Kendimi feda ettiğimde ilişkisel borçlarım ama karşılığında bir şey bekliyorum

Hepimiz borçların ne olduğunu biliyoruz, iki varlık arasında yapılması gereken bir ödeme taahhüdü. Ancak, birkaç kişi ilişkilerde, özellikle de çiftlerde çok mevcut olan borçların farkındadır.. Bunlar ilişkisel borçları gösterir ve belki de bugün, hayatımızda çözülmeye hazır bazı beklerin olduğunu keşfederiz.

İlişkisel borçlar, ilişkide kendimiz hakkında önemli bir şeyden vazgeçtiğimizde ortaya çıkar.. Fedakarlık, gerçek bir çaba gerektiren bir şey. Bununla birlikte, bu ilgisiz değildir, ancak bu büyük eylem nedeniyle diğer kişiden onun için yaptıklarımız için ödeyebilecek bazı şeyler beklemekteyiz. Bu şekilde kimsenin bilmediği bir borcu taahhüt eder..

İlişkisel borç tuzağı

İlişkisel borçlar, neredeyse hiç bilmediğimiz bir tuzağı içerir. Açıkça konuşmamak, ilişkide içten bir iletişimin olmayışı ile ilgilidir. Bizim sevmediğimiz belli bir durumu kabul etmemizi veya kolumuzu bükmeye vermemizi gerektiren çabayı ifade etmek yerine, üretiyoruz ve susuyoruz.

böylece, diğer kişinin farkında olmayacağı ve bu nedenle varsaymayacağı sessiz bir borç yaratılır.. O zaman ne olacak? Kıdem tazminatlarının başlayacağı, saçmalıkların ve katlandığımız bir şeyin tezahürü olan diğer durumların, sevmediğimiz ve bu yüzden bir ödül talep edeceğimiz.

Örneğin, ortağımızın başka bir ülkede çalışmak için görevlendirildiğini düşünelim. Bu inanılmaz bir fırsat. Ona eşlik etmeye karar verdik ve bunun için hedef ülkemizde bir tane daha bulmayı umarak işimizi bıraktık. ancak, zamanla iş bulamadığımız için ortağımıza kınamaya başlıyoruz ya da onun yüzünden ailemizden uzak olduğumuz için.

Ek olarak, ona en çok attığımız şey, her şeyden ayrılırken, çalışmalarımıza ve onun için olana kadar profesyonel olarak gelişmesine izin vermenin fedakarlığı olacaktır.. Suçlamalar sabit olacak, çünkü diğer insanın bizi fedakarlığımız için ödüllendirmesini istiyoruz.. Ancak, o anda hangi ilişkisel borcu ya da düştüğümüz tuzağa düştüğümüzü anlıyor muyuz??

“Kendimizi feda etmek anlamına gelse de, karşılığında bir şey almayı beklemekle yapmak arasında gönüllü olarak bir şeyler yapmak arasında çok ince bir fark var.”.

İlişkisel borçlar veya duygusal şantaj?

İlişkisel borçlar, ilişkiler, arkadaşlıklar ve hatta aile ilişkileri arasında anlaşılabilir.. Hatta bazen duygusal şantaj haline geliyorlar. Hak ettiğimize inandığımız şeyi talep ediyoruz, sorabilmek için kendimizi feda ediyoruz, talep etmek için sınırsız veriyoruz ve sonu gelmeyen birden fazla tazminat arıyoruz..

Biriyle ilişkimize katılırsak, bir şekilde ödüllendirileceğimizi düşünmek yaygındır.. Her ilişkide, sürekli alma ve verme olmak zorundadır. Ancak, bu ilişkisel borçlarla anladıklarımızdan uzak.

Bu tür bir borç, diğerinin ne kadar umursadığımızı görmesine izin vermek ve aynı zamanda büyük fedakarlığımızı telafi ettiğine inandıklarımızı sormak ve almak için bir fırsat olarak kabul edilir.. Sahip olmadığımız kontrol egzersizi yapmak istiyoruz.. Şantaj başladığında o zaman. Zorunlu soru şudur: kaçınabilir misin??

Gerçek şu ki bu durumdan kaçınılabilir. İlk olarak, başından beri açık olmalıyız ve soğuk görünse de, diğer kişiye, harcadığımız çaba karşılığında ne beklediğini ortaya koymak. Beklediklerimizin dörtte birini alamayacağımızı fark edersek, kendimizi inkâr etmek ve bu fedakarlığı yapmamak daha iyidir..

ayrıca diğer insanların bizim için yapabileceği fedakarlıkların farkında olmak için gözlerimizi açık tutmamız gerekiyor.. Ayrıca, bizim için yaptıkları şey karşılığında, hoş görmeyeceğimiz şeyleri ve kabul etmeyeceğimiz talepleri açıkça belirtin..

"İyi iletişim olmadan, ilişkisel borçların oluşması daha olasıdır".

Neredeyse hepimiz farkına varmadan ilişki borçları aldık. Tahvilimize zarar veren, acı veren yırtılmaya neden olan ve kaçınılabilecek düşmanlıklara neden olan borçlar. Tüm bu borçları ödemeye başlar ve tekrar sözleşme yapmamayı öğrenirsek?

Görünmez duygusal manipülasyon Hepimiz manipüle etmenin yollarını biliyoruz: şantaj, hakaret ... Ama başka türlü bir manipülasyon çok zararlı, görünmez duygusal manipülasyon var. Daha fazla oku "