5 tuşta sevmeyi öğrenin

Hayatta sadece bir mutluluk var: "Sev ve sev", "George Sand" takma adı altında bilinen romancı ve dramatist Amantine’in söylediğini söyledi. Bu ikilik altında kendimizi başkalarına yalnızca ne oldukları için değil, onlarla birlikte olduğumuzda yaptıklarımız için bağlarız. Şimdi iyi, böylece aşk, en eksiksiz otantiklikten, sevmemiz gereken mutlulukla bağlantılıdır.. Bakalım nasıl sevileceğini görelim.

Aşk kelimesi, dilimizde geniş bir kullanım alanına sahiptir. İnsanları yaşadığımız ve başkası tarafından hissedilen derin sevgi, bağlılık ve bağlılık ile ilgili olması gereken en önemli hislerden biri olan sevginin mükemmelliği ile ilişkilidir..

Amar'ın dünyada olduğu kadar çok anlayışı var. Ama onun anlayışının ötesinde, nasıl sevileceğini biliyor muyuz? Her şey, bazı zorluklarımız olduğunu ve hala bunlara sahip olduğumuza inanmadığımızı gösteriyor gibi görünüyor., aşk temalarında gelişmek ve büyümeye devam etmek her zaman mümkün. Bu güzel konuya girelim:.

Nasıl sevileceğini biliyor muyuz??

Neredeyse tüm insanlar sevmeyi bildiklerini düşünüyor. Tecrübe ettikleri duyguların yeterli olduğuna inanıyorlar ve unutuyorlar gerçek aşk bir bahçeyi korumak gibidir. Günden güne onu sulamalısınız, yabani otları temizleyiniz ve çiçeklerin büyümeye devam etmesi için dikkat etmelisiniz..

Hiç kimse rahat yaşamın cazibesinden özgür değildir. Ancak sevmek onlara karşı protesto etmektir.. Kimlerle sevdiğiniz, sağlıklı sınırlar kuracağınız ve ortak hayata uygulayabilmek için iyiliği arttıracağınız önemli konuları tartışın.

Aşk bir sanat mıdır? Bu anlayışı paylaşanlar bunu biliyor sevmek bilgi ve çaba gerektirir. Ya da belki de, eğer bir şans meselesi olan, eğer şanslıysa üzerine tökezleyen bir şey olan hoş bir duygudur? Kitap "Sevgi sanatı" Erich Fromm bundan bahsediyor. Onun aracılığıyla bunu keşfedebiliriz şanstan fazlasını seviyorum -en çok öyle sanıyor olmasına rağmen- Bu bir sanat.

Sevginin önemsiz olduğunu düşünen insanlar hakkında değil. Aslında, hepimiz aşk için susadık. Mutlu ve sefil aşk hikayelerine dayanan sayısız film görüyoruz, sevgiden bahseden yüzlerce önemsiz şarkıyı dinliyoruz ... Ancak neredeyse hiç kimse sevmeyi öğrenmek zorunda olduğunuzu düşünmüyor.

"Sevgi, en saf haliyle, sevinç paylaşımından ibarettir. Karşılığında hiçbir şey istemiyor, hiçbir şey beklemiyor; Peki nasıl incinmiş hissedeceksin? Beklemiyorsanız, incinmiş hissetme olasılığı yoktur. Gelen her şey iyi olacak ve hiçbir şey gelmezse de iyi olacak. Sevincin, elde etmemek, vermekti. Bu şekilde kişi sevebilir ".

-Osho-

Sevmeyi öğrenmek nasıl?

Sadece para ya da prestij gibi maddi bir fayda sağlayan her şeyin öğrenmeye değer olduğu düşünülmektedir. Ama ruhumuza yararı ne olur? Sevmeyi öğrenmek mümkün mü? Neler hissettiğimiz konusunda bilgilendirilmek, ancak dokunmama bize yararları?

Bu durumda, günümüz toplumundayız, yalnızca makale başlığı ile birçok insanın bunu dikkate almadan okumayı bırakmadığı bir yerdeyiz. aşk varoluşa cevaptır. Herhangi bir sevgi teorisi, bir insan teorisi, insanın varoluşu ile başlamalıdır..

Aşk bir faaliyettir ve dolayısıyla sürekliliktir ve başlamaz. Bir yandan istersek kendini gerçekleştirmeyi ve sağlıklı ilişkileri geliştirmeyi istiyorsak sevmeyi öğrenmek gerekir..

Öyleyse aşk botun içinde yalnız bırakılmaz, size bu 5 anahtarı veriyoruz Erich Fromm'un "sevme sanatı" kitabından sevmeyi öğrenmek için:

• Orijinal ol. Tamamen homojen bir dünyada kendimize orijinal olduğuna inanma yanılsaması içinde yaşıyoruz. Memnun kaldık çünkü ilişkilerin başka türlü olamayacağını düşünüyoruz. Ancak, samimiyetimizden ve partnerimizle özgünlüğümüzden kendi ilişkilerimizi yaratma gücüne sahibiz. Bu sayede kendimizi "mükemmel çifte" eşlik eden şartlandırma ve geleneklerden ve romantik ideallerden kurtarıyoruz..
• Her şeyi veren ve aynısını yapan birini bul. Sevmek vermektir. Bizi neşeyle dolduran canlılık, güç ve güç dolu bir deneyim. Sınırlar aşılmadığı ve saygınlığımızı ve saygımızı koruduğumuz sürece. Bu bakış açısını paylaşan birini de seçersek, harika olacak çünkü kendimizi en iyi şekilde değiştireceğiz.
• Diğer bilmek istiyorum. Biz birbirimizi tanıyoruz ama birbirimizi tanımıyoruz, diyor Fromm. Başkalarını tanıdığımıza inanıyoruz, ama bilmiyoruz, en azından tamamen. Karşılaştığımız her deneyim bizi bir şekilde etkiler. Değişim tek sabittir. Ortağımızı tanımanın alevlerini canlı tutmak rutin olmayanların nefesidir.
• Vermek ve almak istediğimiz sevgi türünü ayırt edin. Çok fazla aşk türü var. Ne sunabileceğimizi ve alabileceğimizi bilmek ilişkimizi etkiler. Şimdi, olgun ve bilinçli sevgiyle karşılaştırıldığında hiçbir şey yok. Bu bizim sonumuz olmalı. Bir olan, ancak iki kalan iki varlık.
• Çiftin zorluklarını ve çatışmalarını kabul etmek. Aşk, çatışmanın olmaması değil, birlikte büyümek ve birlikte çalışmak için sürekli bir mücadeledir..

Aşk için tek bir çare var: aşk. Bizi cesaret kırmaktan uzak, bir aşk hayal kırıklığı yaşadığımız zaman, kendimizi inimizde kilitlemek yerine geleceğe yeni bir yaşam vizyonuyla bakmak gerekir..

Aşk bir sanattır, yaratıcılık, özen ve özgünlüğün karşılığını veren bir süreçtir, saygı ve sorumluluktan bahsettiğimiz sürece. Daha fazlasını sevmek, yaşamdaki herhangi bir problemin çaresidir ...

"Sevmek sadece istemek değil, her şeyden önce anlamaktır".

-Françoise Sagan-

Budist aşk

Budizm'den aşk, bütün varlıkların mutlu olma arzusu ve özlemidir. ve mutluluğun nedenleri var. Tüm varlıklara referans sevdiklerimizden, tarafsızlarımızdan ve hatta en büyük "rakiplerimizden" oluşur. Bu açıdan aşk, karşılığında bir şey beklemiyor, "teşekkür ederim" bile değil. Hazretleri Dalai Lama'nın dediği gibi, birbirimize bir darbe verdiğimizde, diğeri bize teşekkür etmeden sakinleşmesini otomatik olarak okşuyor. Öyleyse sevgi ile gerçekleşmeli. Birisi acı çekerse, onların yardımına gideriz..

İşte başka bir faktör geliyor merhamet, Bu durumda hakkında arzu ve tüm varlıkların ıstıraptan ve sebeplerinden kurtulma isteği. Bu iki yön Budizm'de sevmeyi öğrenmenin anahtarıdır, çünkü en saf sevgiyi temsil ederler.

"Hasta olanlar için, hastalıkları iyileşene kadar, onlar için doktor, ilaç ve hemşire olabilir".

-Shantideva-

ancak, sevgiyi ve şefkati her şeyi vermekle karıştırmamalıyız. Bazen en saf sevgi, yanlış yolda olduğunu bildiğimiz birine dikkat çekmek. Örneğin, alkole sığınan bir arkadaş daha fazla para almamızı isterse, en başarılı sevgi eylemi sağlığına bakmak ve ona bu parayı vermemek olur..

Budizm'den aşk, bağlılıktan uzaktır. Bunun karşılığında hiçbir şey beklenmiyor. Ne kadar çok verirseniz, o kadar iyi, daha fazla sevgi büyür. Yani, eğer bir şekilde sevişirsek, bir şekilde harcandığına dair bir inanç var. Budizm bize bunun tersini söyler, sevgi teklif edildiği gibi büyür. böylece Aşk somut bir yüze sahip değildir, ancak tüm varlıkları kapsar.

Sevgi gibi görünen üç gerçeklik, ama değil, sevgi gibi görünen gerçeklikler var, ama onlar bencil ilgi doğdukları için değil. Ancak yoğun ve kalıcı bağlantılara yol açıyorlar.