Mükemmellik hapishanesinde mi yaşıyorsun?

Bazı insanlar, anahtarı attıkları, kendinden empoze edilen bir hücreye hapsedilen mükemmellik hapishanesinde yaşıyor, İdeal bir dünyanın planlanmasından etkilenir. Ve oraya sıkışıp kalmışsa, başlayan hiçbir şeyi bitirememediği için soyulur..

Öyle olsa bile, baştan sona düşündüğü ve yeniden düşündüğü planlarla dolu bir dünyada yaşamayı durduramaz, ancak bu hiçbir zaman bitemez, çünkü hiçbir plan mükemmelliğe ulaşmaz. Aklında kurduğu hücrede kendisini tecrit ediyor ve acı çekiyor, çünkü ödül alma şeklini değiştiremiyor. Başarıyı bilmesine rağmen, kutlamayı bilmiyor..

Ek olarak, dünyalarının katılığı ve esnekliği, aileden çiftlere olan ilişkilerinde de kendini gösterir.. Başkalarıyla yakınlaşmaktan kaçınmayı yalnız bir şekilde yaşamayı tercih ederler, vazgeçmek ya da oyunculuk tarzlarını değiştirmek zorunda. Bu nedenle, soğuk ve diğerlerine kayıtsız.

Hiçbir şey yeterli olmadığında

Kendini algılama duygusu, kimliği, işten geliyor, ama Yaptıkları işte onlar katı ve hatalara tahammül etmeden mükemmellik için amaç. Ve bu talep, sadece kendi performansları için değil, aynı zamanda birçok işgücü düzenlemesi sorununa neden olan meslektaşları için de geçerlidir..

Kısacası, her şeyi yürüten ve söz konusu herhangi bir konuda tek doğru ve geçerli görüşe sahip olduklarına inanan tipik ofis arkadaşlarıdır. Ama bu en kötüsü değil, çünkü zamanında herhangi bir proje teslim edemezler çünkü dakikliği feda ederler, böylece tüm detaylar, en küçüğü bile, istedikleri gibi olurlar..

ayrıca, sık sık aynı şeyi tekrar ve tekrar yapmakta hata yaparlar, fikirlerine tararlar, Oysa yaptıkları şey onlara iyi sonuçlar vermiyor. Yani, "kafasız tavuklar" gibi davranırlar, koşmayı bırakmazlar, ancak hedefe ulaşmayı başaramazlar.

Düşünme veya hareket etme şeklinizi değiştirmek çok zordur, çünkü hakkında konuşuruz. "Kalıcı ve esnek olmayan bir içsel deneyim ve davranış modeli, özne kültürünün beklentilerinden keskin bir şekilde ayrılıyor".

Bütün bunlar için, Bu insanlar için maalesef asla yeterli değil, Ne yapıyorsan onu yap. Mükemmeliyet sizin zaliminiz, hapishaneniz ve ağır vakalarda, sizi çevreleyen koşullara daha iyi adapte olmak için genellikle profesyonel yardıma ihtiyacınız var.

Kişilik Bozukluğu OKB değil

Son olarak, daha önce OCD olarak bilinen Obsesif-Kompulsif Bozukluk ile az önce tanımladığım bu Obsesif-Kompulsif Kişilik Bozukluğunu farklılaştırmalıyız. Elbette bu ikinci anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla şey duydunuz, OKB, her şeyden önce, saplantılar ve zorlayıcı davranışlarla karakterize.

Obsesyonlar büyük rahatsızlığa neden olan müdahaleci ve tekrarlayan düşüncelerdir. Öte yandan, zorunluluklar, konunun kendisine takıntıların yol açtığı rahatsızlığı önlemek için yaptığı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Bir örnek, sürekli olarak "bir talihsizliğe girerken üç kez bir odanın ışığını açmazsanız ailenize (takıntı) gelmezseniz, bundan kaçınmak için anahtara üç kez basmanız (zorlama)" diye düşünmek olacaktır..

Buna karşılık, kişilik bozukluğunun hem açık hem de zihinsel olarak saplantılı semptomları veya zorlayıcı davranışları yoktur.. Ancak, daha önce de söylediğim gibi, mükemmellik ve zihinsel sağlamlık, OKB ile paylaştığı özellikler, ama çok daha az bir dereceye kadar karakterizedir, çünkü OKB'de tezahür ettiği saplantı ve zorlamalarla daha kısıtlıdır..

Bu makaleyi okuduktan sonra mükemmellik hapishanesinde kilitli kaldığınızı fark ederseniz, özgür olmak için profesyonel yardım almaktan çekinmeyin ve kusurlu bir dünyada yaşamanın mümkün olduğunu görmek ve tereddüt etmenin sağlıklı bir alternatifi olduğunu görmek için çekinmeyin. seni çevreleyen.

Yararsız mükemmeliyetçilik Bir erdemden ziyade mükemmeliyetçilik takıntısı bir sınırlamadır. Kabul etmemek acı çekmemize ve hayal kırıklığına uğramamıza neden olur. Daha fazla oku "