Hatıra fobisinin ne olduğunu biliyor musun?

Hepimiz örümceklerden ya da küçük ya da karanlık alanlardan korkan birini tanıyoruz. Hatta biz bile bu korkuyu yaşayabiliriz. Yoğun ve orantısız bir şekilde gösterilmeleri bizi bir fobiyle karşı karşıya getiriyor. Neyse ki, fobiler tedavi edilebilir ve çözülebilir.

Çok sayıdaki mevcut fobiler arasında mnemofobi denilen bir söz vardır.. Bu fobi, bazı kişilerin kendi anılarıyla yüzleşmek zorunda kaldıkları orantısızlık korkusuyla ilgilidir. Yaşam kursumuzda bu bize kaçınılmaz olarak aklımızda saklanan hatıraları verir. Ama eğer bu bizi korkutan bir şeyse ...

Nasıl düzeltebiliriz?

"Hiçbir şey bir anıyı unutma isteği kadar yoğun bir şekilde sabitleyemez."

-Michel de Montaigne-

mnemofobia

Söylediğimiz gibi, Mnemophobia hatıraların mantıksız bir korkusudur. Bu hatıraların mutlaka kötü olması gerekmiyor, iyi hatıraların da korku yaratması muhtemel..

Bu tür fobiden muzdarip olanlar anksiyeteden veya acıdan depresyona kadar değişen duyguları ortaya koyabilir ya da fotoğraflarla yüzleşmek kadar basit bir şeyle otantik bir panik yapmak ya da geçmişte meydana gelen aklınıza gelen olayları ortaya çıkaran herhangi bir duruma kendinizi maruz bırakmak.

İki tip mnemofobi vardır.:

• İlk tip, anılardan korkan insanları içerir.. Bunların kötü ya da iyi olup olmadıklarını ayırt etmeden, belirli belirli anılardan bile korkabilirler..
• İkinci tip, anılarını kaybetmekten korkan insanları ifade eder.. Bu genellikle Alzheimer hastalığı veya başka bir zihinsel dejeneratif hastalıktan muzdarip insanlarda olur..

"Hafıza hepimizin yanımızda taşıdığı günlük."

-Oscar Wilde-

Mnemofobinin nedenleri

Diğer fobilerde olduğu gibi, Mnemophobia travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkabilir veya aniden, belirgin bir sebep olmadan. Hatta zamanla sebepsiz olarak gelişebilir ve dinlenmeden kendi kendine beslenebilir. Çözülmesi gereken en zor durum bu çünkü bunun gerçekleşmesi için net bir sebep yok. Sadece bazı nedenlerden dolayı, anılara sahip olmak için olumsuz sonuçları ilişkilendiren birkaç deneyimin biriktiğini biliyoruz..

Mnemophobia stres nedeniyle gelişebilir. Büyük bir gerilim durumunun olduğu bir zamanı hatırlamak bize korkunç bir korku verebilir. Alzheimer'den acı çeken insanlar bu tür fobilere karşı çok savunmasızdır. Anılarını kaybetme ve unutma korkusuyla stres ve endişe çekmeye başlarlar.

Mezofobimiz olup olmadığını nasıl bilebiliriz??

Bir kişi anılarını kaybetme veya onları hatırlama ihtimaliyle karşı karşıya kaldığında, endişe ve panik döneminden muzdarip olabileceğine dikkat çektik. Ancak bunlar, semofobiye neden olan tek semptomlar değildir. Hatırlama korkusu ortaya çıktığında, bu farklı şekillerde kendini gösterebilir. Daha sonra açıklayacağımız herhangi bir belirtiyi ortaya çıkarırsak, bu bozukluğun vakasından önce olacağız..

• Fizyolojik reaksiyonlar: taşikardi, hızlı solunum, terleme, solgunluk, mide, ağız kuruluğu ...

• Kaçınma veya kaçma davranışı: Hatıra düşkünlüğünden muzdarip olan bir kişi bu durumda olmaya zorlandığında (hafızamızdan kaçmanın zor olduğunu unutmayın), sesin titremeleri, yüz buruşturmaları, sertlikler vb. Kişi, kendisini bu düşünceden ayıracak dikkat dağıtıcıları bulmaya çalışmasına rağmen, bu durumdan kaçınmayacak..

• umma: Bir anıdan önce bile kişi, korkunun kaçınılması zor bir kaygı durumuna, kontrol kaybına neden olacağını tahmin eder..

“Anılar, söyledikleri gibi yalnızlığımızı doldurmaz; Aksine, daha derin yaparlar. ”

-Gustave Flauvert-

Bilmeniz gereken önemli olan, eğer düşmanlıktan muzdarip olabileceğinizi düşünüyorsanız, Bu problem, diğer fobiler gibi, tedavi görüyor.

Korkuları fobilerden ayıran hassas çizgi Birçok insan korku ve fobiler arasında ayrım yapar, ancak gerçekte ikisi de aynı temelsiz korkudan başlar. Daha fazla oku "