Kabul etmeden iyileşecek bir düello yok

Sevilen birinin ölümünden veya bir çiftin ayrılmasından sonra, olabilecek diğer birçok durum arasında, hepsi bir konuda hemfikirdir: düello odasına girmelisin. Ancak, bazen o odanın içinde sıkışıp kalıyoruz. Çünkü kabul etmeden ve hatta daha az acı çekmeden iyileşen bir düello olmadığını unutuyoruz..

Her düello, tanım gereği, bizi gerektirir: irade, bağlılık, inanç, kaynaklar vb.. Öte yandan, gidişatı bilinir: ilk önce ne olduğunu inkar ettiğimiz, sinirlenip öfkelenecek bir şey hissettiğimiz, sonra dünya geldiği ve hüzün sonunda kabullenecek baskın duygusal renk olur ne oldu Ancak, tüm bu aşamalar boyunca acı çekiyoruz ve bazen acı çekmek bunlardan bazılarında durgunlaşmamıza neden oluyor.

Kırılmanın meydana geldiğini inkar ederek uzun süre harcayabiliriz: yüzüne bakmamız bizi incitiyor. Belki de kızmamız, başkalarını veya dünyayı olanlar için suçlamamız bizim için daha kolay. Bu nedenle, orada ağlıyoruz, üzülüyor, içinde hissettiğimiz kötüyü serbest bırakmak için izin vermiyoruz..

Gözyaşı, yalnızlık ve gözyaşı anları, umutsuzluk duyguları ve ileriye doğru gitme arzusu kaybı olmadan iyileşen bir düello yok.

Acısız iyileşen bir düello yok

Paradoksal görünebilir, ancak bu acısız iyileşen bir düello yok. Duygularımızın kuyuya gömülmesi gerekir. Olanları inkar etmeye çalışırken kendimizi nasıl bıraktığımıza dikkat edin, sinirleniriz ve daha sonra içimizdeki tüm üzüntüyü bırakırız. Bu son aşamada, umutsuzluğun ortaya çıkması ve vazgeçme tehlikesi nedeniyle durumun daha kritik hale gelmesi.

Umutsuzluk her şeyin arzusunu ortadan kaldırır. Bizi şartların kurbanlarını hissetmeye ve hareketlerimizle bilinçsiz olarak adlandırdığımız depresyon arayışı içinde olmaya davet ediyor. İlerleme ve suya daldırdığımız çukurdan çıkma gücümüz olmadığına inanıyoruz. Çıkışı yok gibi görünen bir kuyu.

Ancak, her şey bizim bakış açımızın sonucudur veya en azından iyi bir bölüm. sonra algılamak istediğimiz gerçekliğin iyi bir bölümünü yaratıyoruz. Her nasılsa, eğer bu anlarda acı o kadar derinse, bizim için umut olmadığına inanıyoruz, öyle olacaktır. Şimdilik ayrılacak gücümüz olmayan karanlık bir odaya girdik..

Bu hissin bizi hapsettiği haftalar hatta aylar olabilir. ancak, Beslediğimiz acı sona erecek ve yorulacağız İçinde bulunduğumuz durumdan. Bir gün, kendi gözyaşlarımızın bizi boğduğu o üzüntü çukurundan çıkmak istemek için uyanacağız..

Enerjisiz hissederseniz, hayal kırıklığı ve üzüntü sizi ele geçirirse, dünya dayanılmaz hale gelebilir. Ancak, mutlu olduğunuz zamanları düşünün. Harikaydı, değil mi? Dünya vizyonumuz, nasıl hissettiğimize bağlı olarak değişiyor.

Hissetmek Dread

Acı ve kabul görmeden iyileşecek bir düello olmadığını bilmemize rağmen, bir dahaki sefere aynı odaya girdiğimizde muhtemelen ilk sefer kadar sakar hissedeceğiz. Öyle çünkü Bunu hissetmek bizim için zor ve çünkü hissettiğimizde bize bu duyguların sonsuza dek süreceğini söyleyen bir iç sesimiz var.. Bu yüzden kaçmaya meyilliyiz..

Başka seçeneğimiz olmadığı zaman, yaşadıklarımızla başa çıkmaktan başka, acı çekmekten kaçınmak için bazı stratejileri uygulamaya koyarız. Bu yüzden, diğerlerinden daha acı veren, kederin her aşamasını ve her birinden geçiyoruz. Hepsi son aşamaya gelmediğim için. İkimizden kaçındığımız, fakat bu bizi özgürleştirecek.

Şey, gerçekten değil, bir tünel! Gezilmesi gerekir, gireriz ve bırakmak zorunda kalırız. Ancak, yaşadıklarımızı hissetme, deneyimleme ve kabul etme korkumuzda, umutsuzluğumuz onu her şeyin anlamsız olduğu bir kuyu olarak algılamamızı sağlar..

Bu nedenle, bazen bir akrabanın ölümü ya da bir çiftin dağılmasıyla, tekrar iyi hissetmenin, mutlu olmanın ve devam etmenin yolunu bulamayacağımıza inanıyoruz. Bundan sonra daha fazla iş ya da macera olmayacağına inanıyoruz. Onlarla birlikte yaşayan insanlara ve durumlara o kadar fazla sarılıyoruz ki, hiç şansımız olmadığını düşünüyoruz. Ancak bu durum böyle değil. Ama anlamak için Acıya sarılmalı, hissetmeli ve sonunda ilerleyebilmek için kabul etmelisin..

“Her halükarda sadece bir tünel vardı, karanlık ve yalnız: benim”

-Ernesto Sabato-

Kucaklamak, yürümeye devam etmek için yaraların iyileşmesine yardımcı olur Kendimizin kaybolduğuna inandığımız zaman, zaman gelir ve bizi kurtarır. Olması gerektiği gibi davranması için zaman vermeyi öğrenelim. Daha fazla oku "