Terapinin kapatılması için teknikler ve ritüeller

Tüm düello, veda ya da hayatımızdaki kapanış bizi belirsizlik ve gelecek olan korku ile dolduruyor. Özellikle, kapattığımız aşamada, artık hesaba katmayacağımız bir desteğimiz var. Bir sürecin sonu yaklaştığında ortaya çıkma eğilimi gösteren korkularla doluyuz tedavi edici. Bu durumda, başlangıçta terapide ortaya çıkan hedeflere ulaşıldığında, tedavinin reddedilmesi veya kapatılması ile karşı karşıya kalırız. Bu, nüks korkusu ve psikolojik desteğin sağlayabileceği güvenlik olmadan dünyayla yüzleşememek anlamına gelebilir..

Bu korkular çok yaygındır ve bu nedenle, terapötik sürece iyi bir son verilmesini garanti etmek için, tedaviye son verilmeden önce tedavi edilmeleri gerekir.. Bu amaçla, farklı teknikler genellikle farklı amaçlar için kullanılır; tümü de atıfta bulunduğumuz korku ile ilgilidir:

• Hastanın atfetmesine yardımcı olun Terapötik süreçte meydana gelen değişikliklerin esası.
• "Güvenlik mekanizmaları" oluşturun muhtemel nüks veya krizlerle yüzleşmeyi kolaylaştıran
• Geçişi kolaylaştırmak Terapili bir yaşamdan onsuz bir hayata.

Her ne kadar bu basit görünebilir, Her hasta ve her tedavi süreci farklıdır, bu nedenle her durumu ayrı ayrı analiz etmeniz gerekir.. Bunu göz önünde bulundurarak, bir sonraki makalede, hastalarımızın tedavinin başarılı bir şekilde kapanması ile yüzleşmelerine nasıl yardımcı olacağımızı genel olarak deneyeceğiz..

Terapinin iyi bir şekilde kapanması, hasta değişimin haklı olduğunu varsaydığında gerçekleşir.

Bir hasta psikolojik konsültasyona girdiğinde, genellikle problemlerini çözen psikolog olduğu beklentisiyle yapar.. Bu genellikle olur, çünkü bir profesyonelin hayatlarımızda genellikle istisnai bir değişiklik anlamına gelmeyen harici bir çözüm önerdiği tıbbi modele alışkınız. En azından belirli zamanlarda bir hap almanın ötesinde.

Ancak, birçok insanın bilmediği gibi, iyi bir psikolog bu şekilde çalışmaz. Psikolojik bir terapide, aranan şey, tedaviyi başlatan hastanın, psikoloğun aşağılık ve beklenti rolünde, en iyi terapisti haline gelmesidir: Psikoloğun sağladığı araçlara hakim olmak ve etkili biçimde kullanmak.

Bu, bir kişinin psikolojik bir sorunu olduğu ve kendisine başarılı bir şekilde davrandığı zaman, başkalarına bakmak veya tavsiyelerde bulunmak için özerk bir şekilde eğitildiği anlamına gelmez.. Ancak, kendisinde ve kendi probleminde bir uzman olarak, tedavinin sona ermesinden sonra, sürekli psikolojik denetime veya eşliğe ihtiyaç duymadan, öğrendiği her şeyi kendisine uygulayabiliyor..

Bu mesajın psikologlar tarafından hastalarına açıkça aktarılması çok önemlidir.. Hastaların kendilerinin yaşamlarında oluşturulan değişikliklerin katılımcıları ve ana destekçileri olduklarını bildirmeliyiz.. Psikologlar olarak, yeteneklerini çok özel araçlarla güçlendirmeye çalışarak refahlarını sağlamalarına yardımcı olduk. Bu noktanın ötesinde, onları uygulamaya koyan ve sonuçları toplayan hastalar: onlar bulundukları noktaya yürüyenler.

Bu konuyu tedavinin kapatılmasında ele almak, hastadan öğrendiklerini ne düşünmesini istemek genellikle olumludur.. Aynı zamanda geçmiş kişiliğinize bir mektup yazmanız da istenebilir: daha önce çözdüğünüz ya da çözmeyi öğrendiğiniz bir problemle başa çıkmak için psikolojik yardım almaya gidenlerden. Bu onun yapabileceklerine dair farklı bir bakış açısı kazanmasını ve içselleştirmesini sağlayacak, ona olası farkındalık egzersizini olası nüksler karşısında büyük bir yardım olarak sunacak..

Muhtemel relapslar için gerekli "güvenlik mekanizmaları"

"Güvenlik mekanizmaları", hastanın olası nükslerle başa çıkabilmesi için emrinde olması gereken kaynaklardır.. Bu mekanizmalar, tedavinin başlangıcında probleminizin açıklanmasından problemin bir aşaması olarak "düşmeler" in normalleşmesine kadardır..

Herhangi bir tedavi sürecinin başında arka plan ve sonuç araştırılmalıdır tedaviye giden herhangi bir sorunun. Bu analiz, sorunun ortaya çıkmasını kolaylaştıran veya ortaya çıkaran durumları veya insanları değil, aynı zamanda ortaya çıkmasını sağlayan duyguları da içermelidir..

Kişiselleştirilmiş ve başarılı bir tedavi gerçekleştirmek için bu veriler çok önemlidir, ancak tedavinin kapatılmasında da çok önemlidir: olası nükslerle ilgili çok önemli ipuçlarıdır. düşünmek bir tekrarlamanın her zaman önemli bir bağlamda gerçekleştiğini ve bu bağlamın anahtarlarının davranışları tedavi etme ve öngörme söz konusu olduğunda kişisel anahtarlar kadar önemlidir. Böylece, sorunun ortaya çıkabileceği durumları tespit edersek, bununla yüzleşmek için daha hazırlıklı oluruz..

Ama sadece yararlı değil Sorunun derin bilgisi nüks öngörmeks, aynı zamanda yüzleşmemiz için gerekli ipuçlarını veriyor. Bu nedenle, problemi global ve kişiselleştirilmiş bir şekilde analiz ederek, ne zaman ortaya çıkabileceğini ve her durumda kullanılacak olan önerileri biliyoruz;.

Ek olarak, hastaya bunu açıklamak gerekir. sorununu kontrol eden kişi o eğer herhangi bir nüks varsa, basit bir düşüş olarak yeniden tanımlayabilecek kişi o olurdu. Her iki terim arasındaki fark, kendimizi istişareye götüren sorun ve sorunun yeniden canlandırılması karşısında ortaya çıkan düşünceler üzerine attığımız kontrolle işaretlenmiştir..

Basit bir örnekle kendimizi daha iyi açıklamak: Bir gün diyeti atlamamak, içine harcadığımız çabayı ve tüm ilerlemeyi kaybettiğimiz anlamına gelir. Bu nedenle, devam edip etmeyeceğine veya eski alışkanlıklarına dönüp dönmeyeceğine karar verebiliriz. Bir nüks öncesi psikolojik bir tedavide aynı şeyi yapabiliriz. İlerlemekten vazgeçmeye veya düşünmeye karar verebiliriz ve ilerleyişinde biraz yanıltmasına izin verebiliriz.

Uzun süren tedavi olmadan bir hayata geçiş tedavi

Terapötik bir sürecin kapanmasını engelleyen başka bir işlem, tedirginlik, korku ve hissettiği zorluk uzun süreli tedavi süreci geçirmiş hastalar. Bu durumda, problemin olası bir nüksetmesiyle yüzleşmekten korktukları değil, psikolojik gözetimi olmayan bir hayattan korktukları: Birisinin stratejilerini ayarlama veya onaylamadan.

Bunun nedeni, şefkat, arkadaşlık veya hatta hastanın psikologlarına olan bağımlılığının gelişmesiydi.. Bu nedenle, eğer terapötik süreçte kapsamlı olacaksa, hastaya olan mesafeleri işaretleyecekleri için uygundur: biz onun arkadaşı değiliz ve her zaman onun yanında olmayacağız..

Bu süreç, hastamızın iyi bir sosyal destek ağına sahip olmadığı ve ilişkisel dünyasında bu önemli yeri işgal eden psikologlar olarak biz olduğumuzda karmaşık olabilir. Bu durumda, terapötik amaçlardan biri - terapinin kapatılması ile karşı karşıya kalmadan önce - Sosyal ağınızı mümkün olduğunca zenginleştirin ya da sorunlarını gidermek ya da paylaşmak için yeni bir ağ oluşturur..

Sonunda, Terapiyi kapatırken karşı karşıya kalmayı planladığımız şey hastalarımızla aynı fikirde olduğumuz ve tatmin edici bir tedavi sürecinin sonucudur.. Bunun gerçekleşmesi için, hem hastanın hem de psikoloğun seanslarda nelerin başarıldığı konusunda hemfikir olduğu ve hastanın da terapi dışında bir hayatı başarıyla yaşayabileceği konusunda net olduğu her zaman aranmalıdır..

Açık bir kapı

Terapinin kapatılması, terapist ile tam bir ara vermek zorunda değildir. Geri dönüşü olmayan bir geri dönüş veya ara sıra gelecekteki birleşme ile eşanlamlı değildir.. Heather Craige (2006) Ayrılmanın önemli olduğunu savun "açık bir kapı " Gerektiğinde gelecekteki olası temaslar için, hatta zaman zaman temas için. ancak, Bu yönüyle hasta ve terapist arasında anlaşılmalıdır..

Bir tedaviyi bitirmek, hastayı paraşüt olmadan kendini boşluğa atma hissi ile bırakmak anlamına gelmemelidir. Fakat bilmelisin ki, problemleriyle başa çıkacak araçları edinmiş olsanız da, terapist hala orada. Hasta için, ihtiyaç duyduğu zaman gelecekte profesyonel desteğe sahip olduğunu bilmek çok yardımcı olabilir..

Bisiklete binmeyi öğrendiğimizde, ilk önce üzerimize dört tekerlek koydular. Sonra onları çıkarırlar ve bizi arkadan alırlar. Daha sonra, yalnızca dengeyi koruyabilinceye kadar bizi ara sıra denetleyene kadar pedal çevirmemize izin verdiler. Bir kapıyı açık bırakmak, bazen düşmediğini görmek için hastaya bakmak olacaktır. Bunu hatırlamak gelecekteki dakik denetim her zaman her özel duruma göre ayarlanmalıdır.

Terapötik ittifak: iyileştirici bağlantı Terapötik ittifak, hasta ile psikolog arasında kurulan güven bağıdır. Bu bağ terapinin çalışması için esastır. Daha fazla oku "