Duygusal şantaj tespit etmek için altı parça

Duygusal şantaj yapan herkes, manipülasyon veya zorbalık davranışlarını besleyen ortak "becerilere" sahiptir.. Korkudan, suçluluktan, diğer insanın istediğini yapma zorunluluğu yüzünden gelişirler..

Duygusal şantajcılar diğer kişiyi oldukları gibi görmekten vazgeçerler ve onu nasıl hissedebileceklerini önemsemeden istediklerini elde etmek için manipüle edebilecekleri tek bir araç olarak görmeye gelirler..

Duygusal şantaj duyguları silah olarak kullanır

Duygusal şantajın ardındaki korku

Yaptıkları veya diğer duygusal şantajcılardan korkmaya çalıştıkları kullanımda korku genellikle lider rolü üstlenir.: reddedilene kadar diğerini kaybetmekten, güç sahibi olmayı bırakmak veya değişmekten korkuyor olabilirler ... Ama hemen hemen her zaman bununla ilgili olarak "kaybetme korkusu" (bir şey veya biri).

Bu, örneğin çocukluğa dayanan eski bir kökene sahip olabilir. Her ne kadar otomatik bir cevap olsa da, düşük özgüven, güvensizlik veya kendilerine güven eksikliği vb..

Uzmanlara göre, özellikle sahip oldukları öğrenme modeline ve iletişim geçmişine bağlı olarak herkes şantaj yapabilir.. Belirli olayların boşanma, iş kaybı, hastalık vb. Gibi bu tarz bir harekete neden olduğuna inanılmasından daha kolay olabilir..

Bu, boşanmış, işsiz, hastalanan veya şantaj yapanlar veya duygusal manipülatörler olacak olan herkesin söylenmesini amaçlamamaktadır, ancak gerçek şu ki, tetikleyici olarak hareket edebilecek bir gerçeği yaşama ihtimalini arttırmaktadır..

Duygusal bir şantaj oyuncusu gibi hissetmenizi nasıl sağlar?

her nasılsa, Bir kişi bir şantajcının önüne vermeye başladığında ödeme yapabilecek fiyat çok pahalı.. Sorun şu ki, neler olup bittiğini her zaman fark etmiyoruz.

Bir haraç uygulayan insanlar diğerlerini hissettiriyor: dengesiz, utanan ve hepsinden öte, suçlu. Alay, manipülasyon ve eylem eksikliği mağdurun pusuya düştüğünü kolaylaştırıyor.

Duygusal bir manipülatörle ilgili olduğumuzda kendi sözlerimizi yerine getirme yeteneğinden şüphe etmeye başlayabiliriz, kendimize güvenimizi kaybediyoruz, özgüven seviyeleri düşüyor ve en kötüsü taktikleriyle ikna olmamıza izin veriyoruz ve dürüstlüğümüzü, bağımsızlığımızı, hayallerimizi, arzularımızı vb. yitiriyoruz..

Her ne kadar duygusal şantaj şiddetli bir psikofiziksel taciz olarak görülmese de, daha az derin yaralar bırakmaz, tam tersi. Bu özelliklere sahip bir kişiyle yaşadığımız zaman, varlığımızın en derin kısmına zarar verir., birkaç fiziksel darbeden daha kurtarılması daha zor bir şey.

Duygusal şantajdan muzdarip olup olmadığımızı nasıl bilebiliriz??

Diğerinin "duygusal şantaj" olarak adlandırılması için, birkaç bileşene sahip olması gerekir. Limitleri analiz etmek, bu büyüklükte bir durumda olup olmadığımızı bilmek daha kolaydır:

1 - gereksinim

Şantajcılar istediklerini her zaman açıkça ifade etmiyorlar, diğerinin onu tahmin etmesine izin veriyorlar. Ancak denklem o kadar basit değildir, çünkü diğer kişinin başka bir seçeneği olmadığı ve bu durumu kabul ettiği ya da kabul ettiği sürece konuya o kadar önem verir ki..

2 - Direnç

Şantajcıya göre farklı düşündüğümüzde, mutlu hissetmiyor, sinirleniyor, diğerini üzüntüsünden sorumlu hissediyor. Ortağı, arkadaşı, babası gibi düşünmeye direnir.. İstediğiniz veya istediğiniz gibi olmayan hiçbir şeyi kabul etmeyin.

3 - basınç

Güçlü bir karakterle "yüzleşmek" zorunda kaldığınızda, daha doğrudan bir şekilde hareket etmeye başladığınızda ya da istediğinizi elde etmekte zorlandığınızda ortaya çıkar.. Diğeri fikrini değiştirene kadar her zaman basın, tartışmak, şikayet etmek, ağlamak, çığlık atmak, sinirlenmek önemli değil. Mesele şu ki, “en iyi şekilde değil” görüşünün en doğru olduğuna “ikna” ediyor. Oyuna devam etmek için suçluluk ve yazık kullanın.

4 - tehdit

Hala istediğini elde edemezse, arzularının diğerinin reddetmesine çarpıştığını görürse, bu yanlış karar için sonuçlarının ne olacağını "söylemeye" başlar.. Tehdit acı, sefalet ve hatta ölüm olabilir. Bundan ne kadar acı çektiğinizi, bu şekilde yaşayamayacağınızı, ayrılmanın daha iyi olduğunu vb..

5 - itaat

Diğer kişi onu görmek veya terk etmek istemediğinden, teklifini, fikrini, fikrini kabul eder ve kabul eder.. Bu, kabul ettiği veya fikrini değiştirdiği anlamına gelmez, ancak daha fazla sorun yaratmamak ve acı çekmemesi için yapar. Yani, zemin vermeye başlıyor, kurtarılması çok zor.

6 - Tekrarlama

Önceki beş nokta tekrar tekrar olursa, bir sükunet ve sükunet ile, bunun nedeni büyük bir sorun olduğumuzdur. Zaten baskı, merhamet, suçluluk, yüz ya da tercih edilen aykırılık bu konu için değil, başkaları için kullanılmayacak..

Sizi yönlendirirse, sizi suçlarsa, duygusal şantajdır.

Ve bu şekilde kaçamayacağımız kısır bir çembere giriyoruz.. Duygusal şantajın ilk uyarı sinyaline dikkat etmek önemlidir., ilki "beni öldürmeme izin verirsen" ya da "sensiz yaşayamayacağım", çünkü daha sonra çok geç olabilir.

Görünmez duygusal manipülasyon Hepimiz manipüle etmenin yollarını biliyoruz: şantaj, hakaret ... Ama başka türlü bir manipülasyon çok zararlı, görünmez duygusal manipülasyon var. Daha fazla oku "