Bütün yollar nevrotikliğe yol açar mı?

Nörotisizm, önemli bir biyolojik temeli olan bir kişilik özelliği veya boyutudur., Bu, farklı psikopatolojilerle tutarlı bir şekilde ilişkilidir. Psikopatolojinin gelişiminde kırılganlığın bir göstergesi olarak çalışan bir kişilik özelliğidir, çünkü iki yönde bir eğilim gösterir ya da değerlendiriyor: stres ve sorunlarla karşı karşıya kaldığımızda ve kendimizi mümkün olan uyaranlara maruz bırakırken Kendimizi psikolojik düzeyde incitmek.

ayrıca, anksiyete, depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreni gibi farklı hastalıkların ciddiyeti ile ilgilidir.. Aynı zamanda aile ve çift sorunları gibi kişilerarası ilişkilerin problemlerinde ve moobing ve tükenmişlik gibi durumlarda önemli bir rol oynar. Daha sonra nevrotikliğin ne olduğunu ve farklı psikopatolojilerde nasıl çalıştığını kısaca açıklayacağız. Zira, farklı bozukluklarla ilişkili olmasına rağmen, sahip olduğu etkiler her bir duruma bağlı olarak farklıdır..

Kişilik özelliği olarak nevrotikcilik

Nörotisizm, önemli bir biyolojik temeli olan bir kişilik özelliğidir.. Bu, büyük oranda ebeveynlerimizden miras kalan bir davranış, duygu ve düşünce (kişilik özelliği) eğilimi olduğu anlamına gelir (biyolojik temel / mizaç). Bu, onu değiştiremeyeceğimiz anlamına gelmez, ancak kişinin doğumundan itibaren bu eğilimin bir parçası olduğu anlamına gelir. Öyleyse, o zaman yaşam boyunca çevre bu eğilimi arttırmaktan veya azaltmaktan sorumludur..

Pratik olarak tüm kişilik modelleri temel özellikleri içinde nevrotikliği içerir. Aslında, bunu aşağıdaki kişilik modellerinde buluyoruz: 5 Faktörün Modeli (Big FIve; Costa ve McRae, 1992), Zuckerman'ın 5 Alternatif Faktörünün Modeli (Alternatif Beş Faktör Modeli; 1999), Eysenk Hiyerarşik Üç Boyutlu modelinde temel özellik (PEN, 1947) ve aynı zamanda Cloninger tarafından Mizaç ve Karakter Modelinde (TCI, 1994), nevrotiklik olarak adlandırılmak yerine Risk Önleme denir.

Bu nedenle, farklı yazarların temel olarak tanımladıkları ve kişilik yapısında kişiliğin sözcüksel, ampirik veya faktörlü analizine dayanıp dayanmadığı tespit edilmiş bir özellik olduğu açıktır.. Tüm modeller nevrotikliği içerir çünkü her birimizdeki temel duygusal eğilimi belirleyen bir özelliktir.. Yani, istikrar ve refah eğilimi gösterip göstermeyeceğimizi (nevrotikizm altında) mı yoksa endişeli olmaya meyilli mi olduğumuzu, kaygıyı ve ruh halimizin çok kararsız olacağını (yüksek nevrotiklik) gösterir.

Nörotisizm ve duygular arasındaki ilişki göz önüne alındığında, bunun en sık görülen üç zihinsel bozukluğu nasıl etkilediğini analiz edeceğiz: depresyon, endişe ve bağımlılıklar..

Nevrotikliğin farklı psikopatolojilerdeki rolü

Nörotizm ve depresyon

Nörotisizm, daha fazla miktarda ve depresif belirtilerin yoğunluğuyla ilişkilidir. Bu böyle olur çünkü "yüksek nevrotiklik" olan insanlar rahatsızlık veya rahatsızlık hissetmek için daha az miktarda negatif stimülasyona ihtiyaç duyarlar nevrotikliği düşük insanlar.

Bu anlamda nevrotikcilik, rahatsızlığa karşı daha büyük bir duyarlılıkla bağlantılıdır ve bu nedenle depresyonu olan kişilerin seyrini etkiler.. Olumsuz durumlara duyarlı bir özellik olduğu için, Nörotizm olumsuz duyguların yükselticisi olarak hareket eder., onları daha yoğun ve daha az tolere edilebilir kılar. Bu sayede, depresyonun derinlik kazanması kolaylaşır ve bu durumdan kurtulmayı zorlaştırır..

Nörotizm ve kaygı

Anksiyete ve nevrotiklik yoğun bir şekilde ilişkilidir. Nörotisizm kaygı besler, çünkü bu kişinin zorlukla tolere etmediği veya tolere etmediği belirsizlikteki dikkatini düzeltir.. Bu nedenle, nevrotiklik, kişinin belirsiz, risk alan ve kaçınılması gereken her türlü güvensizliği (fiziksel, psikolojik, sosyal veya duygusal) tecrübe ettiği durumlardan kaçınmasını sağlar..

Anlamak, bugüne kadar kaygıyı başarılı bir şekilde aşmak için bununla yüzleşmeliyiz, nevrotikliğin kaygı durumlarında iyileşme düşmanı olduğunu anlıyoruz. Bir kişilik özelliğinden bahsediyoruz ki kişiyi kendi rahat bölgesinde kalmaya motive edecek.

Nörotisizm, risk içeren her durumun farklı yönlerini kontrol etmeyi amaçlayan eylemlere öncelik verecektir, ancak uzak olabilir.. Bu şekilde, bu kişilerin randevu alırken uzun süre evden çıkma, tam olarak hayal ettiği birçok tehlikeden birini vermesi durumunda manevra için yer açmak gibi çok fazla kaynak kullandıklarını göreceğiz..

"Nevrotik adam, gerçek olanaklarına giden yolu kapatıyor, kendisinin önünde varlığını sürdürüyor"

-Victor Frankl-

Kendimizi daha panik atak gibi daha ciddi bir bağlam içine sokarsak ve en etkili tedavinin hastanın korktuğu duruma kademeli olarak maruz kalmasını içerdiğini anlarsak, yüksek düzeyde olabilecek ilave sorunu biraz daha iyi anlayacağız. nörotisizm.

Daha önce de söylediğimiz gibi, nevrotikliğin skalasında yüksek puan alan insanlar kendilerini bu semptomlara maruz bırakma konusunda büyük bir direnç gösteriyorlar ve mümkün olan her şekilde kaçınmaları, odaya ve dolayısıyla sonunda kaygı. Bu nedenle, nevrotikliğin varlığı arttıkça, hastanın maruz kalmaya karşı daha fazla direnci ve daha fazla kaygı söz konusu maruziyetin öngörülmesine neden olacaktır..

Nörotizm ve bağımlılıklar

Nevrotikliği yüksek insanlar, bir bağımlılık geliştirmeye karşı daha savunmasız. Bunun nedeni nevrotikliğin hepimizin rahatsızlıktan kaçınmak için sahip olduğumuz motivasyonu arttırması ve algılanan stres düzeyini arttırmasıdır..

Rahatsızlığa karşı daha yüksek bir hassasiyetle birlikte yüksek düzeyde stres, kişinin psikolojik olarak "yorgun" hissettiği ve günden güne sıkıntılarına boğulmuş hissetmesine neden olur. Bu anlamda, maddelerin tüketimi onlar için göz önünde bulundurulacak bir çıkış haline gelir, Bedenlerinde oluşturdukları etki tam olarak onları çok fazla kaygı uyandıran endişeleri serbest bıraktığından. Bu şekilde, Kişilik yapılarında belirgin bir nevrotikliğe sahip olanlar, daha kolay bir bağımlılık geliştirebilirler.

Başka bir deyişle, Rahatsızlığa karşı yüksek hassasiyetin ürettiği duygusal tükenme, çevrenin günlük zorluklarını bir tehdit olarak algılamaktadır ve kişi rahatsızlıktan kaçınmak ve olanları kontrol etmek istediği için bunalmış hisseder. Bu psikolojik yorgunluk, stresi daha uyarlanabilir stratejilerle yönetmeyi çok zorlaştırıyor ve alkol ya da esrar gibi depresif psikoaktif maddelerin etkileri rahatsızlık ve strese geçici bir “soluklanma” sağlıyor..

Nevrotikliği yüksek insanlar ne yapabilir??

Her şeyden önce, Psikoloğun veya psikoloğun kişiliğin araştırmasını gerçekleştirmesi zorunludur ve ne derece bir nörotizm derecesine sahip olduğunuzu tespit etmek gerekir.. Çünkü hem kendimizle hem de çevremizdekilerle ilgili algıları yanlış olabilir. Ve böylece, gerçekten sahip olduğumuz nevrotiklik düzeyine karşılık gelmeyen kendimize ait bir imajımız olabilir..

Kişilik keşfedildikten sonra, psikolog terapötik düzeyde hangi seçeneklerin bulunduğunu gösteren en iyi eğitimli profesyoneldir. Genel düzeyde, Nörotisizm, duyguların yönetimine odaklanan psikolojik terapi ile ele alınabilir ve modüle edilebilir., Rahatsızlık veya belirsizliğe tolerans düzeyini artırmak ve kaygı ve korkunun üstesinden gelmeyi kolaylaştırmak.

ayrıca, Psikolojik terapide, yüksek nevrotikliğe sahip insanların yaşamlarını önemli ve değerli hedeflere yöneltmeleri, kendileri için olabilecek nevrotik eğilimleri engellemek için çalışıyoruz.. Bugün, kişiliğin değiştirilemez olduğunu gösteren bilimsel kanıtların bulunduğunu akılda tutmak çok önemlidir. Çevreyle sürekli, sosyal, duygusal ve davranışsal değiş tokuş ediyoruz.

Bu nedenle, "Ben böyleyim" veya "benim olma biçimim" bahanesi, ortadan kaldırmak zorunda olduğumuz bir alışkanlıktır. Değişemeyeceğimize inanmak yanlış.. Kendimizi daha iyi bir şekilde edinmek için çalışmak, ulaşılması zor hedeflere ulaşmamızı sağlayabilir..

Goldberg'e göre kişiliği analiz etmek için beş büyük özellik, Araştırmacı Lewis Goldberg'e göre, birinin okuma yolunu görselleştirmek için ölçülebilen ve değerlendirilebilen beş temel kişilik özelliği var ”