Nootropik nedir ve zekanızı nasıl geliştirirler?

Nootropikler ayrıca "akıllı ilaçlar" olarak da bilinir. Sonunda vaat ettikleri, bu çok az değil: zihinsel performansımızı arttırın ve bilişsel güçlendirici olarak davranın. Son yıllarda popülaritesi o kadar arttı ki binlerce insan zaten kahvaltılarına dahil edildi ve işlerinde daha üretken olmak için altın hapı dahil edildi..

Nootropikleri biraz bağlamlaştırmak için, sadece bir filmi hatırla "Sınırsız" . İçinde, Bradley Cooper "NZT-48" denilen deneysel bir ilacı kullanıyordu. Onu tükettikten kısa bir süre sonra, dünyası daha canlandı, duyuları keskinleşti ve bilişsel potansiyeli% 200'dü, o kadar çok dilleri akıcı bir şekilde öğrenebildi, Wall Streett'te bir finans dehası oldu ya da her şeyi hatırladı. görüldü, her şey okundu ve duyuldu.

"İnsan beyni, kırtasiye alanında edinilmiş bir deftere benzeyen bir şeydi: çok az mekanizma ve çok sayıda boş sayfa"

-Alan Turing-

Böyle bir şey bize izin verecek -görünüşte- Stephen King'in roman yazmasından daha üretken olun, muhalefet gündemini yarı yarıya ezberleyin ya da her birimizdeki müzikal ya da matematik dehasını uyandırabilecek sinir yapılarını harekete geçirin. Açıkça "görünüm" dediğimiz için Gerçek olan başka bir şeydir, şüphesiz daha düzeltilmiş, daha sınırlı ve daha az parlak ama yine de ilginç.

Örneğin ilaç endüstrisi her yıl yeni nootropik geliştirmeye milyonlarca yatırım yapıyor ve bunu basit bir nedenden dolayı yapıyor: talep artıyor.

Çalışma baskısı giderek daha yüksek, biliyoruz, uyanık olmalıyız, konsantrasyonu iyileştirmeliyiz, zihinsel olarak daha çevik olmalıyız, daha yaratıcı, daha üretken ... Herkes tehlikeli maddelere başvurmak zorunda kalmadan kendisinden daha fazlasını vermek istiyor ve işte nootropik veya "akıllı" ilaçlar bu duruma giriyor.

Günümüzde, bu ilaçların, akıllarını genişletmek, dikkatini vermek ve en iyisini vermek için görünüşte zararsız bir kaynak arayan üniversite öğrencileri, askeri pilotlar, bilgisayar programcıları veya yaratıcı reklam şirketleri tarafından çok kullanıldığı bilinmektedir. hedeflerinizde kendinizin.

Şimdi, nootropikler gerçekten işe yarıyor mu??

Nootropics, "akıllı ilaçları" şekillendiren tesadüfi bir keşif

Bazı insanlar nootropikleri geleceğin "ilacı" olarak adlandırıyor, kendi imkanlarının ötesine geçmek isteyen hızlandırılmış bir toplumun ürünü. Ancak bu terim rahatsız ediyor, beğenmiyor ve kabul edilmiyor çünkü-çoğunlukla- yan etkileri yoktur ve bunlar "psikostimulanlar" değildir. Bu nedenle, onlar çok daha ilham verici bir şekilde denir: "bilişsel arttırıcılar".

Öte yandan, bunu söylemeye teşebbüs edenler var nootropikler yarın evrimsel menümüz olacak ve onlar sayesinde beyin gelişimimizi başka bir düzeye taşıyacağız.

İlginçtir ki, bu tam olarak büyük şirketlerin ve tanınmış varlıkların amacıdır. Aslında, Silicon Valley - teknoloji endüstrisinin dünya başkenti - yıllardır nootropics ile çalışıyor, özelliklerini, etkilerini, sürelerini ve hatta yararlılıklarını yoğunlaştırmak için yeni mekanizmalar bulma noktasına.

Sadece dikkatimizi ve yaratıcılığımızı geliştirmeye hizmet etmekle kalmayacak, aynı zamanda yıllar süren meditasyondan sonra elde edilebileceklere benzer şekilde berrak rüyalar veya gevşeme seviyelerini deneyimlememize olanak sağlamıştır. Ancak, okuyucularımızın çoğu için bazı verilerin saf bilim kurgu gibi görünebileceğinin farkındayız ve bu nedenle adım adım ilerlememiz gerekiyor.. İlk önce kökenini bilelim.

Uyku indüktörlerinden bakım aktivatörlerine

60'larda ve Belçika laboratuarındayız. "Union Chimique Belge", Rumen nörofarmakoloğu Corneliu Giurgea, çeşitli kimyasal bileşiklerin çok özel bir amaçla sentezi üzerinde çalışıyor: uykuyu teşvik etmek.

Bununla birlikte, keşfettiği şey aslında tarihteki ilk nootropiği yaratmasına izin veren çok özel bir moleküldür, Piracetam'dı. Bu ilaç, nöronal uyarılabilirliği azaltmaktan ve dinlenmeyi teşvik etmekten çok uzak, aslında elde ettiği şey tam tersiydi: zihni uyandırmak ve hafıza ve konsantrasyon gibi bilişsel işlevleri geliştirmek.

• Asetilkolin ve glutamat gibi nörotransmiterlerin kimyasal modülasyonu sayesinde böyle bir şey başarıldı, ve ayrıca, çok olumsuz yan etkiler olmadan.
• Corneliu Giurgea's Piracetam yakında ticarileşti ve Oxiracetam, Aniracetam, Pramiracetam ve Fenylpiracetam gibi diğer tekliflerin kısa sürede gelmesini sağladı..

Nootropiklerin etki mekanizması birinden diğerine değişmektedir. ancak, çoğu var vazodilatasyon üzerindeki etkiler, yani beyne giden kan akışını iyileştirir, beynin uzun konsantrasyon sürelerini garanti altına almak için kullandığı temel enerji kaynağı olan daha fazla oksijen, daha fazla besin ve glukoz sağlamak.

Aynı şekilde ve yansıtılması gereken meraklı bir gerçek olarak da bilinir. Silikon Vadisi’nde nootropiklerle biohacking, yani, düşünce işlevlerini geliştirmek için çeşitli beyin işlevlerini belirli beyin işlevleriyle “kesmeye” çalışıyorlar.

Beynimizdeki bu evrimsel sıçramanın kapısı zaten kilidini açıyor gibi görünüyor ...

Nootropiklerin etkileri nelerdir? Göründükleri kadar faydalı mılar??

Nootropik ile ilaç endüstrilerinin amacı iki yönlüdür. Bir yandan ve zaten bildiğimiz gibi, temel bilişsel süreçlerimizin iyileştirilmesi aranıyor, çoğu zaman başarmayı başardıkları bir şey. İkinci yönü şudur: nöroprotektörler gibi davranır ve olası yan etkilerinin minimum düzeyde olduğunu gösterir., var olmayan dememek.

Şimdi, sağlık uzmanlarının bulduğu en büyük sorunlardan biri hem üniversite öğrencilerinin, hem girişimcilerin hem de stresle karakterize bir yaşam tarzı olan diğerlerinin olmasıdır., nootropikleri internet üzerinden edinirler, kökenleri hakkında çok fazla endişe duymadan ya da daha kötüsü, ne şekilde tüketilmeleri gerektiği.

Bir örnek verelim. Kafein, tıpkı omega 3 yağ asitleri gibi doğal bir nootropiktir.. Bir gecede 10 bardak kahve içersem, baş ağrısı, baş dönmesi ve yüksek tansiyon görmem olasılığı çok yüksek. Bu nedenle, sınavı yarın bir günden yalnızca bir gün geçtikten sonra, terkibini ve uygulama şeklini bilmeyen birinden çevrimiçi olarak nootropik satın alan bir öğrencinin, dikkat ve hafızadaki iyileşmenin daha önce olumsuz etkilerini yaşama olasılığı çok yüksektir..

Bu nedenle, açıkça belirtmemiz gerekir: nootropics yardımcı olur, ancak onlar derde deva değil. Ek olarak, bu faydalar yalnızca nasıl tüketeceğimizi bildiğimizde fark edilir ve bu konuda bir uzman tarafından da tavsiye edilir..

Öte yandan ve bir merak olarak, söylenebilir Rus laboratuvarları yeni bir nootropik ailesi yarattı tümü kortikropropin, stres hormonu ve Phenibut veya Tolibut gibi GABA reseptörlerinin agonistlerinden türetilmiştir. Bu ilaçlar son zamanlarda anksiyolitik ve stresi azaltan etkileri nedeniyle büyük talep görmüştür, ancak uzun vadede bağımlılık yarattıkları için, yan etkilerinin şüphesiz piyasadaki en tehlikeli olduğu söylenmelidir..

Nootropics nasıl kullanılır

Uzmanlar bize herhangi bir nootropik türü tüketirken bilmemiz gereken bazı temel kurallar olduğunu söylemektedir..

• İhtiyaçlarınıza en uygun nootropiği bulun
• Piyasada mevcut olan seçenekler hakkında bize rehberlik etmek için bir uzmana danışmamız gerekir..
• Her insan bir tür nörokimyaya sahiptir ve genellikle çok düşük dozlarla başlamak yaygındır., Doğru olanı bulana kadar bazılarını ve ardından diğerlerini denemek.
• Şu anda baş ağrısı veya baş dönmesi gibi bir tür rahatsızlık hissettiğimizi anında bu tür nootropik bırakmak gerekli.
• Ayrıca, bunu hatırlamalıyız. bu ilaçlar acil eylem değildir. Beynin onlara alışması gerekir; Aslında, etkisi birkaç gün veya hafta sonra farkedilmeye başlayacak.

Sadece uygun bir diyet uygularsak ve sendentarismo kullanmaktan kaçınırlarsa işe yararlar.

Beyin kimyasını en iyi seviyede çalışacak şekilde değiştirmek isterseniz, bu akıllı ilaçların etki mekanizmasını harekete geçiren bir dizi yeterli besleyiciye ihtiyacımız var. Bu nedenle, taze meyve, sebze, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri bakımından zengin ve dengeli bir diyet, nootropiklerin etki göstermesi için gereklidir..

• ayrıca, Hareketsiz bir yaşam sürersek, yavaş, daha az verimli bir metabolizmaya sahip oluruz. ve burada, ek olarak, karaciğer fonksiyonumuz nootropik bileşenlerini en iyi şekilde işleyemeyecek.

Spor ve doymuş yağın düşük olduğu zengin bir diyet bu ilaçların hedeflerine ulaşması için esastır.

“Zekanın gerçek işareti bilgi değil, hayal gücüdür”

-Albert Einstein-

Nootropik türleri

Burada not etmek önemlidir Nootropiklerin hepsi uyuşturucu değildir. Birçoğu tıbbi reçetelere tabi değildir, çünkü doğal bileşenleri vardır ve bunları herbalist içerisinde bulmak çok kolaydır. Buna rağmen, bilişsel uyarıcıları kullanmaya başlamadan önce bir uzmana danışmak her zaman akıllıca olacaktır..

Dolayısıyla ne aradığımızı bilmeliyiz, çünkü görebildiğimiz gibi, nootropiklerin arzı oldukça geniş ve her şey önümüzdeki yıllarda daha da fazla olacağını gösteriyor.

• Nootropics ruh halini iyileştirmek için.
• Konsantrasyonu geliştirmek için nootropikler.
• Nootropikler kaygıyla savaşmak için.
• Belleği geliştirmek için nootropics.
• Dinlenme, iyileşme ve uykuyu iyileştiren nootropikler.
• Yaşlanma karşıtı ya da uzun ömürlü olarak nootropikler.

Sonuç olarak, sadece nootropiklerin besin takviyesi olmadığı unutulmamalıdır. Bunları hafifçe kullanmak uygun değildir, çünkü teklif her zaman daha geniştir ve etkinliklerin etkinliği daha az güvenilirdir. Bu nedenle, hepimizin işgücü piyasasının mevcut taleplerine uyum sağlamak için kendi bilişsel yeteneklerimizi optimize etmek istediğimizi bilmek bile, önceden başka stratejiler, diğer yollar aramak daha iyi olacaktır..

Buna rağmen, bu bilişsel geliştiricilerin gelişimini ve geleceğimiz üzerindeki etkilerini izlemeye devam edeceğiz..

Bibliyografik referanslar:

Ruiz Franco, J. (2005). Akıllı İlaçlar. Editoryal Paidotribo.

Evan Markası (2016) TNootropik İçin Her Şeye Rehberlik Ediyor. Berkley Kitapları