Çevrenin olumsuzluğunu azaltmak

Evde, işyerinde veya çalışma yerlerinde olsun, çok az şey bizi çevre olumsuzluğu kadar etkiliyor. Olumsuzluk enerjiyi alır, dikkatimizi çeker ve performansımızı azaltır. Bu olumsuzluk yavaş yavaş hayatımıza süzülmeye başlar ve giderek daha mutsuz olmamızı sağlar.

denemek çevremizdeki olumsuzlukları azaltmak, daha üretken ve mutlu olmak için önemlidir.. Ama aynı zamanda çevremizdekilerin de kendilerini daha iyi hissetmeleri ve birlikte iyi ilişkiler, yaratıcılık teşvik eden ve sonuçta biraz daha mutlu olmamıza yardımcı olan hoş ve pozitif bir ortam yaratabiliriz..

"Karamsar her fırsatta zorluk çekiyor. İyimser, her zorlukta fırsat görüyor. ”

-Winston Churchill-

Çevrede olumsuzluğu azaltmak ve önlemek için bazı ipuçları

Her şeyden önce, Herhangi bir kişiye "sadece çünkü" empoze etmemek önemlidir, Yapmanız gerekenler, önceden düşünmeden ve önceden konuşmadan. Bu, çalışanlarına veya astlarına bağlı patronlar, öğrencilerinden önce öğretmenler, çocuklarından önce ebeveynler vb. Gibi başkalarına karşı sorumluluk sahibi olanlar için temeldir..

İnsanlar gönüllü olarak yapmaya karar verdikleri bir şeyi yaptıklarında kendilerini daha iyi hissediyorlar, senin sorumluluğun olmasına rağmen. Bu doğrultuda, lütfen bir şeyler isteyin, bir talep olarak isteyin, bir dayatma yerine teşekkür edin ve şükretmeyin, görevdeki insanlarla günden güne daha keyifli hale getiren küçük jestler.

Yukarıdakilerle ilgili olarak, başkalarına ne yapmaları ve ne zaman yapmaları gerektiğine karar verme fırsatı vermek iletişimi kolaylaştırır ve sorumluluğu teşvik eder. Uzun vadede çevreyi iyileştiren bir şey, çünkü insanlar yapmak istedikleri şeyleri yaptıkları için yapmak istiyorlar. Sorumlu kişiler tarafından yaratılan çevre her zaman pasif sipariş bekleyenlerin yarattıklarından daha olumludur..

Saygı ve duygular

Çevrede olumsuzluğu azaltmanın bir başka yolu da İnsanlara, yapılması gerekenler hakkındaki görüşlerini ifade etme fırsatı verin ve nasıl hissettiklerini ifade etmelerine izin verin.. Bu anlamda, kendilerini daha iyi hissetmeleri ve dolayısıyla daha olumlu olmaları için neyin mümkün olduğunu geliştirmeye çalışmak için sözel olmayan dillerinin yanı sıra başkalarının tutumlarını gözlemlemeye devam etmek önemlidir..

Öte yandan, çevremizdeki olumlu çevreyi arttırmanın etkili bir yolu, diğerlerine saygıyla davranmak ne olduklarını ya da olmak istediklerini ve söylediklerimizle yaptıklarımız arasında tutarlı olmaları gibi. Bu çizgide, kendinize diğerlerinden daha iyi veya daha fazla inanmamanız da önemlidir, çünkü başkaları üzerinde veya yaşamın diğer yönlerinde belirli bir pozisyonda olduğunuz için.

Çevrenin olumsuzluğunu azaltmanın bir başka yolu, başkalarının kendilerini bu ortamda tutan, önemli olan bütünün bir parçası olduklarını hissettirmelerini sağlamaktır. Bunun için ne olduğu konusunda katılımcı olmalılar, onları ilgilendiren kararlara katılmak ve açıklık ve samimiyetle kendilerini ifade edebilmek.

Olumsuzluk ile karşı karşıya

Olumsuzlukla suçlanan bir ortamın "mağdurları" durumunda, Bizi etkilememesi için mümkün olan her şeyi yapmak önemlidir., Yapmamız gerekenden sorumlu olmak, gün geçtikçe iyileşmek ve kişisel hedeflerimize odaklanmaktan endişe duymak.

ayrıca, Sevinç ve iyimserliği iletmek önemlidir böylece mümkün olan negatifliği telafi edebiliriz. Elbette, mümkün olduğunda, diğerlerinin "kirli çamaşırlarını" bizimle birlikte yıkamasını önlemek önemlidir. Pek çok insan problemlerini ve kötü hallerini paylaşırken daha iyi hissediyor, ancak bu büyük bir hata, çünkü bu sadece daha da kötü bir ortam yaratıyor.

"Dünya düşündüğümüz şeydir. Düşüncelerimizi değiştirebilirsek, dünyayı değiştirebiliriz. "

-H.M. Tomlinson-

Bu önemli Her birinin çevrelerini iyileştirmeye ne kadar yardımcı olabileceğini analiz etmek için zaman ayırın daha olumlu olması ve bir grubun tüm üyelerinin daha iyi bir ortamda olması için sorumluluğun bir parçası olarak üstlenilmesi.

Her şey hakkında tartışan ve sizi her şeyle güldüren olanlar var ... Bütün zorlukların düğümünü çözme ve mideniz ağrıncaya kadar güldürme sanatına sahip biri var. Bunu yapıyorlar çünkü yapıyorlar, çünkü müzik var. Daha fazla oku "