Neden yağmur yağdığında daha kötü bir durumdayız?

Uyandık. Pencereden dışarıya bakıyoruz ve yağmur yağdığını görüyoruz. Neredeyse otomatik olarak şikayet alarmımızı devreye sokar ve yürüyüş için kötü bir ruh hali çıkarırız. Bir şeyler yapma arzumuzu kaybediyoruz ve kendimizi nostalji tarafından istila etmemize izin veriyoruz. Ancak, gözlerimizi açtığımızda, pencereden güneş ışığının bazı ışınlarının ortaya çıktığını görürsek, enerji ile doldururuz, gülümseriz ve gün içinde yapılacak aktiviteleri planlamaya başlarız.

¿Kim bu tepkilerle özdeşleşmiş hissetmiyor?? Duygusal durumumuz birkaç iç ve dış faktöre bağlıdır. Günden güne şart olan her zamanki sorunlara, ruh halimizi de etkileyen bir değişken daha eklemeliyiz: iklim. Mantıksal olarak, tüm insanlar hava durumu veya mevsimdeki değişikliklerden aynı şekilde etkilenmez, bazıları diğerlerinden daha savunmasızdır, ancak gerçek şu ki Günün az ya da çok gri olması, karakteri kötüleştirebilir ya da yumuşatabilir.

İNSANLARIMIZ SUN ÜZERİNE BAĞLIYOR

Bir klişe gibi görünse de, gerçek şu ki Daha soğuk yerlerde yaşayan insanlar, genellikle daha açık ve sosyal olan, daha sıcak bölgelerde yaşayanlardan daha rezerve olma eğilimindedir..

ancak ¿Aklımızdaki bu değişimler nelerdir?? ¿Gerçekten mantıklı bir açıklamaları var ya da sadece kişisel bir algıya cevap veriyorlar.? Neden daha az ya da mutlu hissettiğimizi anlamak için, havaya bağlı olarak, güneşin vücudumuz üzerindeki etkisini bilmeliyiz.. Kendimizi doğal ışığa maruz bıraktığımızda, enerji alıyoruz.

Güneş bize D vitamini veriyor ve bunun bizim için olumlu bir etkisi var. Ruh halimizi düzenleyen hormon olan serotonin seviyesini yükseltir. Bu enerji emilimi bize işleri daha yatkın, daha neşeli, daha anlayışlı ve daha arkadaşça hissettiriyor. Aklımız dağınık ve olumsuz düşünce ve çatışmalardan kaçınıyoruz..

ancak, Serotonin seviyeleri düşük olduğunda, duygusal durumumuz değişir. Bu nedenle gün gri olduğunda, ışıksız olduğumuzda ruh halimiz farklıdır. Nostaljik, üzgün, kayıtsız ve daha kötü bir ruh hali hissediyoruz.

gerçi Güneş, duygusal dengemizden sorumlu tek kişi değil, eğer organizmamızdaki yan etkileri nedeniyle göz önünde bulundurulması gereken bir faktör ise. Yağmurlu günlerde kendilerini iyi hissettiğini söyleyen birçok insan olmasına rağmen, deneyimler gösteriyor ki Çoğu insan doğal ışığa maruz kalmamızdan etkilenir.. Dolayısıyla, çoğumuz fikrini ilişkilendiriyoruz. “pilleri yerleştir” sokakta güneşli bir gün geçirdiğimizde ya da "gün gibi bulutlu" ifadesini kullandığımız zaman, yağmur yağdığında ve kendimizi kötü hissettiğimizde.