Bilgelik aynı zamanda ayrılma pratiği yapıyor

Ve sen, her gün dekolte mi yapıyorsun? Bu şekilde, garipliği ve hatta bazı çelişkileri artırabileceğinden eminiz.. Dekolman, bencil bir kişiliğin doğduğu bir tutum değildir sadece kendisini değerlemeye çalışan, onu çevreleyen her şey ile bağlantıyı kopartan. Hiç de. 

Ayrılma hayati bir gerekliliktir ve kişisel gelişimimizin bir parçasıdır.. Bize zarar veren, takviye etmekten, kendimizi aşırılıklardan, bağımlılıklardan kurtarabiliriz ... Kendimizi ve duygusal dengemizi dürüstçe yaşamaktır..

Açıktır Asla önemli olan her şeyle beraber ayrılmayacağız bizim için ve bu da, bize, bizi daha iyi insanlar yapma konusunda zenginleştirebilecek bir dizi olumlu güçlendirme sağlıyor..

Bununla birlikte, küçük bir yansıma egzersizi yaparsak, etrafımızda pek çok boyutun yüzdüğünü, çapalarını her gün batan suya koyan durumların ve insanların biraz daha fazla olduğunu fark edeceğiz.

Dikkatli olmalıyız, çünkü bazen mutsuzluğumuzdan başkalarını sorumlu tutabiliriz, ama ayrıca bazı kendi tutumlarına yönelik ayrılmaları uygulamak da gerekli olacaktır., bazı sınırlayıcı düşünce, korku ve hatta güvensizliklere doğru. Bunun hakkında konuşalım, sizi bizimle yansıtmaya davet edelim.

Kişisel bilgi tekniği olarak ayrılma

Bize satabilirler, büyük harflerle ayrılma hakkında konuşabilirler ve hatta fosforlu etiketlerle etiketleyebilirler. Ancak bunu biliyoruz pratik yapmak ya da o kadar çabuk halletmek kolay değil.

Dekolmanı uygulamak, hayatımızı zenginleştirmeyen her şeyin farkında olmayı gerektirir.. Şimdi ... Geçmişte bu kadar çok ve çok fazla duygu, hayal ve umut tarafından beslenen bu bağı nasıl çözebilirim? cesurca.

Bu hayatta, serin bir yaz esintisinin huzuru ile hiçbir şey ortaya çıkmıyor gibi gözüküyor, sanki öğrenmek için fırtınalara ihtiyacımız var sanki, daha fazla destekleyen cesur değil, ama kim adım atmaya cesaret ederse ... ve bırak gitsin.

Dekolte, her şeyden önce sınırları belirlemede kendimizi daha iyi tanımamızı sağlayan bir tekniktir., ve kendimizle dengede yaşamak.Kişisel gelişimimiz için bu temel yönü daha iyi derinleştirebilmek için aşağıdaki hususlara dikkat edin..

1. Sen kendi hayatının kahramanı ve tek sorumlu

Söylediklerine bağlı olarak yaşayan, mutlu olmak için başkalarını yapmayı bırakıp duranlar var.. Bazen bir jest bile, kayıtsızlık, hoşlanmadığı ya da itme olarak yorumlanabilir..

Örneğin, tüm varlığını ve belirli evreni diğer insana odaklayan çiftlerden söz ediyoruz., Neredeyse takıntılı bir şekilde, aşağıdakine benzer ifadelerin genellikle çok yaygın olduğu bir bağımlılık yaratan: “Sen olmadan ben bir hiçim, eğer yanımda değilsen, sanki her şeyden yoksunum, sanki hayat bir anlam ifade etmiyormuş gibi…”

Duygusal ilişkilerde her zaman "kesin" bir bağımlılık olacağını inkar edemeyiz. Diğer kişiyi istiyoruz ve bu nedenle, bağlantı güçlü ve yoğundur. Şimdi iyi, Bu bağımlılık kendi kimliğimizi tüketmemelidir., veya mutluluğun her zaman başkalarının cebinde saklanmasına izin vermeyin.

• Sen kendi hayatının kahramanı sensin, Seçtiğin insanlar, seni iptal etmek için değil, seni zenginleştirmek için birbirini tamamlamalı..
• Başkalarına mutlak bağımlılığa yönelik kopma alıştırması yapın. Kimse sizin için nefes almayacak ya da hiç kimse her gün boşluklarınızı doldurmak ya da korkularınızı hafifletmek zorunda değildir..
• Kendi hayatının mimarı ol, ve bir insan olarak kendi içsel zenginliğiniz. Bu şekilde çevrenizdekilerle daha bütünleyici ve daha olgun bağlantılar oluşturacaksınız..

2. Gerçeği varsaymak

Bazı insanlar görmek istemiyor. Örneğin bazı insanlar, çocuklarının bağımsız, sorumlu ve özerk olmayı öğrenmeleri gerektiğini kabul etmemektedir. Anneye çocuklarıyla “sağlıklı ve ilerici bir ayrılma” uygulaması gerektiğini söylemek kolay değildir..

Bu durumda deneyeceğimiz net bir gerçeği varsaymaktır: karar alırken her çocuğun ebeveynlerinin güvenine ihtiyacı vardır, bazı adımlar atması gerekir.. Bağımlılığa doğru kopma yapmalıyız, "Bir şeylerin başına geleceği, hata yapacakları için takıntılı korku ..." ya karşı ...

Ayırma ayrıca belirli bir gerçeklik dozuna ihtiyaç duyar, Kendimizi, sınırlayıcı inançları, hatta bizi özgürleştirmekten çok, saplantılı boyutlara bağlayan saplantılar keşfettiğimiz yerde.

3. Özgürsünüz ve başkalarının özgürlüğünü de teşvik etmelisiniz.

Bağlama olmadan bir özgürlük istiyorum, hepimizin kendi dünyalarımızla, şefkatlerimizle ve özelliklerimizle öğrenmek, zevk almak ve zenginleşmek için buluşabileceğimiz bir yer..

Geçmiş hataları, başarısızlıkları ya da kayıpları olan takıntılı tutumu sürdürmeden şimdiden zevk alabileceğim bir gün istiyorum.. Zararımı kabul ediyorum, onları anlıyorum ve kabul ediyorum Büyümek ve özgürlüğü ilerletebilmek.

Ve kendime ve hayallerime ulaşma ihtimallerime güvenmek istiyorum, bu da size ulaşmanıza izin veriyor. çünkü Kanatlarını kesecek kimse değilim, arzularımı da kilitleyemezsin.

Özgürlüğünüz zihninizde ve duygularınızdadır Hem zihinsel sınırlarımızın içinde hem de dışarıda fiziksel olarak kök salmış özgürlük üzerine küçük bir yansıma gerçekleştiririz.

Nezaket görüntüsü: Mila Marquis, Claudia Tremblay