan net bir pasif-agresif davranış uygulanır. Mesela, Sara durumunda, kahramanımız, babası tarafından verilen her emir, dilek veya yorum, aracı olarak hareket edecek ve Sara'nın itaat etmesini sağlamak için tüm çabalarını kullanacak olan annesi aracılığıyla gelecek..

Narsisistik bir aileden oluşan bir çevreden nasıl çıkılır

Mark Twain kitabında yazdı Huckleberry Finn, o kendimizi aile sistemlerimizin yaşadığı yaralarla tanımlamamız gerekmiyor. Kalbimizin bir köşesinde, her zaman hayati kadar "iyimser" olarak kalan ve "mutlak hiçlikten" mutluluğa koşmamıza izin vermesi gereken bir varlık var..

Bunu başarmak için, narsisistik ailelerin varsaydığı kısır ve zehirli ortamlardan kurtulmak için, asla bu boyutları yansıtmaktan zarar vermez..

• Anla narsisistik davranış geçmişi olan biri genellikle kolay değişmez. Bununla birlikte, bunun için terapiler var, ama içinde doğru olmayan bir şey olduğunu kabul etmek için adım atan çok az kişi var..
• Narsisistik akrabalarımızın yapabilecekleri veya yapamadıkları için suçlu hissetmemeye çalışalım. Bilişsel korumaları Sara'nın geldiği noktaya ulaşmayacak kadar koyalım ve “içimizde doğru olmayan” bir şey olduğunu düşünmeye gelelim..
• Duyguların hakkında ya da nasıl hissettiğin hakkında konuşmak bir narsiste karşı yararsızdır, faydasızdır. Daha fazla hasar görebiliriz. Bu nedenle, kendimizi aşağıdaki gibi cümle kullanarak sınırlayacağız. “Bana ne söylediğini anlıyorum, ama buna izin vermeyeceğim…”, “… hakkın olmadığını bilmelisin”, “Bundan sonra sana soruyorum ...”. Atılganlıkla sınır koymalıyız.
• Ailenizde veya sosyal çevrenizde, sizi anlayabilen ve destekleyebilecek kişileri bulun.
• Narsisistik aileden uzak dur. Şimdi, mesafe koymak her bağlantıyı kırmak anlamına gelmez, daha çok hangi durumlarla başa çıkabileceğimizi, neye tahammül edebileceğimizi veya ne sıklıkta göreceğimizi açık bir şekilde ifade etmek anlamına gelir.

Sonuçlandırmak, Duygusal ilkelerin çarpıtıldığı bir ortamda yaşamak, sağlıklı ya da tolere edilemez, hatta bu işlevsel olmayan bağlamda çocuklar varsa. En yaygın olanı, yetişkinlere ulaştıklarında, “hayır” diyemeyen ya da sınırları belirleme, istediklerini yüksek sesle söyleme, neye ihtiyaçları ve neye tolerans göstermeyeceklerini anlama hakkına sahip olduklarını anlamalarıdır..

Bu nedenle bu bilgilere sahibiz.

Aile dramalarında sessizliğin püf noktaları Ailelerde sessizliğin püf noktaları, tabu sayılan konular etrafında dönüyor. Hastaları kapatın, daha sonraki kuşaklara bile devam edin "