Adil olan ve adaletsiz olan nedir?

Sadece niteleyici, her şeyin çalışmasını istediğimiz şekilde çalıştığı fikrini ifade eder.. Bu olduğunda, adalet olduğunu ve mutlu ve sakin hissettiğimizi söylüyoruz, ancak bunu yapmadığımız zaman, dünyaya kızıyoruz, mutsuz olduğumuzu ve yaşamın haksız olduğunu söylüyoruz. Adalet aramak, ebedi gençliğin iksirini aramaya benzer bir şeydir. Bu sadece var olmayan bir şeydir, insanlar tarafından icat edilen bir kavramdır.

Bunu göstermek için, sadece çevremize bir göz atmamız gerekiyor. Aslanların kendilerini beslemek için antilop avladıklarını ve o yıl yeteri kadar yağmur yağmadığı takdirde meyve bahçelerinin tarlalarının kaybolduğunu göreceğiz..

Antiloplardan şikayet edebilir ve kendilerine adil olmadığını söylerlerdi! Kendimi savunabilmem için pençeler ve aslanlar gibi dişlerim olmalı! ve ayrıca bitkiler, yağmur yağmalarının haksız olduğunu söyleyebilir, çünkü bu onların ölmesine neden olur. Yapsalar saçma olurdu, doğru değil mi??

Bunun yaşam tarzı olduğunu ve beslendiğini, aslanların avlanması gerektiğini ve bunun için gerekli şartlar verildiğinde ve bitkilerin ihtiyaç duyduğu zaman yağmurun görünmediğini zaten biliyoruz. Haksız mı?

Kısacası, hayat gülümsemediğinde şikayet edebilir, şikayet edebilir ve mutsuz olduğumuzu düşünebiliriz, ancak bu artık bizi gülümsetmeyecek. İçinde bulunduğunuz dünyaya daha az ya da çok sefil ve kızgın hissetmek, yaşamın doğasından çok kişisel bir seçime cevap verir..

Rahatsızlığınız sizden gelir, şeyleri adaletsiz olarak adlandırmaya ve onlara kızmaya karar verirsiniz, ama etrafınızda gözlemleyebileceğiniz adaletsizlikten değil. Mutluluğunuzun kontrol edemediğiniz yönlere bağlı olmasına izin verecek misiniz??

Nasıl adil değil! ilişkilerin yüklü

Kişisel ilişkilerde, adil ya da haksızlık meselesi günün sırasıdır, çünkü insanlar kendimizi diğerleriyle kıyaslama eğilimindedirler., daha iyi olmaya çalışmak, rekabet etmek ve bir şekilde onları aşmak. Gerçekte gerçekte çok endişeli olmak ve bir baskı unsuru olarak hizmet etmek için çok az hizmet eden bir alışkanlık olmasına rağmen. Yani, zararını bilmek bile, yapmaya devam ediyoruz..

Çocukluğumuzdan beri, geç TV izleyebilmenizin adil olmadığını ve yapamayacağımı söyleme alışkanlığını kabul ettik! ya da benden daha fazla hediye alman haksızlık olur! Çok küçük yaşlardan itibaren kendimize, Evrenin merkezine inanmayı, egomuzu arttırmayı ve başkalarının bir şeyleri varsa ya da yapamayacakları, yapamayacakları, haksız ve bir şekilde çözülmesi gereken şeyleri öğrenmeyi öğreniriz..

Başkalarının yaptıklarından veya yapmadıklarından rahatsız hissetmeyi öğreniyoruz ve bu nedenle başkalarının davranışlarına köle oluyoruz.

Bu tutum, kişisel ilişkiler bombasının yanı sıra gerçek bir zaman kaybıdır.. Eğer diğerlerinin yaptıklarıyla sürekli olarak karşılaştırıyorsak, annemiz, kardeşimiz veya ortağımız olsun, eğlenceden zaman ayıracağız. şu anda bu insanlarla, iyi bir rahatsızlık dozu oluşturmanın yanı sıra.

Duygusal sağlığımız, kendimizle, düşüncelerimizle, duygularımızla ve davranışlarımızla ilgilenmek çok daha faydalıdır. ve projeler, genel olarak ilişkiler ve genel olarak şeylerin bizi daha iyi bıraktığını denemek için. Bunu, verimsiz karşılaştırmalara zaman harcamaksızın yapın; bu da, kıskançlık, kibarlık veya intikam kadar yıkıcı olan tekrarlayan düşünceler yaratır..

Adalet tuzağından kurtulmanın anahtarları

Kontrolünüzün ötesinde olan şeylerden şikayet etmekten vazgeçmek ve hayatınızın dizginlerini almaya karar vermişseniz, dünyanın az çok adaletsiz olup olmadığına karar vermeden sizi tebrik ediyorum, çünkü daha huzurlu ve mutlu bir hayata adım atacaksınız. Başlamaya başlayabileceğiniz bazı tuşlar ve alıştırmalar:

• Neyin haksız göründüğünün bir listesini yapın ve kendinize şu soruları sorun: Sadece beni kaybettikleri için rahatsız ettikleri için mi? Bunun üzerinde herhangi bir kontrolüm var mı?? Kendinize cevap vermediğiniz bir cevabı verirseniz, en iyi seçenek düşünmeyi bırakmak ve bir şeyleri olduğu gibi kabul etmektir..

• Kendinizi komşunuzla karşılaştırmayı bırakın, çünkü bu sizden başka biri ve bu yüzden de hayatınız farklı. Adil ya da haksız değil, sadece farklı. İşler bazen istediğiniz gibi olabilir ama bazen böyle olmayabilir. Aynı şey, kendinizle karşılaştığınız o kişiye de olacaktır, ancak göremezsiniz, çünkü ona olan iyiliği ve başınıza gelenleri farkedersiniz..
• Daha gerçekçi olanı ile hem iç hem de dış diyaloğunuzu değiştirin. Söylemek üzereyseniz, başınıza gelip bana gelmesi adil değil!, Kendinize zihinsel bir dur işareti gönderin ve derhal değiştirin: İstediğim şeyi istemiyorum, çünkü sevindim sana şu anda hayat gülümseyecek. Bu ifadeler ruhu iyileştirir, ilişkilerinizi korur ve zamanınızı veya enerjinizi boşa harcamaz..

Neyin adil, neyin adaletsiz olduğuna dair egemenlik

Dedikleri gibi Lama Rinchen Gyaltsen, başımıza gelenleri egodan gelen kendi bakış açımıza göre sınıflandırma eğilimindeyiz. Çevremizi nasıl sınıflandırabiliriz ve bu bizi nasıl etkiler??

• pozitif. Bu kategoride istediğimiz gibi adil sayılırdık. “Piyango almam adil olur”, “sadece başıma gelen güzel şeyler”, vb..
• negatif. Burada sevmediğimiz her şeyi koyarız. “Bana on avro soymaları adil değil”, “süpermarketin kuyruğuna gizlice girmeleri adil değil”.
• nötr. Bu bölümde adil ya da haksız görünmeyen her şey olacaktır. Gelecekte değişemeyeceği anlamına gelmez.

Egocentrism buraya nereden geliyor? Benlik merkezli olma egodan doğar. Egomuz çok büyük olduğunda, biz daha merkezciyiz ve dünyayı sadece ve sadece bakış açımızdan görme eğilimindeyiz. Buradan itibaren doğru ya da haksız görünen şey. Benim için birinin fırın kuyruğuna gizlice girmesi tarafsız olabilir, başka biri için ise haksızlık ve tartışmaya neden olabilir..

Bu yüzden, adil ya da haksız olarak nitelendirdiğimiz şeylerin büyük bir kısmının hayata bakmanın başka bir yolu olduğunu aklımızda tutmalıyız. Kadarıyla Çoğu durumda, çevremize ne olduğunu görme ve kabul etme yöntemimizi genişletmek yeterlidir ve çok daha özgür ve mutlu olacağız..

Bulaşıcı adaletsizlik zincirinin nasıl kırılacağı Adaletsizlik zinciri çok bulaşıcı ve zararlı bir gerçek olabilir. Ancak, bir çalışma bunu kırabileceğini gösteriyor "