30 yaşında, 40 yaşında sevimli ve her zaman karşı konulmaz olacaksın

Her zaman karşı konulmaz olacaksın çünkü güzellik yaşa bağlı değil. Buna değmezdi de. Bu, kendimize ve duygularımızı verme şeklimize bağlıdır. Gerçek şu ki, güzelliğin temelinde başkalarının veya bizimkinin değerine değer verme konusunda kötü bir alışkanlığımız var..

Beden imgesi psikolojik bir yapıdır; yani, vücudumuzun vizyonunu ve hayal gücünü oluşturan bir dizi algıdır. Kendimizi nasıl gördüğümüz değil, birbirimize baktığımız zaman, bedensel özümüze değer verdiğimiz zaman nasıl hissettiğimizdir..

Vücudumuzun imajına karşı savaşmak ya da kendisinden önce rahatsız olmak, bunun yanı sıra vücudumuzun bazı bölgelerine ya da genel olarak tüm dünyaya yönelik olumsuz duyguları barındırmak yaygındır..

Biz bir alıcıdan ve güzel gördüklerimizin beklentilerine dayanarak bu idealleşmelerden çok daha fazlasıyız. Bu, hem çevremizdeki insanlar hem de sosyal medya tarafından genellikle bize uygulanan kalıplar ve öğrenmedir..

Halo etkisi veya güzellik büyüsü

Bu birçok kez bu fikir olur Gövde imgesi "halo efekti" olarak adlandırılır.. Bu etkiye cevaben, bizi güzel pozitif kişilik nitelikleri olarak nitelendiren insanlara bağlıyız..

Bu tür bir zihinsel kısayol psikolojik bir büyü gibi çalışır, çünkü bizim için güzel olan kişinin başka bir görünüme sahip olandan çok daha sempatik, dürüst ve iyi olduğunu genelleştirmeye cüret ediyoruz.

Belki de bu nokta bizi inşa ettiğimiz güzellik idealine yaklaşmaya davet ediyor. böylece, örneğin, yaşlandıkça bu idealden daha fazla uzaklaşırsak, daha olumsuz kişisel özellikler bize atfedilirse. Yani, toplum bize kırışıklıkların güzel olmadığını söylediğinden, olgunluğun pozitif olduğuna nasıl inanacağız??

Halo etkisi şüphesiz yaşlandıkça vücudumuzun sıkışıp kaldığını hissettiğimiz en büyük ağırlığa sahip konulardan biridir..

Olgun güzelliğin büyüsü

Olgun güzelliğin, gençliğin güzelliğini kıskanacak hiçbir şeyi yoktur, çünkü biri güzelse, içinden geçen yaşam süresine bakılmaksızın güzeldir.

göz önüne alındığında Beden imgesi oluşumu sürekli değişim içinde olan bir süreçtir., vade konusundaki olumsuz beklentilerin, bedenimiz için sahip olduğumuz kabulü olumsuz yönde etkilemediğini veya olumsuz yönde değişiklik yapmadığını vurgulamalıyız..

Bu nedenle, karşı konulmaz derecede güzel hissetmek, tutumlarımıza, düşüncelerimize, duygularımıza, değerlerimize ve davranışlarımıza bağlı çok kişisel bir deneyimdir..

Vücudumuzda algıladığımız, hayal ettiğimiz, hissettiğimiz ve hareket ettiğimiz şeylerin nasıl davranacağımızı ve kendimiz hakkında ve başkalarıyla ilişki içinde nasıl düşündüğümüzü belirler. Negatif bir beden imajımız varsa:

• Bedensel formları yanlış değerlendiriyoruz ve vücudumuzun bazı kısımlarını olmadıklarını göreceğiz.
• Sadece diğer insanların çekici olduğuna ikna olacağız, imajınıza başarı ve kişisel değerin bir yansıması olarak değer vereceğiz, bu yüzden özümüzün olumlu niteliklerini yeniden ele alacağız..
• Vücudumuz için utanacağız.
• Vücudumuz için endişe hissedeceğiz.
• Kendimizi kabul etmeyeceğiz ve duygusal olarak dengesiz hissedeceğiz..

ancak, olumlu bir beden imajımız olduğunda, Aşağıdaki özellikleri paylaşıyoruz:

• Vücudumuzun net ve gerçek bir algı.
• Bir kişinin fiziksel görünümünün karakterleri ve kişisel değerleri hakkında çok az şey söylediğini biliyoruz..
• Kendimize güvenimizi ve sağlıklı bir öz saygımızı hissedeceğiz.

İşin sırrı beden imajımızın korkusunu yenmek.

Beden imajımızın olumsuz olduğunu düşünürsek, onu değiştirmek için birçok şey yapabiliriz. Negatif beden imajının kendimizi nasıl gördüğümüz değil, bedenimiz hakkında nasıl hissettiğimiz olduğunu daima hatırlayın.

Buradaki olumsuzlukları değiştirmek için kendi bedenimiz hakkında nasıl hissettiğimiz konusunda kendinden emin biriyle konuşabilir veya bir terapiste profesyonel yardım isteyebilir.

Bunu hatırlamalıyız. dünya bize çok sınırlı güzellik tanımını gösteriyor ve bu sağlık ve görünüm çok farklı şeylerdir. Bu nedenle asıl şey hem vücudumuza hem de zihnimize iyi davranmaktır, çünkü yalnızca o zaman kendimizle rahat hissedebileceğiz..

Vücudum dergi değil, ama bu beni tanımlamıyor Hayır, vücudum dergi değil. Ben de yapmam. Ama dergi halkının olmadığı ... Neşteri tanımıyorum, durumum ve kilom beni tanımlamıyor. Daha fazla oku "