Aşık 1 + 1 3 sen, ben ve çift

Bugün hakkında konuşuyoruz ilişkilerin anlaşılmasının yeni bir yolu: Ben, siz ve tabii ki, ilişki. Bu anlamda, toplumun iyi bir kısmı, bir ilişkinin sürdürmesi gereken kalıplar ve dinamikleri pastoral bir vizyonda tutar; bir ideal olarak aynı zamanda bir hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı kaynağı olduğu anlayışı.

Daha sonra onlarla bitecek fikirlere dayalı bağlantılar kuran birçok insan var. Örneğin, çiftin gerçekte, saf sevgiden uzak çalışması gerektiğini düşünebilirler. atalet yardımcı olur, ancak bir çiftin hayatta kalması için yeterli bir durum değildir.

Yani, bu konuya odaklanma perspektifinden "aşk oyununu" oynayan üç ayrı varlık izin veren bir pozisyonu ne zaman kazanabilirsin? ilişki kuracak yönler üzerinde çalışmak. Birbirini ve ilişkiyi seven iki insan var ve bileşenlerin her biri önemlidir. Öyleyse, 1 + 1 aşık 3: siz, öteki ve çiftin ilişkisi.

Çiftin ilişkisinde aşk oyununda yer alan üç ayrı varlık var..

Boyutları

Bir çift olarak ilişkinin bu anlayışından ayrı olarak değerlendirilmesi gereken üç boyut vardır:

• Ben: başka birini sevmenin başlangıç ​​noktasını temsil eder ve bir ilişkinin işe yaraması ilk önce kendini sevmektir. Kendi büyümemizi gerektiren ve hayatımızı zenginleştiren zaman ve mekanı koruyun. Işıklarımızı ve gölgelerimizi entegre edin. Diğerlerinin boşluklarımızı doldurmasını beklemeyin. Bu anlamda bir iç çalışma yapmak çok olumludur ve ilişkinin kendisi veya bizi tamamlayan diğer kişi olmasını beklemeyin..
• Eğer: Başlangıçta gördüğümüz idealize edilmiş “siz” var, fakat kim bilmek istiyor “gerçek” sizsiniz. Erdemlerini ve gerçek kusurlarını kabul edip entegre edecek biri. Değilse, diğerini "bana" uyarlamak için değiştirmek isteyen saçma oyuna kolayca girebilirsiniz.
• Bizim için: İlişkiyi çiftin üçüncü üyesi olarak düşünmek kişinin kendi bireyliğinin üstünde yükselmek ve göbeğin ötesine bakmaktır. Ortak bir düşünce alanı yaratın. Bu alan veya üçüncü varlık da özen gerektirir. İhtiyaçlarınızı karşılamak, birleşen sevgiye yatırım yapmaktır..

Bir çift olarak ilişkinin üçüncü üyesi

Çiftin bu üyesinin kendi karmaşıklıkları vardır ve Sorumlulukların paylaşımı ve akıcı iletişim konusunda iyi düzeyde anlaşmaya varmak önemlidir.. Her ikisinin de edinmesi gereken bir taahhüt, ancak birçok çiftin bu şeylerin sevgiyle verileceği inancını göz ardı etmesi. Bu, zaman içinde çok yaygın ilişkiler yaratır ve bize çözümlerden daha fazla sorun getirir.

Bu üçüncü varlık veya alan, zaman ve şefkat göstermemize ihtiyaç duyar.. Etkililik, iletişim, uzlaşma kapasitesi, sorunların çözülmesi, cinsel arzu vb. Kısacası, çift olarak ilişkiye denge ve istikrar getiren her şey.

Bu tür sorulara zaman ayırmak uygundur: nasıl para girip para harcayacağımızı ya da boş zamanımızı nasıl harcayacağımızı. Çift olarak yapmayı sevdiğimiz şeyler ve yalnız yapmak istediklerimiz. Kim ve nasıl menşe aileleri ile ilişkileri ile ilgilenir. Hangi sınırları koyarız? Ortak arkadaşlar kimler ve her birinin sahibi ve bu arasındaki denge nedir?.

Bir çift olarak ilişkinin kıyametini yaşayanlar

Çatışma çözme öğrenmesi olarak kalıtsal olabilen dört yaygın alışkanlık vardır, fakat hiçbiri bir şeyi çözemez. En iyi durumda, sadece enerji kalır. Onlar eleştiri, savunma tutumu, tefekkür ve diğerinin konuşmasına izin vermeme.

Tüm bu ilişkiye "özen" ek olarak, Bir ilişkideyken gözden geçirilmesi gereken bazı tutumlar var. eğer varsa, onlara karşı hareket edebilme ve böylece çiftin bu üçüncü üyesine verdikleri hasarı anlama.

• Olumsuz iletişim, Aynı şekilde yanıt verenler genellikle şiddet içermesiyle sonuçlanır.
• Çiftin üyelerinden birinin iletişimden çekilmesi. Bir konuyu tartışırken diyalog olumsuz iletişim içine girmiyorsa, iki üyeden birinin konuşmayı geri çekmesi ve reddetmesi çok zarar verici. Diğer kişi tarafından genellikle diyalektik zulme yol açan sözlü olmayan bir saldırganlıktır. Bu tutum türü mümkün olduğunca tanımlanmalı ve düzeltilmelidir..

Terapide uygulanan bir kavram

Bu üç birbirine bağlı varlığın entegre ettiği çiftin bu yeni konsepti, terapide çok başarılı bir şekilde kullanılıyor. ancak, Bu kavramı kullanabilmek için çiftlerde sorun yaşamamak gerekli değildir.. Başarılı bir çiftin iyi bir temeli, ilişkinin başından bu perspektife dayanabilir..

Bir çiftin taahhüdünü alırken, üçüncü tarafın bu kavramı anlaşılırsa ve halledilirse ilişkinin ne durumda olduğunu anlamamız çok daha kolay olacaktır.. Zayıf noktaların nerede olduğunu belirlemenizi ve düzeltmek için hareket etmenizi sağlar. Aynı şekilde, güçlü yönleri de belirlenebilir: çiftin bu üçlünün iyi olma derecesini arttırması için faydalananlar.

Çift ilişkisinde beklentilerin tuzağı İlişkideki beklentiler çoğu zaman her türlü soruna yol açar. Bu makalede bunun neden olduğunu ve ne yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Daha fazla oku "