Bilgelik de değmez olanı görmezden geliyor

Beynimizin her gece istenmeden yaptığı meraklı bir şey varsa, bu bilgiyi görmezden gelmek için önemli bir mekanizmadır. Glifatik sistem sayesinde nörodejeneratif sorunlara neden olabilecek toksinleri ortadan kaldırır. sırayla, biz uyurken, beyin gereksiz bilginin ince bir “bulanıklığını” yürütür., İlgili olarak değerlendiren kişiyi bütünleştirmek ve sınıflandırmak.

Gördüğünüz gibi beyin, iç yapılarından nasıl kurtulacağını bilen ve işe yaramayan ve bu nedenle onu hasta edebilecek her şeyi işleyen, kesin ve neredeyse mükemmel bir makine gibi yükseliyor. Ancak, biz, gözlerimizi güne ve vicdanımıza açtığımızda, değersiz olanı görmezden gelemeyiz..

Bazı şeyleri, belirli insanları, belirli durumları görmezden gelmek kolay değildir. İnsanlar bir şeylerin bize zarar verebileceğini nasıl algılayacaklarını her zaman bilmez, bir radarımız veya bir uyarı sinyalimiz yoktur. Sadece güveniyoruz, kendimiz gidelim. Yaşamak için.

Eğer dikkate almamız gereken bir şey varsa, bu sadece yurtdışında görmezden gelmek için gerekenlerin çoğu değil. Bazen, içsel "gürültü" de vardır, bu saplantılı düşünceler, bu korkular, bu şüpheler, kaygı ... Kendi tanımanız ve deaktive etmeniz gereken düşmanlar.

Bu nedenle, sizi anlamaya, sizi anlamaya davet ediyoruz. Bazen, zenginleştirmeyen şeyin arkasından ayrılma basit hareketini uygulamak çok sağlıklı olabilir, Bu motive edici değildir ve aksine, kişisel gelişimimize duvarlar koyar..

Beni mutlu etmeyen şeyi yoksaymayı nasıl öğrenirim

Birkaç dakika için bu soruyu düşünün: Seni gerçekten mutlu eden ne?? Seni şaşırtabilir ama kişisel yaşamlarında böyle bir uç noktaya ulaşan, artık mutluluk denilen şeyi hatırlamayanlar var. Bu çok yüksek bir risk.

Bazen, başkalarını incitmek, diğer insanlara zarar vermekten korkmazız. Ancak, görmezden gelmenin aynı zamanda zekâ ile de karşılık verdiğine dikkat etmek önemlidir. Hak etmeyenlere ilgi göstermiyor, bizi üzen şeyi etkisiz hale getirmek.

Hayatımızda, çok iyi bilmeden o iç huzurunu kaybettiğimiz zamanlar vardır. Bu daha önce bizi karakterize etti. Belli insanlar, belli ilişkiler olabilir. Ayrıca bazı durumlar, çalışma baskıları ve hatta kendi istekleri nedeniyle olabilir..

Rulmanlarımızı ve hatta kendi özlerimizi kaybediyoruz. Uzun süre sakla bu his bizi mükemmel bir şekilde depresyona sokabilir, Her şeyin bizim kontrolümüzden kaçtığı bir mezar savunmasızlığı içinde. İzin verme. Kişisel yolunuz üzerinde daha hafif yürümek için yükleri serbest bırakmayı, devre dışı bırakmayı, ihmal etmeyi öğrenin.

Bilgelik aynı zamanda "ayrılma" uyguluyor Ayırma, ilgisizlik değil, belirli kişilerin, hiçbir şeye katkıda bulunmayan şeylerin, şeylerin veya koşulların duygusal mesafesini uygulama sanatıdır. Daha fazla oku "

Sizin için anlamlı olan her şeyi hatırlayın

Yolunu kaybetme. Köklerinizi kaybetmeyin ya da sizi tanımlayan şey, çünkü sizi heyecanlandıran, sizi gülümseten ve kalbinizi hızlandıran her şey sensin. Ve mutluluk, hayatımıza anlam veren şeydir. Bu yüzden hissetmiyorsanız, günlük yaşamınızda illüzyon algılamıyorsanız, bu hususları düşünmelisiniz..

• Tek tek katmanları çıkarın. Tanımlamadığınız bir yaşama liderlik etmek için çok zaman harcadınız, bu yüzden içsel bir egzersiz yapın ve özünüze geri dönmek için hangi “cildin” gitmesine izin vermeniz gerektiğini keşfedin.

• Değerlerini hatırla. Çok uzun zaman önce cesaret, cesaret, kendine ve başkalarına saygı duymayı tanımladınız. Onlara yüksek sesle söyle, patentlerini alın.

Mutluluk bir şey değildir, basit eylemlerde yazılı olan temel duyumlardır. Onları takdir etmezseniz, karar verme zamanı gelecektir.

Cesur bilgelik sanatını uygulayın, görmezden gelmenin bilgeliği

Kolay değil. Kişisel büyümemizi desteklemeyen şeyleri görmezden gelmek bazen bağları kesmeyi gerektirir. Ve hatta daha fazlası, tutumlarımızı bile yeniden biçimlendirir. Bu nedenle küçük bir cesaret eylemine de ihtiyacı var.

Zayıf bir kişi iseniz, eşiniz için intikam almaya çalışacaksınız, eğer güçlüyseniz o zaman affedebileceksiniz. Şimdi, eğer akıllıysanız, hayatınızın her gününün tadını çıkarmaya değecek olanı görmezden gelinme konusunda kendinizi sınırlayacaksınız..

Çok açık olmalıyız ki aldırmamak zayıf değil, bunun, belli durumlarla yüzleşmemesini, ondan uzak olduğunu düşünmüyoruz. Bazen, en başarılı şey, görmezden gelmek, hayatında fazla varlığı olmayan bir şeyle alaka vermeyi bırakmaktır..

• Işıkları görmezden gel. Siz değilsiniz, sizi tanımlamıyor, yaşamınızdan sizi yönlendiren kişiye olan ilginizi ortadan kaldırıyor. Yürü ışık.

• Bencilliği uygulayanları görmezden gelin, asla senin düşündüğün gibi olmadı, güneşli günlerde fırtına getiren. Gülüşünü kim uzaklaştırırsa aldırma. Hoşçakalın ve hafifçe yürüyelim.

• Duvarlara rüya veren korkuları görmezden gelin, her zaman sizin için olacak olan trene binmenizi önleyen önyargılar ve tutumlar. Sınırlayıcı düşünceleri etkisiz hale getirin ve şüphesiz hak ettiğiniz projelere doğru ilerleyin ...

Atrevete. Mutluluk kilidini kilitlemeye değmez olanı görmezden gelmeye cesaret.

Kalmak için hiçbir şey yapmayan kimsenin gitmesine izin vermeliyiz Hayatta bırakmanın en iyisidir artık hak etmeyenlere zaman harcamak, akıntıya karşı mücadele etmek, o güne karşı mücadele etmek ve dinlenmek en iyisidir.

Görüntüler, Louise Robinson'ın izniyle