Çocuklukta travmalar ve erişkinlerde depresyon

Hiçbir evre çocukluğumuzdan daha yoğun, harika ve savunmasız değildir.. Bu ilk deneyimler sadece yaşamımızın akışının büyük bir bölümünü değil aynı zamanda onunla ilgili vizyonumuzu da işaretler. Bakıcılarımızla kurduğumuz bağ, bize rehberlik eden, bizi önemseyen ve giydiren ebeveynlerle, bize güvenlik ve özerklikle büyümek için gelişimimizin temellerini sunacak.

ancak eğer bir şeyler başarısız olursa, şiddete, talihsizliğe ya da tesadüflere sahip olursak, o çocukluğun gidişatını kesen hayatımıza gelirse, iz kalacaktır. sonsuza dek orada. Bu bir gerçek, bir gerçektir. Ve çocuklar olarak, sadece kendimizi savunmak için değil, aynı zamanda neden kötülük veya trajedi olduğunu anlama yeteneğine sahip insanlar olarak, onu tüm zorluk ve ciddiyetiyle sindirmek zorunda kalacağız..

Psikiyatristler bu durumlara "erken stres" diyorlar, Gelişimimizin gidişatını büyük ölçüde değiştirecek olan fiziksel ya da duygusal travmanın neden olduğu gerçekler ve bizim olgunluğumuz. Yara beynimizde kalacaktır, o kadar şiddetli stres ve ıstırap çekmektedir ki, yaralanmasına neden olur, yetişkinlikte, bir tür depresyon geliştirme riskleri daha yüksektir..

Çocuklukta sevgi eksikliği, depresyonun en büyük nedenlerinden biri

Bazen, çocuk istismarı veya kötü muamele gibi talihsiz aşırılıklara erişmemize gerek yoktur.. Çoğu zaman, aile kökleri olmadan veya bilmeyen ya da çocuklarıyla olan bu temel bağı güçlendirmek istemeyen ebeveynleri ile büyüyen çocuklar, birçok kusurla birlikte birçok eksiklikle olgunluğa ulaşmasına neden olur..

Sağlıklı, mutlu ve bütün bir çocukluk, çocuğun sevildiğini bilerek büyümesini sağlar, adımlarının, kararlarının ve başarısızlıklarının her birinin ailesi olan koşulsuz ve benzersiz desteğe sahip olacağını. Benlik saygınızın gelişimi, sevginizle el ele gidecektir. Benlik anlayışınız da pozitif olacaktır, çünkü bu, bugüne kadar daima bulduklarınızın bir yansımasıdır..

ancak eğer sadece boşluk bulur, hor görür ve kınanırsa, çocuk sadece belirgin bir güvensizlikle değil, aynı zamanda belirli bir kınama ile de büyüyecektir. ve hatta güvensizlikle. Nasıl yapılır? Ona destek vermesi ve koşulsuz sevgi vermesi gerekenler yalnızca ona soğukluk ve edepsizlik verdiyse, başka biriyle sağlıklı bir birliğe ulaşmak zordur. Bu güvensizlik ve tema.

Zor bir çocukluğun üstesinden gelmek

Psikiyatristler “biyolojik kırılganlık” hakkında konuşurlar. Demek istediğim, Geçmişin tüm bu travmatik ya da olumsuz deneyimleri deneyimlerimize dahil edilmiştir. ve ayrıca beyin seviyesinde. Yüksek stres oranları, daha derin yapılarımızın çoğunu biçimlendirir ve değiştirir ve tüm bunlar bizi daha kırılgan insanlar yapar. İnsanlar yetişkinliğe gelen depresyon yaşamaya daha yatkın.

Fakat bu, çocuklukta travma geçiren herkesin mutlaka depresyondan muzdarip olacağı anlamına mı geliyor? Cevap hayır.

Her birimiz travmatik geçmişimizle bir şekilde yüzleşeceğiz., Bazı insanlar için geçmişin bu gibi olaylarının üstesinden gelmek ve günden güne mücadele etmek için bir cevap vermesi olabilir. Hayatın sana yeni bir fırsat vermesi ve tekrar mutlu olması için özümseyecek, kabullenecek ve yüzleşecek bir şey..

Öte yandan, diğer insanlar için biyolojik ve duygusal yatkınlığın çok fazla tartılmaya devam etmesi. Sadece kalıcı bir hafıza olmakla kalmayıp, ilişki kurma şeklini de etkileyebilir. dünya ile.

Kendileriyle ve etraflarındaki her şeyle güvenini kaybeden insanlar olabilirler.. Arkadaşlıklar ve hatta duygusal ilişkiler kurmaya devam ediyorlar. Sevgi talep ediyorlar ama kabul edemiyorlar çünkü ihanete uğramaktan, incinmekten korkuyorlar..

Bunlar, her gün savaşmak için bir tür kronik endişe, aşırı duyarlılık ve duygusal bir kırılganlığın ima edilebileceği profillerdir. Bu gibi durumlarda mutluluğun bedeli yüksektir, bu yüzden nasıl başa çıkılacağı? Açıkçası, çabayla, irade ve birçok sosyal destek.

Tüm bu gerçeklikler göz önüne alındığında, sadece çocukluğun korunmasına devam etmenin önemini hatırlayabiliyoruz. Asla bir çocuğun minyatür bir yetişkin olduğunu düşünmeyin. Çocuk, koşulsuz sevgi dolu, sözlerle ve bağlarla dolu deneyimlere ihtiyaç duyan, olumlu duygular için aç bir insandır..

Çocuk, diğer yetişkinlerin ona neden kötü davrandığını anlayabilen bir yetişkin değildir. Kendisini de savunamaz. Bu çağlarda olanlar, sonsuza dek işaretlemek zorunda kalacak. Unutma. Her zaman küçüklere iyi bak, ve eğer karmaşık bir çocukluktan muzdarip olan sizseniz, mutluluğun kimseye yasaklanmadığını ve tekrar kabullenmenin, üstesinden gelmenin ve yaşamanın değerli olduğunu unutmayın..

Resimler Lucy Campbell'in izniyle

Duygusal yaralarımızı iyileştirmek için 5 adım Duygusal yaralarımız, acımıza dokunan ve onları yeniden yaşama korkusu için birden fazla maske takmamıza neden olan yaşam durumlarını içerir. Daha fazla oku "