Kim seni seviyor sana inandırıyor

Seni seven, ufkuna tel koymaya cesaret edemez. Bunu sana da söylemez "Yapamazsın, bilmiyorsun ya da haketmiyorsun". Seni gerçekten kim takdir ediyor sana inanmanı sağlayacak. Hayallerinize kanatlar getirecek, ceplerinizde sihir yapacak ve gri günlerinizi yenilenmiş yanılsamalarla besleyebilecek, size yetenekli olan her şeyi hatırlatmak için.

İstenilen psikolojik doyumun sağlanmasında en önemli değerlerden birinin kendimize inanmak olduğunu biliyoruz. ancak, Tohum henüz kök salmadıysa hiç kimse güzel bir çiçeği çimlendiremez.. Zaten çocuklukta aşılanmış olsaydık, örneğin, sakar olduğumuz ya da çok yetenekli olmadığımız fikrimiz, o zaman bu büyüme uyumlu olmayacak: çimlenecek olan şey sınırlayıcı inançlarımız olacak.

“Gerçek bir arkadaş, kendine inanmayı bıraksan bile, sana inanan bir arkadaş”

Şu anda özgüven geliştirmede sahip olduğumuz en büyük öz-yardım literatüründe, çoğu zaman dikkate alınmadığı bir gerçek var. Benlik saygısının vetotesinin seslerine rağmen, zorluklara rağmen kendimize inanmaya teşvik ediyoruz. Ancak, önce bu güç sıçraması yapmak için, Her zaman hazırlıklı olmadığımız eksiksiz bir iç yolculuk yapmak gerekiyor..

Kendimize inanmak için önce sadece çocukluk döneminde yaratılmayan birçok mayın tarlasını devre dışı bırakmalısınız. Yaşamımız boyunca öğrenci olarak ya da duygusal ilişkilerimizde, Benlik kavramımızı, benlik saygımızı derinlemesine etkileyebilecek sinir bozucu dinamikler yaşadık.

Düşünmenizi öneririz.

Belli “iktidar figürleri” olmadığında size inanmanın zorluğu

Ne demek istediğimizi "güç rakamları" ile tanımlayarak başlayacağız. Kitapta "Tutkunu keşfet" Eğitimci Sir Ken Robinson'dan bize çok özel bir durum hakkında bilgi veriyor, Gillian's. Bu sekiz yaşındaki kız, okulda başarısızlığın net bir örneğiydi.. Ailesi ve öğretmenleri bile geleceğine fazla bahis yapmadı. Çok yavaş, çok sorumsuz, dikkati dağılmış, dünyayla tamamen bağlantısı kesilmiş.

Hayatı, en eksiksiz başarısızlığa mahkum olurdu. Ancak 30'du., bir psikolog meraklı bir şey keşfetmek için bazı testler yapmaya karar verdiğinde her şey değişti: kız müziğe çok açıktı. Onu sınıfta yalnız bıraktı ve küçük kızın ihtiyaç duyduğunu fark etti. "Düşünmek için dans et". Gillian'ın içinde bir dansçı vardı. O kadar ki, Gillian Lynne tarihimizin en önemli dansçılarından biri..

İktidar figürleri, herhangi bir zamanda, kendi ellerine ve kişisel güvenliğimizin temellerini koyup koyma olasılığına sahip olmayanlardır..

İyi bir anne, iyi bir baba, çocuğunuzun önerdiği şeyi yapabildiğine inandığını söyler., Hayallerini gerçekleştirmeyi hak eden ve bunu başarabilecek diğer kişiler kadar değerli kim. Bununla birlikte, bu çocuk okul dünyasına ulaştığında, bir öğretmen gibi başka bir otorite figürü, hatta eğitim sisteminin kendisi, teşvik etmek ve yol göstermek yerine, “uygun olmadığına” inanmanız için sınırlandırılmışsa, bunun bir faydası olmaz. . Bir "4" almak, o çocuğu yaşam için bir dışlamadan biraz daha fazla hale getirir.

Çocuklar okul notlarına göre tanımlanmamıştır. Bir toplum olarak ve eğitimciler olarak, çocukların değerlerini okul notlarına göre tanımlamadıklarını, kendileri tarafından unuttuklarını unuturuz. Daha fazla oku "

Bana inandığın için teşekkürler

“Programlanmış” bir süredir yaşayan birçok insan var.Olumsuz ebeveynleri, iş arkadaşları ve hatta eşleri tarafından uygulanan duygusal koşullanma yoluyla. Bunlar cSınırlayıcı rezonanslar beynimizde “Trojan” olarak kurulur ve fikirleri yeniden düzenler., özlemleri, umutları silmek, hayalleri kesmek, korku ve güvensizlikleri kurmak.

Birçok psikolog “kaynağa” geri dönme gereği hakkında konuşur.. Teker teker çıkarmak, belirli bir zamanda bizden daha fazla güce sahip olan bu figürü bulmak için geçerli olmayan tüm katmanları, pisliklerini ve izlerini çok kapalı tutmak, geçerli olmadığımızı inandırmak için. Mutluluğumuzun dizginlerini almayı hak etmediğimizi. Çünkü bazen, hackneyed formülü “Bana ne kadar değer taşıdığımı ve algımı ne kadar değiştirmek istediğimi söyleyeceğim” her zaman çalışmıyor.

İyileşmenin içsel yolculuğu her zaman yeterli olacaktır. Asla bir yere gidemeyeceğimizi söyleyen profesörden "otoriteyi" kaldırmalıyız. Neredeyse her an bizi tekrar eden o babama "sakarmış gibi görün" ya da o çifte, onların erdemlerini arttırma konusundaki başarısızlıklarımızı vurgulamayı her zaman taahhüt etmiş.

Aynı şekilde, sınırlayıcı inançlarımızı tek tek indirdiğimiz bu hassas sürece ek olarak, kendimizi değerli insanlarla çevrelemek çok önemlidir.. Yapmayı bıraktığımız zaman bile, birkaç şey kendinize inanan birisine sahip olmaktan daha rahatlatıcı olabilir.. Sertliği şüphelerimize koyan, umutlarımızı teşvik eden ve kuru şubelerimize cesaret eden biri.

Zaten bu özel cinsten bir veya daha fazla kişiniz varsa, arada bir onlara teşekkür etmekten çekinmeyin. "Bana inandığın için teşekkürler".

Nasıl teslim olunacağını bilmeyen ender insanlardan biriyim, siz de bunlardan biri olabilirsiniz: Bu nadir insanlardan biri, bigheads ve teslim olmayı bilmeyen, kaybolan için hiçbir şey vermeyen eski moda insanlardan biri. Daha fazla oku "

Görüntüler Pascal Campion'un izniyle