Yeni Yıl kararları, sizinki nedir?

Yılbaşı kararları hemen hemen tüm insanlarda çok mevcuttur. Yılın başlangıcında, yaşamımızda daima bir gelişme olduğunu düşünüyoruz.. Psikoloji bakış açısına göre, eylem veya çaba olmadan düşüncelerde kalmadıkları sürece, bu tür yansımaları yapmak çok olumludur. Daha sonra hayatınızı analiz etmenizi öneriyorum. Asla düşünmeyen ya da düşünmeyen kişi, kendisini akım tarafından taşımasına izin verdiği anlamına gelir.. Mutluysanız veya hayatınızın bir şekilde değişmesini istiyorsanız, kendinizi düşünün.

DOĞRU YOLUNDA VEYA SÖZLENMESİ GEREKENLER MİSİNİZ??

-Seni motive eden ve mutluluğunu harekete geçiren şey nedir?? Bir an için sebebini kesin ve kalbinizin kendisini ifade etmesine izin verin. Bu aktiviteleri ve yapmayı sevdiğiniz şeyleri düşünün. Yani motivasyonun ne olduğunu görebiliyorsunuz, size bir örnek vereyim: Sevmediğiniz bir şeyi yapmak için erken kalkmanız gerektiğinde, başlamakta sorun yaşayacağınızdan eminim, bazen vajuería ve az enerji arkasında, motivasyon eksikliği var. Erken kalkmak zorunda olduğunuz zamanları düşünerek ayırt edebilirsiniz, ancak sevdiğiniz şeyleri yapmak, arkadaşlarla buluşmak, bazı geziler yapmak, spor yapmak vb.

Size neşe ve arzu getiren her şey, sizi harekete geçirir. ve elbette alarmı devreye sokmanıza gerek yoktu çünkü bu faaliyeti yapmak için istekliydiniz. Bu motivasyon insanları hareketlendirendir, mutluluğu sağlayandır. Bunun üzerine düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın, sizi neyin bıraktığını, sonra da yaşamınızda bundan daha fazlasını elde etmeye çalışın. En iyi Yeni Yıl kararları mutluluğunuzu artıran kararlar.

-Hangi hedefi takip etmek istersiniz? Hayaliniz nedir? Yaklaşmak için bir şeyler mi yapıyorsunuz? ? İstediklerimize her zaman sahip olamayız, ancak bizi biraz daha yaklaştıracak bir şey yapıyorsak, hayat çok daha ilginç. Sadece yoluna gir, Kolay olmasa da, bir keresinde istediğin şeye doğru git, daha fazla adım atabileceğiniz zaman ve çaba meselesi. Sabırsız olmayın, önceden söyleyeceğiniz şekilde ve bu şekilde savaşacak bir şeyiniz olacak ve bu hayatı daha anlamlı kılar.

FRBRASYON SONRA KAÇINILMASI GEREKEN 4 ADIM

Çoğu zaman gerçekçi olmayan amaçlar yaratırız ve onları elde edememek hayal kırıklıklarının yaşandığı zamandır. Hayal etmek iyidir, ama her zaman bir şeyler başarmak için çok istekli ve harekete geçmek zorunda olduğumuzu unutmayın..

1- Yeni yılın kararlarını yazılı olarak yazınız: Hedeflerinizi yazın, eksik olun, aklınıza gelebilecek her şeyi koyun, daha sonra ne soracağınız konusunda gerçekçi olup olmadığınızı ve çaba göstermeye istekli olup olmadığınızı göreceksiniz ve bunu başarmanıza yardımcı olacak adımları takip edin..

2- Buna yaklaşmak için gerçekleştireceğiniz eylemleri analiz edin ve yazın: Ulaşmak istediğiniz her hedefe, yaklaşmak için atmanız gereken adımları yazın. Bu noktada, istediğinizi elde etmek için bir rutin oluşturmak için sabır ve azim olup olmadığını görmek için son derece gerçekçi olmalısınız. Normalde başlangıçta genellikle uzak ve karmaşık bir hedef görürsünüz, ama tüm başlangıçlar böyle, İlk basamaktan başlamazsanız, sonuncuya ulaşamayacaksınız..

3- Amacınızı bırakmamanıza yardımcı olacak bir motivasyon edinin: Her cesaretiniz kırıldığında ve havluya atmak istediğinizde, sizi motive eden bir şey düşünmeli ve hiçbir şeyin elde edilmesinin kolay olmadığını kendinize hatırlatmanıza yardımcı olmalı, sabır ve azimle yeni bir şey geldiğini aklınızda bulundurmalısınız.. Hedefinize zaten ulaşılmış olduğunuzu hayal edebilirsiniz, özlemekten zevk aldığınızı hissedin, bu yüzden denemeye devam etmek isteyeceksiniz.

4- Sonuçları görmeseniz bile sabır ve sebat edin: Genellikle, amaçlarına ulaşanlar, sonuçları görmeden bile ısrar edebilen insanlardır. Örneğin, kilo vermek isteyen insanlar sabırsızlanıyor ve çabuk sonuç göremiyorlarsa çabalarından vazgeçiyorlar. Daha önce de söylediğim gibi, bunu hatırlamak önemlidir. hiçbir şey aniden gelmez, sabrın olmalı ve sonradan iyi sonucu almak için ekmeye devam etmelisin.