Aşk mı bağımlılık mı?

Sevgi ya da bağımlılık arasındaki farkı belirten sınır nedir? Bazen ayırt etmek biraz pahalıya mal oluyor, çünkü Herhangi bir çift ilişkisinde, belirli bir takıntı hissi, ihtiyaç, yakınlık hissetmek olağandır. sevdiğimiz kişiyle.

Fakat her şeyin bir sınırı ve dengesi vardır.. Kendi boşlukları her zaman gereklidir, ayrıca güven, iletişim ve empati.

Sorun, her an karşılanması zor olan küçük saplantılar veya ihtiyaçlar ortaya çıktığında başlar. Diğer kişinin nerede olduğunu bilmek, ne düşündüğünü bilmek, ne hissettiğini bilmek, cep telefonuyla kontrol altına almak için endişe, whatsapp, sürekli terk edilme korkusu. Bu belki bir hastalık mıdır? Aşk takıntı ve bağımlılık olduğunda, belki de gerçekten hasta mıyız??

Kendimize bir insan için hissetmemizin sevgi mi yoksa bağımlılık mı olduğunu sorduğumuzda, bireyliğimizi sevgi dolu bir ilişki lehine bir kenara bırakmaya çağıran bütün bu inançları analiz etmek zorunda kalacağız.

Walter Riso gibi ilişkilerdeki uzmanlar bize hayır, bir hastalık olmadığını, bir bağımlılık ile belirli bir kişilik özelliği arasındaki orta terim olduğunu söylüyor. Aşılması ya da yüzleşmesi çok zor bir psikolojik ve davranışsal boyut.

Bazen terapi bile faydalı olmayabilir. İronik bir şekilde aşk tutkusuyla ilgili konuşabiliriz ... bu çok daha ciddi bir şey olsa da Duygusal bağımlılık aşılması en zor olanıdır.

Aşk bağımlılık olduğunda

Uzmanlar bize, bu tür bir bağımlılıktan muzdarip kimsenin güvende olmadığını söylüyor. Daha önceki ilişkilerden geçmiş olabilirdik, başarısızlıklar yaşadık ya da aşırı acı çekmeyen ayrılıklar üzerinde anlaşmaya vardık. Bir güne kadar, belirlenemeyen bir nedenden dolayı, tamamen farklı bir ilişkinin kollarına düşüyoruz. Bu bizi takıntılı hale getirir ve bizi korku ve endişe ile doldurur. İlişkimizin sevgiye mi yoksa bağımlılığa mı dayandığına dair şüphe var.

Sevdiğimiz kişi tarafından terk edilme korkusu. Onları bizim yanımızda bulundurmama fikrindeki kaygı, tüm aklımızı dolduran ve hayatımızın motorunu tamamen açan bir ilişki. Bu tür bir ilişkiye girenler olabiliriz, ya da basitçe olabilir ki, bu ve diğer özellikleri daha da karmaşıklaştıran bir kişi buluyoruz. Daha tehlikeli.

Bazen bir kişiyle bağımlılık ilişkileri oluşturmak için patolojik bir bozukluğa veya belirli bir psikolojik profile sahip olmak gerekli olmayabilir.Yine de aklımızda olmalıyız bağımlılığa neredeyse "endişe verici" belirgin bir eğilim gösteren profiller var. Ve gerçek problemlerin ortaya çıkabileceği yer burasıdır.

Eşiniz için hissettiğiniz şeyin sevgi veya bağımlılık olup olmadığını merak ediyorsanız, bu iki terimin birbirleriyle eşanlamlı olmadığını, ancak inanmaya yönlendirildiklerine dikkat edin.

Benlik saygısı düşük olan ve aklını korkularla dolduran insanlar, ihanet edileceğine, terk edileceğine veya reddedileceklerine inanan diğerinin önünde sürekli bir güvensizlik göstermek. Bazen saldırganlığa yol açabilecek boyutlar. İlişkimizin sevgi mi yoksa bağımlılık mı olduğunu bilmek aklımızda tutulmalı.

Yapıcı ilişkilerden daha yıkıcı

Kendimizi bulduğumuz durumu anlamak için her gün kendini kontrol etmek gerekir.. Örneğin, çok yaygın "Körü körüne aşık ol", ve birdenbire, birinin aileden ve arkadaşlardan uzaklaştığı, sosyal bir yaşamımız olmadığı endişesiyle algılayın, çünkü yalnızca eşimize, onların dünyasına, onların ihtiyaçlarına odaklanırız ...

Bütün bunlar duygusal olgunluk alanına giriyor. Kendine saygısı ve kendine güveni olan olgun bir insan, korkuları ve kontrolü ile bizi kuşatmak zorunda değildir.. Mutlak bağımlılık çevremizdeki çitler, sadece hareket etmemizi engelleyen engeller değil, aynı zamanda zihnimiz için bireyler olarak büyümemiz için alan yaratmaktadır.

Önemli olan, kendimize aşağıdakileri söyleyebilmemizdir:

"Başka biri olmadan yaşayabilirim. Bunu yapabilirim çünkü hayatımı seviyorum ve kendimi seviyorum, çünkü onu kullanabiliyorum ve nasıl olduğumu seviyorum. Ama yine de, bunu bilerek, diğerini özgürce sevmeyi, onunla birlikte büyümeyi, birlikte bir hayat kurmayı seçiyorum. ama bağlı veya bastırılmamış "

Kendine saygı ve öz kontrolü olan, duygusal bir gerçekçilik geliştirmeliyiz, kendimizi sevginin tutkularıyla özgürce taşımamıza izin verebiliriz, ancak daima dürüstlüğümüzü koruruz. Diğer kişi, ortağımızla yapacağımız gibi, insanlar olarak büyümek için bize güven ve alan vermelidir..

Hepimiz bir ilişkide savunmasızız. Sevgiden daha kaotik bir şey yoktur, bunu biliyoruz. Ancak denge, özgüven ve özgüven her zaman gereklidir. Bir ilişki günden güne ve andan ana kurulur, hadi bizi diğer tarafa bırakmasın ... bizi yok eden.

Gerçek aşk her gün inşa edilir, ilişkiler ve gerçek aşk birçok efsaneyle çevrilidir. Hiçbir ilişki engellerden kurtarılmadı Devamını oku "