Aşktan nefrete, bir adım var mı?

Aşktan nefrete, her zaman farkında olmadığımız çok ince bir çizgi vardır. Aslında, birbirimizi tutkuyla seven çiftleri gördüğümüzde hepimiz şaşırdık ve aniden resimde bile görülemiyorlar. Uzaklaşan acı çekenlerden bahsetmiyoruz, ancak kavurucu bir ilişkiyi paylaşan kadın ve erkekler en kötü düşman haline geldi.

Bazen, bu tür bir durum uzun yıllar bir arada yaşamaya kadar gerçekleşmez. O, zamanın gitmesine izin vermekten çok, en uç nokta görünene kadar tuttuğumuz yıpranmış bir bağın sonucudur.. Diğer zamanlarda, dönüşüm aniden gerçekleşir. Dün birbirlerini sevdiler ve bugün birbirlerinden nefret ediyorlar. Bu kendimize sorduğumuzda: Sevgiden nefrete kadar bir tek adım olduğu doğru mu??

Bunlar çok yaygın durumlar, bilmeye değer çok özel bir duygusal ve nörolojik yapıya cevap veren ilişkisel dinamikler..

“Onu gerçekten sevmek istediğimizde birinden nefret ediyoruz, ama onu sevemeyiz. Belki de kendisine izin vermiyordur. Nefret gizlenmiş bir aşk şeklidir. "

-Sri Chinmoy-

Sevgi ve nefret

En azından nefretle ilgili bir ipucu içermeyen bir sevgi formu yoktur, en azından. Diğerlerinden biraz nefret ediyoruz çünkü bazen ihtiyacımız olduğunda orada olmaz. Ya da kendisi için yaptığımız çabayı nasıl istediğimizi takdir etmediği için. Ayrıca bizi yeterince anlamadıklarında veya duymak istediklerimizi söyleyemediklerinde duydukları söylentileri de hissediyoruz..

Onlar genellikle aşmayan küçük nefretlerdir.. Göründükleri kadar çabuk yok olurlar ve ancak en hassas kişilikleri içinde herhangi bir iz bırakmazlar. Onlarla baş edebiliriz ve şefkatini koruyabiliriz..

Ancak, böyle mutlu bir sonucun olmadığı durumlar vardır.. Bazen bu küçük yanlış anlama bölümlerinden biri, nefret dolu büyük bir ormanın tohumu olur. Yoksa biriken bir zehir kabından taşan damla mı?.

Dolayısıyla, bize göründüğü kadar çarpıcı olan sevgi ve nefret, tam tersi dünyalar değildir.. Aşkın zıddı nefret değil, kayıtsızlıktır. Her aşk bir parça nefreti ima ettiği gibi, tüm nefretin de bir parçası olan sevgidir.

Yoğun duygular aynı nöronal düzeni izler

"Bazen seni seviyorum, bazen senden nefret ediyorum. Ama senden nefret ettiğimde, çünkü seni seviyorum ". Nat King Cole'un şarkılarından birinde görünen bu cümle, bu duygusal dualitenin temsilcisidir. Aşk, genellikle nefret huyunun görünmesi için çok verimli bir bölge olur ve bu eşsiz sürecin bilimsel açıklaması var.

• Bunlar çok alakalı bir yönü ile işaretlenmiş durumlardır: duygusal yoğunluk. Dergide yayınlanan bir çalışmada ortaya koydukları gibi Psikolojide Sınırlar,  nefret ve aşk, duyguların uyarıcı etkisi olarak bilinen bir tür nöronal işleme dahil edilir. Yani, en yoğun duygular aynı nörolojik yolu, aynı iletişim yolunu paylaşıyor. Bu, neden herhangi bir anda bir uçtan diğerine geçebileceğimizi açıklar..
• Aynı şekilde, bu çalışmada da sevgi duyguları güçlendiğinde, daha yoğun bir kopukluk durumunda nefretin ve kinlerin olduğu da görülebilir. Hangi bilim insanlarına Romantik aşk ve nefret arasında bir bağlantı var..

Sevdiğimiz nefret bu beyin senaryosunda mümkün ve hatta mantıklı. Her ne kadar günlük hayatta sevgiden nefretten bir günden diğerine geçmenin ve dakik bir zamanda bile olsa gerçek bir çelişki gibi görünüyor..

Aşktan nefrete nasıl geçersin?

Sevgiden nefrete geçiş genellikle iki şekilde gerçekleşir.. Örneğin, "uyanmak", katlanmak istemediği şeye katlandığı bir uyuşukluktan sonra gözlerini açan bir kişi olabilir. Ayrıca, bir kişinin eşinin adına bir suçu olduğu ve sevgi duygularının öfke, çelişki ve hor görmelere yol açtığı da olabilir..

Bu son durum, hayal kırıklığına veya yüksek narsisizme toleransı düşük kişilerde daha yaygındır. Olumsuz bir durum karşısında duygusal dengeyi korumak için duygusal kaynaklar yoksa, bu muhtemeldir yaşadığı hayal kırıklığı hissi için başkalarını suçla. Yani diğerinden nefret ediyoruz, çünkü zayıf yönlerimizi, bağımlılığımızı veya güvensizliğimizi ortaya koyuyor.

Narsisistik kişilikler, bir suç ile diğerinin kendini onaylama eylemi arasında ayırım yapmaz. Diğer kişi mekan, tanınma veya özerklik iddia ederse, bunu bir saldırganlık olarak anlayacaktır. Eşlerinin kendilerine ve kişisel bir tehdit olarak anladıkları her türlü özgürlük eylemine göre yaşaması gerektiğini varsayarlar. Bu yüzden bile şiddetli tepki verebilirler.

Nefret ötekiyle çok güçlü bağlar yaratır. Aslında, sevgiden daha yakın bağlara yol açabilir. En kötüsü, yüz yüze görüşme gerçekleştiğinde, durum kalıcı olarak kendini besleyen bir çember haline gelir. Hiçbiri sağlıklı bir mola veremez. Duygusal yaşamlarını zarar verme ve zarar görmekten kaçınma mantığına koşullandırırlar. Durumdan vazgeçemediklerini düşünüyorlar, çünkü bu pes etmek olacaktır..

Bu çevre çok zararlıdır. Ne kadar kazanırsanız kazanın, daima kaybedeceğiniz bir durum. Bunu çözmek için bir yolu yoktur. Tek alternatif o kişiden uzaklaşmak ve ondan sadece hırpalanacağın dayanılmaz bir hapishane haline gelebilecek nefreti bırakmak..

Nefret için zamanım yok, beni sevenleri sevmeyi tercih ediyorum. Zamanının çoğunu nefret besleyenlere ondan nefret edenlere yatırım yapıyor, en önemli şeyi unutuyor: onu gerçekten sevenleri sevmek. Daha fazla oku "