Sorunları ve çatışmaları çözmek için 5 kaynak

Yaşamımız, bizi şaşırtan ve bazen başarabileceğimiz, bazen başaramayacağımız sorunlarla ve çatışmalarla doludur. Bu durum neden olur, Birden fazla durumda, bu sorunu ya da çatışmayı üstesinden gelerek görmezden geliyoruz. Ancak bu, sorunun ortadan kalktığı anlamına gelmez. Dahası, bu bize neden olan öfkeyi ve diğerlerini çözmez.

Bugün, çoğu zaman bizi felç eden ve ilerlemeyi engelleyen bu sorunları çözmek için elimizde ne tür kaynaklar olduğunu keşfedeceğiz..

"Öfkesine hâkim olan, en büyük düşmanına hâkimdir"

-Konfüçyüs-

1. Sorun var, görmezden gelmeyin!

Söylediğimiz gibi, çoğu durumda bize hitap eden sorunları ve çatışmaları görmezden geliyoruz hayatında sonunda onlar kaybolur umut ile. Bir sorunu görmezden gelmek, gerçekten kaybolmasına, kaybolmasına, yakın gelecekte tekrar ortaya çıkmasına veya sürekli bir sorun ve çatışma durumunda yaşamasına neden olabilir..

Görmezden gelmek bizi yaşadığımız sorunlardan kurtarmayacak

Üç çözümden hiçbiri doğru değil. Sorunu görmeli ve bir çözüm bulmaya çalışmalıyız en kısa sürede. “Görmeyen gözler, hissetmeyen kalp” yazan atasözünün yeri yoktur..

2. Eski fikirleri yenileriyle değiştirin

Çoğu çatışma ve sorun ortaya çıkıyor, çünkü eski fikirlerimiz var kafamızda, hiçbir şey yapmadan yenilerinin aklımıza girmesini önledik. Başımızda sabit bir fikir ne kadar uzun süre kalırsa, şüphe etme ihtimalimiz olmadan, o kadar çok sorun yaşayacak ve daha fazla çatışma yaşayacağız. Ama bu neden oluyor??

Fikirlerimizin geçerliliğinden emin olmak, onları ortadan kaldırmak ya da yenileriyle değiştirmek, onların doğru olduğuna inanmamıza neden olur. gerçekte, gerçekte, aptallar. Bu, kaçınılmaz olarak, sorun yaşamaya neden olacak, çünkü yanlış fikir olan bir şeye inanıyoruz..

 Başka fikirleri dinlemek, aklımızı zenginleştirecek yeni fikirleri benimsememize olanak sağlayacaktır.

3. Geleceğinizi görselleştirin

Geleceğinizi nasıl görselleştirdiğinize bağlı olarak, bunun hediyeniz olacağının farkında olmalısınız.. Olumsuz bir geleceği görselleştirirsek, bugünümüz olumlu değil.

Ne yapmalıyız? Olumlu düşünün, durumu sorunsuz görselleştirin ve bir çözüm bulmak için çabalayın. Geriye bakmamalıyız, ileriye bakmalıyız..

Olayları görme şeklinizi değiştirmek, daha olumlu olmanıza yardımcı olacaktır

Sorunların yaşamınızı yönlendirmesine izin vermeyin ve iyi mi yoksa kötü mü olacağını. Kurtarma işlemini görselleştirme gücünüz var, çatışmalarla yüzleşmek ve bir çözüm bulmak.

4. Kendinden sızdırmazlığı kapatın!

İnsanlar arasında ortaya çıkan sorunların ve çatışmaların her şekilde şiddetli olduğunu inkâr edemeyiz. Peki ya iç şiddetimiz??

Sadece durum şiddetli değil, sadece yanlış anlamalar ve öfke de yok. Kendimizi duyguları bastırarak varlığımıza şiddet uygularız öfke gibi, öfke ya da kötü düşmekten kaçınmak için bazı görüşleri sözlü değil ...

Automaltrato, bir saatli bombadan başka bir şey değil

İç şiddetiniz, çözmeyi düşündüğünüz çatışmalara faydalı olmayacak. Er ya da geç öfke içeren ve başkalarını memnun etmeye istekli olan her şey bir şekilde çıkacak ya da başka bir çatışma yaratacak.

Bu, hissettiğinizde bağırmaya ve öfkenizi göstermeye başlamanız gerektiği anlamına gelmez. Ama evet herkesi memnun etmeye ve kendin olmaya çalışmayı bırakmalısın.

5. Mümkün olduğunda kendinizi tebrik edin ve tebrik edin

Çatışmaların çoğu gerçekten zor ve çok fazla çaba gerektiriyor, çünkü istediğimiz insanlarla uğraşıyoruz..

Bu durumda çözüm çok kolaydır. Herkesin hata yaptığını biliyorsun ve samimi ve cesaret verici "çok çalıştığını biliyorum", "kendin için yaptın" gibi bir kelime atmak bir çözüm olabilir. oluşabilecek sorun ve çatışmalara.

Ancak, bunlar kendinize söylemeniz gereken kelimeler. Kimsenin size söylemesini beklemeyin, kendiniz yapın! Çabalarınızın ve çalışmalarınızın farkındasınız.. Ek olarak, bu, başkalarının yaptıkları işlerin, kendi çabalarının farkında olmanıza yardımcı olacaktır..

Çabalarınızı tanımak, başkalarını anlayabilmenizi sağlayacaktır

Bir çatışma ve sorun durumu hem sizi hem de diğerlerini incitir. İlişkiler zarar görecek, öfke hayatınızı meşgul edecek ve sağlığınız zarar görebilir. Sorunları ve çatışmaları asla göz ardı etmeyin, onlarla yüzleşin.

Bir problemi bir çatışmadan nasıl ayırt edeceğinizi biliyor musunuz? Sık sık karar verme ve problem çözme hakkında konuşuruz. Fakat çatışma ile problem arasındaki farkı biliyor muyuz? Her iki durumda da nasıl davranmalı? Daha fazla oku "