Sessiz insanlar, gürültü dünyasında iç sakin

Sessiz insanlar telaşlı bir dünyada bu endişe verici denge noktasıdır. Sakin bakışları, doğru davranışları ve yerdeki ayakları başkalarının dikkatini çeker. Bazı insanlar utangaçlığın arkalarında olduğunu varsayıyor, ancak gerçekte, bu profilin altında yatan, hayata karşı iyi tutumları ve iyi işlenmiş bir iç sakinliği..

Albert Einstein, büyük bir başarı ile, sessiz bir yaşamın monotonluğu ve yalnızlığının, yaratıcı zihni harekete geçirdiğini söyledi.. Ancak sakin görüntünün toplumumuzda hala çok az anlaşıldığı anlaşılıyor. Örneğin, Susan Cain tarafından, sakin ve / veya içe dönük kişiliğe dair kitaplarında hatırlatıldı..

"Sessiz yerlerde, sebep çoktur".

 -Adlai E. Stevenson-

Bu nedenle, örneğin sınıfta her zaman rahat, huzurlu ve sessiz olan öğrencinin inisiyatif, utangaç ve geri çekilmiş olarak algılanması çok yaygındır. Bazı öğretmenler "kişiliksiz" çocuklar, bazı öğretmenler hafifçe yorum yapıyor. çünkü Toplumumuzda katılanlara, gürültü yapan ve seslerine değer verenlere değer vermeye devam ediyoruz.

Bununla birlikte, daha iyi ya da daha kötü kişilikleri olmadığı söylenmelidir. Dünyamız için hiçbir şey, insanların sergilediği geniş davranışsal ve davranışsal spektrum kadar zengin değildir. Her biri, kendi yolumuzda, gerçekliğimize istisnai şeylere katkıda bulunabilir. Buna rağmen evet, Karşılıklı anlayışa ihtiyacımız var ve her şeyden önce her psikolojik profilin arkasında yatan hazinenin farkında olmak için.

Sakin insanların beyni

Sessiz insanların beyni farklı çalışıyor. İlk bakışta bu fikrin birden fazla dikkat çektiği olabilir, ancak yeni olmadığı söylenmelidir. 6. yüzyılın başlarında, tanınmış kişilik psikoloğu Hans Eysenck serebral uyarılmanın eşiğini tanıttı. Bu kavram, daha sakin insanların neden bu profilden bu kadar farklılaştığını ve daha fazla dışa dönük ve / veya yaşamaya, riske girmeye, karşı karşıya kalmaya açık olduklarını ...

Bu nedenle, 2012 yılında Harvard Üniversitesi'nde yapılan çalışmalar gibi çalışmalar, Eysenck tarafından o zamanki aynı hipotezi desteklemektedir. Şimdi neye dayandığını ve neyi açıkladığını görelim:

• Dışa dönüklerin, refah ve mutluluğu yaşamak için daha yüksek seviyede dopamine ihtiyacı var. Bu nedenle, yeni duygular deneyimlemeyi ya da bu düzeye ulaşmak için daha iyi bir sosyal eşiğe ulaşmaya çalışın.
• Sessiz insanlar söz konusu olduğunda bunun tersi gerçekleşir. Adil bir dopamin seviyesine sahip refahı buldular, bu denge eşiği aşıldığında, kaygı, baskı ve yorgunluk yaşarlar.. Rahat ve sosyal ve duyusal bir uyumla karakterize edilen durumlar, onları en çok tatmin eden durumlardır..
• Aynı şekilde, sessiz insanların prefrontal korteksinde yapısal farklılıklar gözlenmiştir. Daha fazla gri maddeye sahipler. Bunun gibi bir şey soyut düşünceyle bağlantılı, ki bunu gösteren bu tür bir profil yansıma ve iç gözlem yapmaya daha eğilimlidir.

Sakin insanların alışkanlıkları

Bir kişinin sakin olması, daha huzursuz, gergin veya dışa dönük olanlardan daha mutlu, yetkin veya zeki olduğu anlamına gelmez. Temel olarak, dünyayı farklı bir şekilde gördükleri anlamına geliyor. Bize çevreleriyle farklı bir ilişki içinde olduklarını ve günlük alışkanlıklarının biraz farklı olduğunu söylemeye geliyor. Onları anlamak, bu profile duyarlı olmak kuşkusuz onları daha fazla anlamamızı ve neden yararlı olmadığını düşünürsek, bazı yaklaşımları taklit etmemizi sağlayacaktır..

"Sessizliğin en yüksek sese sahip olduğu zamanlar vardır".

-Leroy Brownlow-

Sakin insanların özellikleri

• Yalnızlıkla bağlantı kurmaktan zevk alırlar. Bu tek senaryoların özerkliğe ulaşmanın en iyi yolu olduğunu biliyorlar. Ufukta yaratıcılığı uyandıracak, potansiyelleri korkuları kalibre edecek ve yeni hedefler koyacak yer burasıdır.
• Seçicidirler. Sessiz insanlar kendilerine neyin uygun olduğunu, neyin bulutlandığını ve bir yana ayrılmanın veya avantaj sağlamanın daha iyi olduğunu bilirler. Dolayısıyla, ilişkilerini iyi seçiyorlar ve hayatlarında kim istiyorlar?.
• Kişisel olarak hiçbir şey kabul etmeyin. Anlaşmazlıklara, anlaşmazlıklara veya yoğun başarısızlıklara kim takıntılıdır, acı çekiyor. Nasıl göreceli olduğunuzu bilmelisiniz, kendiniz ve diğerleri arasında sağlıklı bir mesafe kurun ve bu hayatta her şeyin bir süreç olduğunu ve önemli olanın mümkün olduğunca hafif hareket etmeyi sürdürdüğünü anlamalısınız..

• Gör, dinle, hisset, öğren ... Hiçbir şey realitemizle tüm duyularla bağlantı kurmak kadar zengin olamaz. Sakin insanlar sakin bir tutuma sahiptir, ancak içlerinde duyumları ve öğrenmeleri yakalamak için açlar. Ancak, ideal öğrenme kanalı sessizlikten başlar. Nasıl gözlemleneceğini bilen o bakış açısıyla, sadece sesleri ayırt eden dikkatleri dinleyen kulaklardan ...
• Yavaş yavaş daha iyi yaşıyorsun. Kargaşa dünyasında sessiz insanlar acelesi olmayan insanlardır. Ve buna sahip değiller çünkü nereye gittiklerini biliyorlar. Birbirlerini ritimlerinin ne olduğunu, duraklamalarının ne olduğunu, müziklerinin ne olduğunu ve belirli amaç ve hedeflere en iyi nereye gittiklerini bilecek kadar iyi tanıyorlar. Rahat bir şekilde deneyimlenen günden güne bu profil için daha iyi bir lezzet var.

Sonuç olarak, insanları sakinleştiren ve daha sakin bir tutumun sahip olabileceği gücü hafife almayalım ... İç sakinlerinden ve daha rahat karizmalarından bize harika şeyler öğretebilir. Bazen en iyi devrimler sessizlikten başlar.

Nasıl olduğunuzu keşfetmek için 5 kişilik testi Kişilik testleri, bir kişinin özelliklerini ve temel özelliklerini tanımak için en çok kullanılan araçlardan biridir. Daha fazla oku "