Sen de cehennem ve cennettin

Bizler insanlar olarak kim olduğumuz gösterilenden çok daha fazlası, ve kendimiz hakkında inandığımızdan çok daha fazlası. Işıklarımız ve gölgelerimiz ait olduğumuz bir bütünün parçası.

Gölgelerimiz neler? Gölgelerimiz, kendimizi tanımak istemediğimiz kişisel cehennemimizdir., saklanmakta ısrar ettiğimiz şey. Yapmamalıydım, yapmazdım, kendime izin vermem.

Uygunsuz, kabul edilemez ve kabul edilemez davranışlar, düşünceler ve duygular. Bizim kültürümüzde öğrenemeyeceğimiz her şey olamaz, ne bastırıyoruz; başkalarını yargılıyor ve kınıyoruz.

Sadece bir tarafımızı göstermeye çalışıyoruz, bizim de olduğumuzu kabul etmek istemediklerimizi reddediyoruz. Bize karşı dönen bir enerji kaybı nedir.

“Hiç kimse ışık figürlerini hayal kırıklığına uğratmaz, ama karanlıklarını bilinçli yapar.”

-Carl Jung-

Dünya sadece ışıktan oluşmuyor

Gücümüzün en dost ve neşeli yönümüzü ortaya koymakta yattığına inanıyoruz. Bize sürekli bir gülümseme ve başkalarına açık olmak için sürekli bir yatkınlık göstermek.

Her durumda değil, bu şekilde kalabilir miyiz?. Pek çok durumda, üzüntüsümüzü, öfkemizi, rahatsızlığımızı tezahür ettirmek gerekli olur., öfkemiz ve sosyal olarak "olumsuz" olan tüm yönlerimiz.

İçimizdeki doğal ve kendiliğinden kendilerini ortaya çıkaran bu durumları bastırarak, bir dizi yaşam deneyimlerine cevap vererek, varlığımızın ifadesini reddediyoruz.

Bu şekilde, bu yönler daha büyük bir yoğunluk kazanır, böylece yetersiz ve orantısız bir şekilde ortaya çıkarlar.

Bir örnek: çok fazla rahatsızlık biriktirdiğimizde ve sonunda patladığımız bir durum ortaya çıkar ve orada her şeyi bir duruma ve belirli bir kişiye indiririz.

Bu olduğunda, istenmeyen sonuçlara yol açar ve ek olarak orantısız şekilde tepki gösterdiği için suçluluk duygusu kalır.

Gölgemizi kabul etmek

Üretilen suçluluk karşısında, reddettiğimiz bir davranışın orantısız ifadesiyle; bu davranışı caydırmaya meyilliyiz tekrar göstermiyormuş gibi yapmak.

Anlamadığımız şey, bu şekilde nasıl beslediğimizdir, tam olarak, herhangi bir durumda orantısız bir şekilde ifade edilir..

Eğer bu sürecin farkına varabilirsek, kabul etme yolunda adım atıyoruz. gölgemizin Bizim de olduğumuzu ve bizim bir parçamız olduğunu kabul etmek istemediklerimizden.

Işığın var olması için gölgeyi tanımak gerekir, böylece repertuarımızda bir uçtan diğerine giden bir sarkaç değil bir denge olabilir; Düşünceler, duygular ve davranışlar düzeyinde

Çaba olmadan, doğallıkla "olmam"; tamamlayabilmek. Kabul olarak vicdanımızı uyandırdık, Kendimizi kendimizi keşfetme ve sevme deneyimine açmak.

Karşıtların birleşmesi

Dünyamız, zıtların birleşmesiyle, her şeyin ve hiçbir şeyin dualitesinin, yaşamın ve ölümün nasıl oluştuğunu böyle yapar..

Bu karşıtlıklardan yapıldığımızı kabul ederek, kaçındığımız her şeyi tanıyarak başkalarından reddettiğimizi kabul ederek. Daha fazla insan olma eğilimindeyiz; Reddedilmemize neden olan insanlara karşı anlayış ve saygı kazanmak.

Hem kendimiz hem de çevremizdeki insanlar için yargıdan anlayışa geçiyoruz. Ve bunun uyum için bir uyanış, bir karşıtların dengesi olduğu varsayılmaktadır.

İyi ve kötü değil, kutupların entegrasyonu, bu ilişkinin dengesi var..

Bizim yönlerimizden biriyle çatışma içindeyken, örneğin: “Sorumlu bir insanım, başka türlü olmamasına izin veremem” emri altında her zaman bu şekilde kalmak yorucu ve kaçınılmaz olarak diğerine gittiğimizde bir zaman olabilir. uç.

Kutuplarımızdan biriyle olan çatışmayı iyileştirdiğimizde entegrasyona ve dengeleme ihtimaline izin veriyoruz, orantısızlığa düşmeyecek şekilde. Olmak ve bize izin vermek.

"Acı çekiyorsan senin için, eğer mutlu hissediyorsan senin için, eğer mutlu hissediyorsan senin için.Nasıl hissettiğinizden başka hiç kimse sorumlu değildir, sadece siz ve sizden başkası. Sen de cehennem ve cennettin. "

-Osho-

Bu belgeselde: "Gölgenin etkisi", hayatımızda gölgeden kaçınmanın ne demek olduğunu daha ayrıntılı ve derinlemesine keşfedebilirsiniz:

Görüntüler Amanda Cass'in izniyle