Hayatımızın rutin kısmı neden bu kadar önemli?

Bir saniye durmayan insanlar gerçekten daha mı mutlu? Yani, her zaman farklı ve çeşitli etkinlikler yapıyorsak dünya daha eğlenceli mi? Bu nedenle, bu makalede rutin hayatın neşeli ve mutlu olabileceğini veya mutluluğun en kötü hapishanesi olup olmadığını düşünürüz..

Steve Maraboli, "Mutluluk sorunların olmaması, onlarla başa çıkma yeteneği" olduğunu söylüyor. İfadeyi hayatımıza taşıyarak, her gün kaç sorunla karşılaştığımızı düşünelim ve Bu sorunların ne kadarına başarılı bir çözüm bulduk: basitçe önceki gün veya hafta yaptığımızı tekrarlayarak.

Rutin hayat nedir?

Rutin yaşamın faydalarını geliştirmeye başlamadan önce, neyi kastettiğimizi açıklığa kavuşturmak önemlidir. Bu anlamda, doktorlar Fredy González ve Margarita Villegas günlük yaşamın avantajlarını incelediler.

Rutini, gümrük ve kişisel alışkanlıklar kümesi olarak tanımlayabiliriz.. Mantıklı olduğu gibi, toplumda yeterli bir birliktelik için gereklidir. Aslında, çocukların yaşamlarında çok olumlular çünkü onlara güvenlik ve huzur veriyor; Yetişkinlerde, çünkü çoğalmamız gereken karar sayısını engelliyor. Bir gün alıyoruz, çoğu için buna değer.

ayrıca, Doktorlar Gonzalez ve Villegas, çalışmalarını bireyin sosyal çevresini tanımak için alan sağlayan çalışmalarda kabul ediyorlar. En sosyal bölümümüz için gerekli bilgi, beceri, davranış ve tutumların üretilmesini sağlar..

Rutin hayatın faydaları

Şimdi, rutin kelimesini zihnimizin negatif sözlüğünden sürgün etmeye çalışalım. Her saatinde, mutlu olmak ve gerçekleşmiş hissetmek için farklı bir şey yapmanın gerekli olmadığını göreceksiniz. Her şey gerçekten dünyayı görme ve kabul etme şeklimize bağlı..

konfor

Rutin bir yaşam özellikle rahat. Dünyanızın tüm yönlerinin açık olduğunu düşünün. İş gününüz, aile ilişkileriniz, arkadaşlarınız yerleşmiş vs. Başka bir deyişle, rutin sizi büyük baskı anlarında serbest bırakır.

Rutin bir yaşam, tıpkı çocuklarda olduğu gibi size güvenlik sağlayan konforlu alanlar üretir. Genelde hiçbir şey kontrolünüzden kaçamaz. Tabii ki, olası değişikliklerin anıtsal bir travma içermemesi için dikkatli olmak gerekir. Konforun sonsuz olmadığını bilmek faydalı olacaktır, ancak huzur ve rahatlık alanlarımızı her zaman yeniden yapabiliriz..

"Hayat değişimdir. Büyüme isteğe bağlıdır. Akıllıca seç "

-Karen Kaiser Clark-

güvenlik

Rutin bir dünyada güvenlik başka bir maksimum. Sonunda, asla çocuk olmayı bırakmayız ve bu yüzden güvensiz olabiliriz. Bununla birlikte, temel sorunlarımızın ele alındığını bilerek, kendimizi daha rahat bulma ve solmayacak bir kimlik, sağlam bir temelimiz olduğu hissi ile yeniyi keşfetme girişiminde bulunma olanağımız var.

böylece, Kullanımlar ve gelenekler öngörülebilir olmamızı sağlar, böylece eylemlerimizin sonuçlarının tahmini daha doğru hale gelir.. Bu şekilde, bizi rahatsız edebilecek hatalardan ve hatalardan kaçınırız. Huzursuzluk dünyamızdan büyük ölçüde kayboluyor. Ayrıca endişe ve endişeler.

Geçici organizasyon

Rutin bir yaşam, yeterli geçici organizasyonu kolaylaştırır. Alışkanlıklar sayesinde zamanları yönetebilir ve avantajlarından yararlanabilirsiniz. Günün normalden daha fazla saati olacak gibi görünüyor, çünkü görevleri dağıtmak için sağduyunuzu kullanırsanız, istediğiniz şeyi yapabilirsiniz..

Rutinler verimlilik ve etkinlik gibi terimlerle ilişkilidir.. İyi organize olmuş bir dünya zamanını en iyi şekilde kullanır, aşırı kaosa düşmekten kaçınır ve aklımız için uygun bir kişisel denge bulmamızı sağlar.

Öğrenme kalıbı olarak rutin

Rutin ayrıca temel bir öğrenme rehberi olarak da görev yapabilir.. Yürümek, konuşmak veya okumak devamlılık ve çalışmaya ihtiyaç duyar. Birçok kazanılmış yetenekle doğmadık. Bu nedenle, alışkanlıklar ve rutin bir yaşam sayesinde kendimiz için çok sayıda fantastik beceriyi mükemmelleştirebiliriz.

Aslında, bugün en değerli becerilerden biri yaratıcılıktır. Ve bu, maceracı bir yaşamı veya kaotik bir aklı olan insanları dışlamaz, bu kesin. Bu yaratıcı çözümlerin ortaya çıktığı stratejileri öğrenebilir ve üzerinde çalışabilirsiniz ve alışkanlık bunun için idealdir..

"Hayat kendini bulmakla ilgili değil, kendini oluşturmakla ilgili"

-George Bernard Shaw-

Bunu kontrol edebilirsin “rutin yaşam” ifadesine atfettiği olumsuz çağrışımlar kısmen hayalidir.. Her şey kendimize bağlı. Öncelikleri belirlemeyi, zamanımızı organize etmeyi ve en gerekli, alışkanlık ve iş gerektiren becerileri teşvik etmeyi bilmek unutmayınız. Sürekli yenilik arayarak değil, daha çok zevk alıyor..

Her gün daha insanım, daha az kusursuz ve daha mutluyum Her gün daha insanım, daha az kusursuz ve daha mutluyum. Mutlu olmayı hakettiğimi bilerek kendini hak ettiği kadar cesur biri. Daha fazla oku "