Neden sevdiğimiz insanlara zarar veriyoruz?

Bazen takdir ettiğimiz kişiyi incitiriz, yine de İnsan beyni sevdiklerinizle empati kurmaya programlanmış. Virginia Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, tehlikeli bir durumda, aklımızın kendi güvenliği ile bunun için önemli olan kişilerin ayrımı olmadığını göstermiştir..

İnsanların kendilerini bir başkasının yerine koyma kabiliyeti, kişinin yabancı mı yoksa tanıdığı biri mi olduğuna bağlıdır. Araştırmacılara göre, insan beyni bilinen insanları diğerlerinden ayırır, Böylece sosyal çevre insanları, nörolojik düzeyde bireyin hissi ile iç içe geçerler..

Bu anlamda, Virginia Üniversitesi’nde profesör olan Jame Coan, “Tanıdıkça, diğer insanlar kendimizin bir parçası olurlar". İnsanlar, sevdiklerinin sinir ağının bir parçası olduğu, kendi kimlikleriyle gelişmiştir. Bu yüzden arkadaşlarımız ve müttefiklerimiz olmalı..

Bir tehdide cevap

Araştırmacılar bulundu Tehdit yanıtından sorumlu olan beynin bölgelerinin bir arkadaşın tehlikede olduğu zamanlarda faaliyete geçmesi temelde, tehdit kendi olduğu zaman gösterilen faaliyetle aynıdır. Ancak, tehdit bir yabancıya atıfta bulunurken beynin bu bölgeleri etkinlik göstermez.

Coan’a göre, Bulgu, beynin başkalarını entegre etme yeteneğini gösterir., Öyle ki, yakın kişiler kendisinin bir parçası haline geldi. Bu, bir arkadaş veya sevilen biri tehlikedeyken bir kişinin gerçekten tehdit altında hissetmesine neden olur.

Coan’ın kendisinin sözleriyle "eğer bir arkadaş tehlikede ise, kendimizi tehdit altındaymışız gibi yapılır.. Acıyı veya yaşanmakta olan zorlukları, kendi acımızı anladığımız gibi anlayabiliriz. ”

Neden öyleyse sevdiklerimize zarar veriyoruz?

Yukarıdakileri dikkate alarak, aşağıdaki soruları sormak kaçınılmazdır: Neden öyleyse, bazen istediğimiz insanlara zarar veriyoruz? Neden öfke öfkesi var? Bir insan bir başkasıyla acımasızca davrandığında ne olur??

Genellikle kısa ve epizodik olarak meydana gelen bu tutumlar, insanların en savunmasız kesimlerini gösterir.. Onlar diğerini sinir ağından ayırmak için bir cevaptır., kendini korumanın doğal bir tepkisi.

Bu davranış biçimini kırmak için bir çözüm, benlik saygısını güçlendirmektir. ve sevdiklerimize karşı nefret dolu olduklarını düşündüğümüzde olumsuz davranışların, kendisinin karşı hissettiği nefretin bir tezahürü olduğunu kabul edin..

Bu davranış kalıpları ailede çok sık öğrenilir ve nesilden nesile aktarılır..

Bu çalışma çevrimi kırmak için ilginç ipuçları sunuyor. Bir kişi kendini savunmamaya çalışırsa, diğerlerini nörolojik çerçevenin bir parçasını oluşturan tutmak, bu da aralarında sevgiye layık olma duygusunu güçlendirmek mümkün olacaktır. Bu sayede herkes daha güvenli hissedecek.

Başkalarına her şeyden daha çok ihtiyacımız var

Bu çalışmanın en ilginç yönlerinden biri, onu yansıtmasıdır. sevdiklerinize empatik olmama olgusu benlik saygısı eksikliğini yansıtıyor. Kendine olan bu nefretin nörobiyolojik olduğunu ve bu yüzden sevdiklerimizi incittiğimizi ve bu nedenle öfke döngüsünün ötekine doğru devam etmemesini sağlamak için hizmet etmeliyiz.

Böylece, tehdide içgüdüsel tepkinin, öfke ve güvensizlik kısır döngüsünü çarpıtan kendini savunmada karşı koymak olduğunu anlamak mümkündür.. Kendinden nefret edersen, istediğin kişilere karşı empatik cevabın başarısız olur.. Bu yüzden benlik saygısı ve benlik saygısı inşa etmek çok önemlidir..

Fark etmeden kendimize zarar vermenin 5 yolu Bakım, kendine saygı duymak, kendini kabul etmek ve kendini sevmek, ama sadece zihinsel olarak değil aynı zamanda davranışsal olarak da demek. Kendine zarar vermemene yardım ediyoruz. Daha fazla oku "