Her zaman kendin, her zaman farklı

Delphi'nin Oracle tapınağının girişinde okuyabiliyordunuz: "Kendini Tanı" (yourselfνῶθι σεαυτόν), çünkü eskiden beri varlığın anahtarının yansımada yattığının sırrı değildi (adam bilir , vicdan sizin aynanızdır). böylece, bilginin bir parçası olmak için ilk adım.

Her birimiz kendinizin nasıl olduğu sorusuna birkaç cevap verebiliriz, ancak diğerlerinin inşa edildiğine dair merkezi bir cevap olması esastır. Aslında önemli değilmükemmel bir tanımlamaya sahip olmakla birlikte kendimizi tanımladığımız ve kendimizi harekete geçirdiğimiz bir tanıma sahip olmak.

“Sürekli olmamaya çalışan bir dünyada kendin olmak en büyük başarı.”

-Ralph Waldo Emerson-

Kim olduğunuza dair bu soruyu nasıl cevaplayacağınızı bilmiyorsanız, o zaman belki de kim olduğunun farklı bir versiyonunu yaşıyorsun ya da sadece bir parçasını. Kendinizi üzgün, endişeli, sinirli, bunalmış hissediyorsanız, kendiniz olmamanın bir belirtisi olabilir..

Kendin olmak nasıl

Kendimizi tanımak, içimizi keşfetmek, yıllarca sürecek ve bunun için büyük bir çaba gerektiren karmaşık bir iştir.. Yaşamın bize verdiği deneyim, öğrendiğimiz her şey ve duygularımızı yönetme ve birbirimizi tanıma şeklimiz bizi insanlar olarak şekillendirecek, bize kendi kimliğimizi verecek. Barışı ve uyumu sağlayacak öz-bilgiyi elde etmek için bazı öneriler sunuyoruz:

Asla ne olması gerektiğini söyleyen birini dinleme.

Bu noktada kendimizle ilgili algımızın nasıl oluştuğunu vurgulamak önemlidir. Lacan, özdeşliğin özdeşleşmeyle oluşumunu tanımlayan "ayna evresinden" bahsetti: Öz, ayna görüntüsü ile özdeşleşmenin sonucudur.

Bir bebek, kurumsal hareketlerinin kontrolüne ulaşmadan önce aynada kendini tanıyabilir ve ayna görüntüsü ile özdeşleşir. Bu nedenle, çocuklardan bize yabancı olan başka biri ile özdeşleştiriyoruz..

"Meraklı paradoks, kendimi olduğum gibi kabul ettiğimde değiştirebileceğim bir şey."

-Carl Rogers-

Bununla birlikte, yetişkin oldukça bunun farkında olduğumuzu biliyoruz iç sesimizi dinlemek gerekli, çünkü dolgunluğa ulaşmanın tek yolu bu olacak. İlk şey sizin varlığınızdır ve kimsenin size nasıl olduğunuzu söylemesine izin vermemelisiniz: tanımımız bizimki kadar hassas bir şeydir. Etrafımızdaki insanlar, en iyi niyetleriyle, nasıl olduğumuzu veya bizi neyin mutlu edeceğini bildiklerine inanıyorlar, ama sadece biz biliyoruz..

Maske kullanmayın

Kendinizi olmak, duygularınızı göstermeniz, maskeler takmamanız önemlidir.. Eğer üzülüyorsanız üzüntüsünüzü gösterin, kızgınsanız konuşun ve öfkenizi gösterin, bu durumda gülümsememelisiniz, çünkü gerçek halinizi gizliyor olacaksınız..

Kalbin öfkeyle doluysa ve ağzın gülümsüyorsa, gerçek olmayan, sahte olan bir insan olursun. Bu yanlışlık sadece bir kesinlik değil, aynı zamanda büyük rahatsızlık veren bir tutarsızlık hissidir..

Her zaman şu anda kalır

Özgünlük ve gerçek benliğimiz şu an içinde olmakla ve anın tadını çıkarmakla ilgilidir.. Geçmişi ve geleceği düşünmeye meyilliyiz ve bu, önümüzde ne olduğunu görmemize izin vermiyor. Geçmiş bir yük olamaz çünkü değiştiremeyiz ve gelecek henüz gelmedi, bu yüzden endişelenmek için bir neden yok..

Hayat, attığımız her adımın bir anlamı olduğu., Çocuklar gibi zevk aldığımızdan, korkmadıklarını ve çevreleyen her şey hakkında tutkulu olduklarını. Şu anda ne yaptığınızı ve ilettiğinizi, yaşamınızda hangi ayak izlerini bırakmak istediğinizi, etrafınızdakiler üzerindeki etkilerini açıklığa kavuşturmak için önemlidir..

Hayatımızda değerlere sahip olmak ve bunları uygulamak esastır. Onlara sadık olun, çünkü bu bizi insan olarak tanımlayan değerler.. Değerleri kendimiz için tutturmalıyız, onları her gün davranışlarımıza sokun, böylece o kadar kökleşmiş olurlar ki, gerçek varlığımızın temelidir..

“Sadece sevdiğin şeyi yap, mutlu olacaksın, çünkü sevdiğini yapan kişi başarmaya mahkum, gelmesi gereken zaman gelecek, çünkü olması gereken şey ... olacak ve doğal olarak gelecek.”

-Facundo Cabral-

Benlik saygısı, benlik sevgisinin dansı Benlik saygısı, daha büyük, kendini sevme birşeyin bulmacasını oluştururken duyularımızın gerçekleştirdiği danstır. Daha fazla oku "