Kişilik A tipi özellikleri ve bizi nasıl etkilediği

Kişilik, bizi insan olarak tanımlayan özellikler kümesidir., çünkü bizi farklılaştırır ve karakterize eder, ayrıca tutum ve davranışlarımızı da tahmin etmeye yarar. Psikolojiden, kişiliğin zaman içinde sabit kalan ve bireyi diğerlerinden farklı kılan duygu, duygu, düşünce ve davranış eğilimleri olduğu anlaşılmaktadır. Birçok tür olmasına rağmen, bu makalede, özellikle A tipi kişiliği ortaya çıkaracağız..

Açıklanması gereken ilk şey, farklı sınıflandırmalar ve kişilik teorileri olduğudur.. Bununla birlikte, temel olarak tüm teoriler, kişiliğin türler halinde, diğerleri profillerde, diğerleri ise tüm kişilik yapısını tanımlayan merkezi bir özellik grubunda sınıflandırmaya odaklanır. Bu makalede, ileri sürüldüğü gibi, Friedman ve Rosenman'ın kişilik türleri teorisine odaklanalım..

Bu yazarlar (kardiyoloji uzmanı olan) 50'lerin on yılında, kişilik tipleri üzerinde bir dizi araştırma yürüttüler ve iki tip buldular: Tip A ve Tip B (ve sonra Tip C). iken A tipi kişilik çok güçlü ve katı özellikler ile karakterize edilen bir kalıptır., B tipi patern davranış ve tutum eğilimlerinde daha fazla esneklik ve ustalık ile tanımlanır.

A Tipi kişiliğin temel özellikleri

A Tipi kişilik 3 özellik ile tanımlanır: rekabet edebilirlik, aciliyet duygusu ve düşmanlık. Bu üç faset temel olarak stres, aciliyet ve zorluk durumlarında ortaya çıkacaktır. Yani, A tipi kalıbı olan bir kişi kişisel yaşamının farklı yönlerinde her zaman rekabetçi ve sabırsız olmak zorunda değildir, aksine, belirli durumlarda bu 3 özelliği gösterecektir. Bu özellikleri tek tek görmeye gideceğiz.

rekabet

A Tipi insanlar başarı yönelimini gösterir, yani, Ellerinden gelenin en iyisini yapmaya ve geri kalanından pozitif olarak sıyrılmaya çalışırlar. Alanında en iyisi olmak, stres veya zorluk durumlarında en iyi performansı göstermek istiyorlar ve kolay pes etmiyorlar.

A tipi kalıbın rekabet gücü aynı zamanda yüksek düzeyde bir kişisel talep ve sonuçta pratik olarak yapılan her işte başarı arayışı içindedir.. Çünkü A tipi kişiliği olan biri için, bir hedefe ulaşmak başlı başına tatmin edici bir deneyimdir ve beyniniz için çok pekiştiricidir; aslında aktif bir hedefe ulaşmak, bu insanlarda serebral ödülün yolu.

Aciliyet hissi

A tipi kalıbını tanımlayan bir başka karakteristik sabırsızlık veya aciliyet duygusudur, bu insanlar her şeyi anında istiyor. A Tipi insanlar beklemede zorluk çekiyorlar ve problemleri derhal çözmek için büyük ihtiyaç duyuyorlar. Bu, açık bir şekilde, dürtüsellik ve tedbirsizlik nedeniyle yanlış kararlar almalarına neden olmaktadır. Onlar, bekleyen zor zamanları olan ve farklı zaman algıları olan insanlar. Daha hızlı bitirmeleri karşılığında görevlerinin kalitesini düşürmeyi bile tercih edebilirler..

düşmanlık

Stres durumlarında, A tipi kişilik paterni, sözel, el hareketi ve hatta fiziksel saldırganlık biçiminde yüksek bir düşmanlık seviyesini kolayca göstererek ayırt edilir.. A tipi düşmanlığın, sesini hızlıca yükselten ve neredeyse hiç farketmeden, otomatik olarak bir tehdit tonu kullanan insanlar oldukları da gözlemlenmektedir.. Ayrıca, bu düşmanlık, bu insanların temel bir hiper-duyarlılık durumuna sahip olmasını sağlar, kendilerini savunmak zorunda olduklarını düşündükleri için, olası bir tehdidi belirten herhangi bir sinyali bekliyorlar..

A tipi kişilik bizi nasıl etkiler??

Bu anlamda, A Tipi kişilik, bir grup insanın stres yanıtını incelemek suretiyle tanımlanmakta ve tanımlanmaktadır.. Bu çalışma grubundaki bazı denekler strese reaktif ve proaktif bir cevapla cevap verirken (tip A), diğerleri yansıma, pasiflik ve sakinlik ile cevap verdi (tip B). Bu nedenle A tipi kişilik paterni, kardiyovasküler hastalıkların gelişimi için bir risk faktörüdür..

A tipi kişilik modelinin kardiyovasküler hastalıklar için risk faktörü olduğu ne anlama geliyor? Risk faktörü olarak A Tipi; A tipi patern ile stres altında olan bir kişinin kalp krizi geçirmesi veya tehlikeli bir hipertansiyon tepe noktası geçirmesi daha olasıdır bu desene sahip olmayan bir kişiden daha. Dolayısıyla bu kişilik düzenini psikolojik bir çalışma ile düzenlemeye çalışmanın önemi, kişilik özellikleri olmasına rağmen, yoğunlukları yumuşatılabilir veya değiştirilebilir.

Sağlığımızı etkilemenin yanı sıra, A tipi kişilik, birlikte yaşama ve birlikte çalışmayı zorlaştıran bir kişilik modeli olduğu için geri kalanla olan ilişkimizi etkiler. Aslında, A Tipi insanlar genellikle yalnız ya da olabildiğince bağımsız olan işlerde çalışmayı tercih ederler., çünkü, bekarlık ve sabırsızlık düzeyleri nedeniyle, başkalarıyla bağdaştırmaları zor.

Her durumda, Bu kişilik düzeni terapide kullanılabilir; Ayrıca, çalışma ortamlarında, özellikle A tipi özelliklerin üçlüsünü değiştirmeyi amaçlayan müdahale programları vardır..

Sonuç olarak, not etmek önemlidir. A Tipi kişilik psikolojik danışma gerektirir, çünkü bu kişilerin duygusal özyönetim stratejileri geliştirmeleri önemlidir. sağlık durumuna dahil olduğu göz önüne alındığında, psikolojinin "fiziksel" i nasıl düzenlediği ve etkilediğine bir örnek daha.

Kişilik tipi C: temel özellikler Karakter tipi C, temel özellikleri olumsuz duyguların ifade eksikliği ve uyum ihtiyacı olan karakterdir. Daha fazla oku "