Seni iyi kim seviyor, sana kahve yapacak

Bir kahvenin bir bardağa sarılmış bir kucak olduğunu söylerler., bu nedenle, sizi kim seviyorsa, onu gerçekten tatlı ve çok sıcak bir şekilde hazırlayacak, böylece rahatlama bulabilecek ve sorunlarınızın düğümünü göreceksiniz. Bu ilk yudum aldığınızda, ağrının bir kısmı o muhteşem, karanlık ve yaşamsal içkiden kaçan buhar gibi yıpranmış olacak.

Genellikle, ne hakkında yorum yaparız hayat iyi bir fincan kahveden sonra başlar. Yemeni manastırlarının, on beşinci yüzyılda, çeşitli tarihsel belgelere göre, tahılları öğütmeye başladıkları sıra dışı bir içecek elde etmeye başladıklarında düşünmeleri gereken şey buydu. qahhwat al-bun (fasulyeden geldi) ve daha sonra, kısaldıkça  qahhwat (Kahve).

"Kahve, çok az uyuyan ve çok fazla rüya görenlere yardım eder"

Hiç kimse keşiflerinden, canlandırıcı etkisinden, bu hoş enerjiden ve kafeine otantik bağımlılar yaratabilen sarhoş edici aromasından etkilerinden hiç biriyle ilgisiz değildi. Bu yüzden rahatsız edici etkisi oldu, on yedinci yüzyılda Avrupa'ya geldiğinde Katolik rahipler “Şeytanın acı icadı” olarak adlandırmakta tereddüt etmediler..

Şu anda, bu "şeytani" içecek günlük diyetimizin tartışılmaz bir parçasıdır. ayrıca Psikolojik dinamiklerin bir dizi inşa edildiği neredeyse büyülü bir ritüel nedeni, fiziksel ve duygusal sağlığımız için inanılmaz faydalar sağladı.

Bugün bizim uzayda onları yansıtmak istiyoruz, bizimle misiniz??

Kahve ve depresyon

Kahve mutluluk vermez, ancak deneyimlemek için ideal koşulları yaratır. Bu fikir biraz abartılı görünebilir, ancak aynı sonuca varmak için bir dizi veriyi analiz etmek yeterlidir. 2011 yılında yayınlanan "İç Hastalıkları Arşivi" adlı bir araştırmaya göre, düzenli kahve tüketimi (günde yaklaşık üç bardak), depresyon oranlarını azaltır.

Şimdi, bu çalışmayı daha da ilginç hale getiren bir nüans geliyor: veriler sadece kadınlarda anlamlıydı. Erkeklerde, düzenli kahve tüketimi genellikle kaygının artmasıyla ilişkilendirilir. ancak, Kadın cinsiyette duygusal sağlığa etkisi çok olumlu. 

Cinsiyetteki bu farkın nedeni, kahvenin etrafında inşa edilen ritüelde yatmaktadır.. Ortalama olarak kadınlar, bir kafeteryada buluşmaya daha yatkın olma eğilimindedir., Aralarında iyi bir fincan kahve ile arzulanan ve hak edilen bir dinlenmeyi sağlamak, duygusal rahatlamayı kolaylaştırır. Masanın üzerindeki bardaklar, empatik iletişimi sürdürmek için bahaneler, göreceli sorunları çözme, üzüntü, korku, endişe, vb..

Yaşam ve baskılar aniden görünmez bir duvarda, küçük bir kadın grubunun muhteşem bir mahremiyet sığınağı yarattığı masanın uzağında yer alıyor.. Kahve, beyin kimyasının uyarıcısı gibi davranır, böylece bazı nörotransmiterler için stopcock görevi görür., serotonin veya dopamin gibi. Bununla birlikte, etkisinden dolayı, kendisine gerçek terapötik ve iyileştirici değerini veren biziz..

Dopamin, zevk ve motivasyon arasında Dopamin, beynimizde harekete geçirici olarak hareket eden ve bizi bir şeyler başarmaya zorlayan küçük nörotransmiterlerdir: zevk, duygular ve sebat hedefleri bulma. Daha fazla oku "

Sevdiğin biriyle kahve

"Hadi kahve içip konuşalım". Yaşamımızda çok alışkan olan bu ifade, basit bir karşılaşmadan çok daha fazlasını içeriyor veya bu içkinin içilmesinin geçmişte birisinin "şeytani" olarak kataloglandığını gösteriyor. Kahve için kalmanın bir nedeni ve amacı vardır ve bağlantıları güçlendirmekten başka bir şey değildir. bizim için önemli olan insanlarla.

"Kahve, taze çekilmiş gökyüzü gibi kokuyor"

Bunu düşünürsek, acelemiz, uygulamamız gereken baskılar ve hedefler ile işaretlenmiş toplumlarımızın karmaşık söylentileri, şimdi ve burada farkında olmak için bize çok az yer bırakıyor. Çoğu zaman sadece "bakım" olarak tanımlayabileceğimiz faaliyetler yapıyoruzgiyinmek, yemek yemek, araba almak, otobüs, sıra beklemek, çalışmak, eve gitmek ...

Biriyle kahve içmek bu nötr ve aseptik yaşamsal akışı kırmanın sansasyonel bir yoludur.. Önemli bir anı, şifa verici ve enerjik olanı memnun etmek için bizi şimdiye kadar zorla kucakladığımızı varsayar. Çünkü iyi anları, hatta kısa anları paylaşmak, şimdiki zamanın tadını çıkarmanın ve anlamanın harika bir yoludur..

Kahve yap, şirkette daha iyi olur.

Sizi iyi bir şirkette bir kahve içmenin olağanüstü faydaları konusunda ikna etmek için, birkaç dakikayı bu basit fikirlere yansıtmanızı öneririz..

• Kahve içmek endorfin üretimini uyarır. Bu şekilde, bizim için sevgili insanlarla olan duygusal bağları daha da geliştirerek zihinsel dengemizi geri besleyen bir refah çemberi yaratıyoruz..

• Her gün güzel anları bir fincan kahve ile paylaşın beynimizin sağlığını garanti edecek o bilişsel rezerve yatırım yapmamızı sağlar.

• Zorluk dönemlerinde, hayati ızdırap veya stres hallerinde, kendimizi bir banyoya veya sessizce ağlamak için bir odaya kilitlemeden önce, şunu yapın: kahve için biriyle kal, çok sıcak bir fincan hazırlayın ve iletişim kurun, sizi her zaman nasıl dinleyeceğinizi bilen biriyle rahatlık bulmak için bu endişeleri yüksek sesle ayarlayın.

Uzmanlar, günde üç bardak kahveye içebileceğimizi gösteriyor. Eğer harika olurdu Bu bardaklardan birini düzenli olarak iyi arkadaşlarla paylaştık; Varlığımızın acısını kalbinin şekeriyle çözen gerçek arkadaşlarımızla, sıcak ama her zaman iyi bir kahvenin yüzeyini açığa çıkaran yeni bakış açıları görmemize yardımcı oluyor.

Arkadaşlar onlar, senin bir parçasını tanıdığın ya da hayran olduğun başka bir tuhaf arkadaş. Zaman, uyum ve çekicilik harcamamış olanlar için. Daha fazla oku "